'애플 파이 필드 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 애플 파이 필드 도넛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

3/21목 공복 체중

51.3킬로 오늘도 공복 체중을 쟀어요! 파이팅

더달달

아침 메뉴

라떼 식빵 치즈 몽쉘 후렌치파이 델로스 배 깍고 남은거

야고

[저탄고지식단]아보카도컵달걀구이

저는 저탄고지레시피로 [아보카도컵달걀구이]추천해요. 아보카도가 과일중에 지방함량이 가장 높고 식이섬유도 풍부하고 포만감에도 좋아 자주 먹고 있는데 씨를 파낸 자리에달결을 넣어 에프에 돌려서 먹으니 맛이 너무 좋더라구요! 양상추는 발사믹 소스넣어 버무려주고 집에 있는 파인애플도 함께 먹어 봅니다^^

사랑혀니

올팜 파인애플 수확🍍

12월 6일날 키우던걸 ..... 이제야 수확합니다^^ 3개월간 키운거 엄마 드시라고 배송지는 친정으로 ~~~~~ 개운하네요^^

다우니향기

브로멜라인

식후에 파인애플 천연효소인 브로멜라인 먹어요 소화에 도움을 주어서 잊지 않고 챙겨요

훈스맘2

초코파이 신상

마시멜로 대신에 생크림이 들어가고 하드 초코코팅 대신에 소프트 초코 코팅이 된 몽쉘 스타일인데 몽쉘보다 부드럽습니다 느끼함이 덜 하고요

야고

빅파이

예전맛이 아니네요

핑크핑크퐁퐁

3/19화 공복 체중

0.7킬로 감량 예에 아무래도 저에게 방탄커피는 감량템 같아요 주전부리 안 하게 만들고, 항상 못 채우는 지방을 채워주는 역할을 하나봐요 좀 더 두고 볼게요 오늘도 파이팅

더달달

오늘 아침

식빵 치즈 커피 홍초 하루야채 배 몽숼 후렌치파이 델로스1

야고

오늘저녁 닭도라탕

오늘 저녁 닭도리탕해서 아주 맛있게 먹었어요 후식은 파인애플이요 직접손질해 썰어 더 맛있었답니다 맨 커팅되어 있는 파인애플만 사와 먹었는데 썰어놓고 보니 아주 흐뭇했어요

정숙한여자정말

수고하셨어요 오늘도 저는 잠시 쉬고올게요

소통왕도 마지막으로 1등했구 ㅎㅎ 한주 좀 쉬고오렵니당 여러분 월요일 힘드셨죠? 괜찮아요 멀리있어도 한주 잘 보내실 수 있도록 제가 응원드릴게요 이번 주도 파이팅해주세요🩷

구룸구룸

캐시딜에서 최애 닭가슴살 모짜 핫도그 발견!!

지난번 크리스피 닭가슴살 맛있게 먹어서 재구매 하려고 들어갔더니 품절났더라구요🥲 아쉽지만 그럼 비슷한 다른걸 사보자 해서 크리스피 닭가슴살 모짜 핫도그를 10+1 하길래 구매했어요!! 맛은 일반 오리지날 맛이랑 스파이시 맛이 있는데 저는 기본 맛으로 주문했어요 배송도 엄청 빨리 왔어요 주문한날 바로 출고 되서 다음날 도착 했답니다 이때까지만 해도 이 핫도그가 제 최애 핫도그가 될줄은 상상도 못했습니다 그냥 다른데서 사려면 2000원 정도 줘야하는데 캐시딜에서 사면 더 저렴하게 1600원 정도면 살 수 있으니까~~ 요즘 모짜핫도그 사먹으러면 가격 2000원 훌쩍 넘잖아요 그래서 구매해봤어요 이번 배송도 아이스박스에 아이스팩이랑 같이 잘 포장되어 왔더라구요 포장지만 보면 뭐 얼마나 맛있겠어.. 평타만 치면 되지 이생각이었거든요 칼로리는 조금 있어요 하나 먹으면 그래도 입터짐 막아지니까 이정도 칼로리는 괜찮은거 같더라구요 게다가 모짜렐라 치즈가 들어갔으니 다 용서가 됩니다ㅎㅎㅎ 유통기한도 8월까지 완전 넉넉하구요 조리 방법은 냉동된 핫도그를 꺼내서 전자렌지에 1분정도 돌려준 후 에프에 190도에서 10~12분 돌려주면 됩니다 간단하죠? 이렇게 하면 진짜 갓 튀긴 핫도그 처럼 되요 바삭바삭함이 느껴지시나요? 이거이가 치즈가 예술입니다 모짜 핫도그 먹어본것중에 치즈 제일 맛있어요 완전 쫀득거리고 부드러워요ㅠㅠ 치즈 아래에는 닭가슴살 소시지도 있는데 이것도 물건이네요 식감이 탱글탱글한게 씹는 맛이 좋더라구요 이상한 밀가루맛 나는 소시지 쓰는 핫도그도 많잖아요? 이건 그렇지 않아서 좋아요 핫도그 먹자마자 이건 내 최애 핫도그다 생각이 들었어요 그래서 바로 재주문 넣었습니다ㅋㅋㅋ 기본맛 샀으니 매콤한 스파이시 맛으로 재주문 했어요 맛있게 먹고 구매 확정하고 10% 포인트 적립 받고 후기 리뷰까지 쓰면 300포인트 적립 되는거 알고 계시죠? 이렇게 포인트 적립이 후해서 캐시딜을 끊을수가 없어요 좋은 상품도 너무 많고 자꾸 쇼핑욕구를 자극한답니다 다른곳에서 모짜핫도그 구매 마시고 캐시딜에서 저렴하게 구매해서 드셔보세요 정말 맛있으니 믿고 주문하셔도 됩니다!

조만

찰떡아 찰떡아 .. 넌 왜이리 맛있니.ㅋㅋ

찰떡도넛. 안에 팥도 엄청 가득.ㅎㅎ

뽀봉

오늘 운동전 조참

치즈케익 후렌치파이1 델로스1 하루야채350 홍초물 300

야고

운동 출발😄

4km뛰러갑니당 어서 뛰고 쉴래요 ㅎㅎ 오운완위해 파이팅!!

구룸구룸

식품 운동이 최선

10년동안 혈당이 조금씩 오르더니 심각한 결과가 나왔습니다 빵을 좋아하고 고기 면종류를 즐겨멱었습니다 이래서는 안되겠다 싶어 운동과 음식위주로 식생활을 바꾸고자 노력을 했읍니다 계단걷기 24층 식사후 3번이상 올라가는것만 하였고 하루 합이 10번 올라간것 같습니다* 식단도 먼저 샐러드 양배추를 위주로 토마토 사과 딸기 아보카도 적채 비트등 많은채소를 섭취했습니다 밥은 주로 귀리 보리쌀 현미 녹두 병아리콩 검정콩등을 4_5가지 홉합해 밥을 지어먹었고 물은 2리터 이상 마실려고 노력했습니다* 이렇게 생활을 바꾼지 3개월 되니 체중이 5킬로 빠지더군요 지금 1년3개월 지나고있는데 거의 정상가까이 유지하고 있습니다 물론 케익이나 설탕제품을 먹어면 수치가 스파이크 현상이 나타납니다 설탕제품은 정말 금물입니다^^ 운동과 식생활 병행하면 당뇨는 반드시 혈당수치 정상으로 돌아옵니다^^ 그러나 유혹을 이기지 못하면 하루하루 후회가 될것입니다 참고 참아야 하는게 당수치를 정상으로 내려 놓는 방법입니다* 단 제품을 먹지못한다는건 고통입니다 주의에서 협조해주지 않으면 정말 힘듭니다 당뇨로 고생하시는분 그 고통을 알기에 참고 견뎌내는 인내밖에 방법이 없습니다 우리 같이 화이팅해요*

사랑합니다4

초코파이 탄생비화

미국 순회하던 오리온 연구소 직원들이 들른 미국의 한 카페에서 우유와 함께 나온 초콜릿 코팅 과자었음

야고

포스트 최민정

김길리 선수가 와우..😀 세상을 제패했네요 김길리 선수 너무 좋아요 최민정 선수도 파이팅❤️

구룸구룸

지육챌 3일차

챌린지 인증해요 완주까지 파이팅할게요 오늘 열심히 걸었네요

더달달

근력 운동합니당

오늘 근력 운동실시해보아요 오늘은 간단하게 ㅎㅎ 상체와 하체 기본 훈련해보려구해용 제 루틴으로 딱 40분정도 치열하게 하고올게요😄 파이팅😁

구룸구룸

오늘 운동 출발😄

4km뛰러갑니당😁 오운완하러 오늘도 가볼까요? 파이팅입니다!!

구룸구룸

슬슬 이제 커피도 한잔 하고..ㅎㅎ

오늘 남편 점심은 도넛에 커피.. 저도 이제 커피한잔하면서 슬슬 소통합니다.

뽀봉

던킨 도라에몽

집오는길 던킨들려서 도넛과 커피

뽀봉

다엿김밥

김신영이 다이어트에서 32kg 뺀 식단이래요 현미밥으로 해서 좋은가 봐요 저도 한번 만들어서 먹어 보려고 한번 공유해 봅니다 다이어트 파이팅

나나나이쁘니

내가 즐겨먹는 저탄고지 다이어트 식단 레시피

작년 2월부터 저탄고지 다이어트를 진행하고있어요~ 중간에 살짝 올라가기도 했지만.. 현재 -15kg 정도 감량한 상태이고 아직 8kg정도 더 감량해야 목표체중입니다^^ 이렇게 저탄고지 식단으로 감량하면서 많은 음식 해서 먹었는데요~~ 그 중에서 자주 해먹은 레시피들 공유할게요 1. 우삼겹숙주볶음 2. 콩담백면 비빔국수와 소고기 구이 ~ 비비드키친 비빔장 사용, 소금들기름장 3. 아침메뉴로 추천하는 땅콩버터 바른 통밀빵과 달걀후라이, 올리브오일 두른 샐러드 그리고.. 저탄고지 다이어트는 내가 만들어먹는게 기본이지만 가끔 외식할 때는 4. 순대국밥 ~ 밥은 반만 5. 포케 ~ 저는 메밀면을 좋아해서 메밀면에 생들기름 한큰술 뿌려서 먹어줬어요^^ ☆드레싱은 조금만 ** 오후2시에 포케 먹은 후의 혈당그래프.. 식사후 1시간혈당이 110으로 아주 좋죠. 식사후에 움직여주지 않아서 식후 2시간에 혈당이 좀 올라가긴 했지만 120을 넘지 않았어요 혈당스파이크 없는 좋은 외식메뉴인걸로 확인! ****************** 수많은 다이어트를 해보면서 요요도 많이 겪고.. 지금도 진행중이긴 하지만.. 느낀점은 식사량을 극단적으로 줄이기보다 건강한 음식으로 먹으면서 적당한 운동을 곁들이는게 느리지만 건강을 해치지않으면서 다이어트하는 가장 좋은 방법이라는 거에요 24년엔 모두 건강한 다이어트 하시길 바래봅니다😊

로사0712

나트랑 숙소예약 끝

이달말 이주정도 남았네요 나트랑 삼방이요 항공권 예약 완료 그리고 호텔 5박도 예약 끝냈고요 와이파이도시락도 예약완료 이제 여행자보험만 남았는데 출발 하루전쯤에 들으려구요 1월달 친구들이랑 나트랑 재방했던 사진 올려봅니다

산곡동미녀삼총사

지육챌 2일차

어제 만보 걸었는데 인증을 못했네요! 오늘은 인증해요! 열심히 완주까지 파이팅할게요

더달달

운동합니당

오늘 운동해보아요 유산소 운동 놓치지말자구용 운동 파이팅!!😀

구룸구룸

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 5회차🤠

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?! 🔽아래의 🏅BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽 1년동안 13kg 감량했어요! 건강을 찾기 위한 다이어트! 이제 희망이 보여요^^ 생각보다 쉽지않은 1kg감량이네요~! 2차 다이어트(54kg-49kg), 요요 스트레스가 살벌한 날, 입터짐은 예쁘게 담아먹기와 기록으로 극복한 다이어트 비포 앤 에프터 ----------- 🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 비누마덜 아라리홍 S하루 🧡BEST 4~5등🧡 진니어트트 해쭈주 💛일반 게시글 당첨자 💛 15x8f 비비안2 잘될 감이오네 삐이삐이 제발빼라 강안2502 샤바댕 조만 걷기와 서구이쁜이 조콩만 그냥지나 성아진 주렝 김군중독자 수국이 주여니2 김수현이 수스수스 지금이순간7 꿈굽는사람 순이영심 지니어티노 나비리 숨은꽃처럼 챠피 남아뿡 슈비므네 쵸코파이팅구 낭나토 시민 태거니 노노구 신혜 텐밀리언 다미마 씩대 피어리님 달콤한게으름 ㅇㅅㅇ지니 한라봉봉봉 담쓰담쓰담 아롱고 행복한집2 당근쥬스쪼아 앙칼진애미나이 행복한집3 땔깜 앨리젼 행뽁햐 띠룽 여니솔이맘 후빠 람라미 오늘도 화이팅요 훈야 로앰 옹동 by쏭 뤼정아줌마 유러피안 cho3927 링고픽 유지녀 GUNDDAM 마른50 으네도비 jjinnyy 멋장 이쁜아영 neplos 멍청이2 인생중 raintree 멍청이3 임삼미 tgrsera 밍키199 임향숙 vazaazav 붉은레드 자수민 zhghghgh 🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 ----------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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