'액티비아 업 시트러스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 액티비아 업 시트러스 플레인에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

107년의 대전 역사 유성호텔 31일에 영업종료

한번도 안가봤는데 문닫다니.

야고

톤업 선크림

에스트라 크림 사면서 샘플 보낸준 에스트라 톤업 선크림 진정효과도 있다고해요 일주일 써보니 톤업도되고 순해서 좋아요

들꽃7

3/21(목)오아이브 톤업선크림

무기자차 톤업 선크림 피부에 생기 있는 빛을 줍니다~~^^ 운동가기전 발라줍니다~♡♡

냥식집사

톤업크림 바르기

선크림 위에 챙겨요 빨리 새거 쓰고 싶어서 매일 바르고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ

주안맘0413

아침, 요거트와 소고기미역국, 계란말이 (2/7)

#요거트 플레인요거트[2sp] / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 + #아침 요거트 / 잡곡밥4수저 계란말이 콩자반 소고기미역국 물김치 버섯볶음+시래기볶음 연근조림 깍두기 배추김치 •밑반찬 순회 [2바퀴] •물김치가 맛있더라고요. 제대로는 이번에 먹어봤네요☺️

더달달

저탄고지 그릭요거트

저탄고지 간편 식단으로 그릭요거트 먹어요~ 요즘그릭요거트 맛있더라구요 ㅎㅎ 플레인이 달지않고 꾸덕해서 좋더라구요~ 방울토마토랑 같이 먹고 여기에 견과류 곁들어서 먹으면 더 좋아요~ 출출할때 간식 대용으로 좋습니다^^ 영양만점에 포만감도 최고예요~~^^

highway032

톤업크림

선크림 바르고 위에 발랐어요

주안맘0413

3/20(수)오아이브 톤업선크림

무기자차 톤업 선크림 피부에 생기 있는 빛을 줍니다~~^^ 운동가기전 발라줍니다~♡♡

냥식집사

대기업이 더 짜

장난해 ㅋ

야고

운동 후 액티비아

션하게 한잔 먹어봅니다. 운동하고 오니 활기차네요~~^^

우리화이팅

전자레인지 치즈계란후라이와 수제 그릭요거트

접시에 올리브유 또는 버터를 바르고 계란을 톡~계란은 전자레인지에서 안터지도록 충분히 포크로 찔러줍니다. 소금과 후추 살짝~먹고싶은 치즈 적딩히 올리고 전자레인지 돌려요~ 일반플레인 요거트를 사서 커피필터에 요거트를 부어 유청을 빼준후 접시에 덜어 그래놀라와 아가베시럽약간 둘러 먹으면 끝

딸램홀릭

레벨 업 했어요^^

지난 몇주동안 팀해체가 연달아 있어 유독 힘들었던 레벨 업이네요. 이젠 최고레벨 욕심이 좀 줄었어요. 그래도 할때까지 열심히 해보려 합니다^^

seabuck

✌️모두의 챌린지 레벨업🎉

✌️모두의 챌린지 레벨업🎉 크게 힘든거 없이 쭈욱 가고 있어요 초기에 만포인트 캐시로 한번 받고 다시 시작했어요. 20레벨 어서 가고 싶네요🎈

레몬그린

저탄고지 식단 - 그릭요거트

저탄고지 식단을 평소 잘 활용하는 편입니다. 제가 좋아하는 고단백 식품은 그릭요거트인데요! 사과 반개+그릭요거트 100g+그래놀라 40g+때에 따라 냉동블루베리 두 세스푼을 추가해 먹습니다. 보통 아침이나 점심식단으로 많이 먹고요. 근력운동을 따로 하지 않는데 이 식단을 자주 활용하다 보니 근육량 유지에도 많은 도움이 되는 것 같습니다. 그릭요거트 시판 제품을 구매하면 100g당 3~4천원이라 좀 비싼감이 있어 저는 대용량 플레인 무가당 요거트를 구매해 유청분리해서 먹고 있습니다. 그러면 끼니당 1천원 정도로 가심비가 좋아 추천합니다.

지니어트세영

공업사

지인 추천 받고 차 공업사에 아침에 맡기고 오 늘 정신이 없네요. 다행히 공업사에서 차를 빌려주셔서 볼일 잘볼수 있겠네요

로블ㅎ

저탄고지 야채과일 샐러드

다이어트하면서 탄수화물이 중요하다는걸 알게 되었네요 그래서 흰밥, 밀가루등 탄수화물이 다이어트에 독이라고 하더군요 줄이기가 그렇게 힘든지 몰랐네요 마치 탄수화물이 없이 살수있는건지 싶을정도로요.. 그래서 조금씩 줄여나가려고 저녁은 집에서 만들어먹는 플레인요거트에 바나나1개, 토마토, 사과반개정도와 양배추를 함께 샐러드로 먹고 있어요. 배는 채워주지만 자기전 배고픔의 꼬르륵 소리를 꼭 들으려고 노력합니다 살빠지는 소리라고 하죠..ㅎ 모두 즐거운 다이어트 하시기 바랍니다^^

치노카푸

레벨업

LV.7 레벨업 고지가 ㅎㅎ 한계단 올라갔네요

뽀봉

3/18(일)톤업선크림 발라요~♡

무기자차 톤업 선크림 피부에 생기 있는 빛을 줍니다~~^^ 운동가기전 발라줍니다~♡♡

냥식집사

톤업크림

마스크 할거라 톤업크림 발랐어요

주안맘0413

따라해보는 1.골반 워밍업

내가하는게 다 X네 ㅋ

야고

한소희 인스스 업 입장정리

정공법으로 나옴

야고

톤업 선크림

하루하루 봄이 다가오네요 오늘도 톤업 선크림으로 자외선차단 선케어해요

agnes0117

토스 고양이 레벨업 (LV.4)

고등어냥이가 드디어 4단계 되었습니다 마지막 단계 클리어 하면 햄버거 물어다 줘요~ 간식을 향해 달려~~ 😆😆

새벽을열자

나의 다이어트 레시피는요 ...바나나 ~~

집에 항상 있는 재료들 바나나 그리고 콘푸라이트 플레인 요거트 바나나 듬성듬성 잘라넣고 콘푸라이트 반컵 그리고 요거트 한컵 막구 섞어서 먹어요 든든하기도 하고 맛도 있어서 자주 먹고있어요 간식이 생각날때도 먹어요 ~~

ㅇㅅㅇ지니

톤업크림

톤업크림 바르기 얼굴이 칙칙해 보이는 느낌적인 느낌으로 챙겼어요 ㅎㅎㅎ

주안맘0413

하리보 팝업 스토어

어제 신세계 시흥 프리미엄 아울렛 갔는데 하리보 팝업 스토어 생겼더라구요 3/1~ 4/28 기간 중 주말에 진행한대요 아이랑 갈만한 곳인거 같아 공유해요 사진찍는 포인트도 잘 구성해 놨고 가든에 하리보젤리가 주렁주렁 달려있어요^^ 근거리이신 분들 주말 나들이 다녀오셔도 좋을듯 해요 근데 하리보가 저리 날씬 했었나요 ㅎㅎ

seabuck