'액티비아 업 시트러스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

레벨업

이번엔 좀 오래걸린거 같아요 그래도 서로 배려하는 팀들이라  맘편하게 하고 있어서 더 좋아요^^

seabuck

열흘간의 다이어트

지난  몇달간  홈베이킹에  푹빠져  이것저것  만들고  먹다보니  눈 깜짝할새  5키로가량  불어있더군요 3n년동안  단기간에  이렇게  쪄본적이  없어  정말  놀랐습니다 ㅋㅋ 살찌기  너무  쉬운거였네 ㅠㅠ ㅋ 그래서  빵과  쿠키를  끊기로  마음 먹고  최소  일주일은  해보자라는  마음으로  시작해봤어요 이게  첫  시작하는  몸무게고요 격한  운동보다는  식사량  조절과  하루  만보걷기, 러닝  위주로  해봤어요 야외  걷기가  여의치 않을땐  러닝머신에서  걷고  뛰기도  했고요 저는  운동보다도  먹고싶은거  참는게  더  힘들더라고요 어느정도  먹어도  배가  차지  않아서  자꾸  뭔가  먹고  싶어지는  느낌? 저녁식사  이후에는  양치하고  물  마셔가며  잘  견뎌냈습니다 아침도  웬만하면  챙겨먹으려하고  가볍게  채소랑  삶은달걀  먹어줬어요 다행이도? 다  좋아라하는  채소라  먹기  힘들진  않았습니다 근데  이렇게  먹으면  금세  또  배가 고파지더라고요 ㅠ 그럼  플레인  요거트에  저당 딸기쨈  넣어서 티스푼으로  4스푼정도  또  먹었습니다 중간중간  간식은  이렇게  요거트, 방토  등  채소랑 과일  조금씩  먹어줬네요 저녁은  일반식  먹되 간을  최대한  슴슴하게 해서  평소의  절반만  먹었습니다 더  먹고싶어도  뱃살  보며  꾸욱  참기~ 격한  운동과  큰  스트레스없이   최소한으로  도전해 본  열흘간의  다이어트  결과는  요래 되었습니다 약간의  감량이  있습니다 빼는건  어려우니  적당히  먹고  운동  꾸준히  하고  싶네요  ㅋㅋ

야뱌뱝

두부 현미 스낵 (재업로드)

오븐에 구웠다고 해요. 그래서 기름기 없고 담백해요. 단백질도 들어있고, 식이심유, 프리바이오틱스도 들어 있다고 해요. 두부 13.3%, 현미 30% 함유. 달지도 않구요. 요즘 과자 땡길때 이거 먹어요. 

에쁜이

4/20(토)작심7일 13기(립메이크업 2일)

냥식집사

4/20(토)오아이브 톤업선크림 필수!

무기자차 톤업 선크림 피부는 생기있게~~자외선은 차단해주기~~^^  흐린 오늘도 톤업선크림발라야지요~~

냥식집사

공주님그림 업로드

유튜브채널 만들어서 업로드합니다 소장용으로 만들어달라고.... 업로드 편집은 부모몫ㅠㅠ

파인더홀

4/19(금)작심7일 13기(립메이크업 1일)

냥식집사

4/19(금)오아이브 톤업선크림 필수!

무기자차 톤업 선크림 피부는 생기있게~~자외선은 차단해주기~~^^

냥식집사

톤업크림

이니스프리 톤업크림

주안맘0413

톤업크림~~

한층 업뎃 얼굴이 화사해 지네요

뽀봉

레벨업

와우 오늘 19레벨 되었답니다 포인트로 전환해야겠어요ㅋ

쉬림프

4/18(목)톤업선크림 발라야지요~!!

오늘도 햇볕이 뜨겁네요🙈🙈🙈 톤업선크림 바르고 나갑니다~~

냥식집사

저당간식 추천

달콤한 플레인 요거트~ 설탕 무첨가 추천해요!! 바이오는 당을 첨가하지 않은 플레인요거트랍니다 저당간식으로 먹기좋아요 플레인 좋아하면 꼭드셔보세요 온가족이 만족하며 먹고있어요♡

비오는날

캐시톡 업뎃

업뎃하셔욤

340

톤업크림

크림 챙겼어요 마스크써야 하니, 요걸로

주안맘0413

저당간식 룩트 그릭요거트 플레인

그릭요거트 좋아해서 자주 먹고 있어요. 유산균도 챙기고 일석이조예요 특히 꾸덕한 그릭요거트가 식감도 있고 더 맛있더라구요. 요즘 제품 먹다가 룩트도 먹고 있는데 다 맛있네요 ㅎㅎㅎ 방울토마토나 견과믹스 섞어서 먹으면 포만감 있는 저당간식입니다~

highway032

톤업크림

선크림대신으로

je00

톤업크림

한층 화사하게 얼굴에 발라요

뽀봉

모두의챌린지 업로드시 광고 뜨네요ㅜㅜ

모두의챌린지 업로드시 광고 뜨네요ㅜㅜ 업그레이드 이후 캐시워크에 변화가 많네요

sunny82

캐시톡 업그레이드 후 오류 발생

캐시톡 업그레이드 후 오류 발생하네요 업그레이드후 바로 보내기가 안되구... 받기도 아침부터 오류발생하네요 ㅜㅜ

sunny82

캐시톡 🍏아이폰 업데이트 없으면서 업데이트 하라고🤬🤬🤬

캐시톡 🍏아이폰 업데이트 없으면서 업데이트 하라고🤬🤬🤬 별가지 다하네요. 아이폰 끼리만 보이는듯해요. 업데이트 하고 싶어도 없네요. 나참나참ㅋ🤬🤬

레몬그린

저당간식 추천

저의 최애 저당간식은 매일 두유와 매일 플레인 요거트 입니다 요즘 바쁘다 바쁜 현대사회에서 아침은 무조건 거르게 되는데 아침을 거르면 오히려 점심때 폭식을 하게 되는데 아침을 이렇게 간단하게 먹고 견과류까지 먹으면 포만감 충전!! 추천

고민기

캐시톡에 선물함이 안열리고 업데이트라고 뜨는데 뭘까요?

캐시톡 섬물함을 열려고 하니 업데이트라고 뜨더라고요. 혹시.저만 그럴까요? 뭔지 알 수 없어서 업데이트를 안열어봤네요. 아시는 분 있음 알려주세요.

로니엄마

미국식 메이크업에 충격먹은 한국 여자

ㅋㅋㅋ 화장으로 사람이 완전 변할수 있구나 ㅋㅋ

야고

💥캐시톡 업데이트 하셨나요?

친구분 옆에 시간이 나오네요 이젠 오류부분도 업그레이드 되었을까요?    

뽀봉

캐시워크 이상한 업데이트

캐시톡은 보내고 24시간뒤에 보낼수있는 24시간제로 바뀌고 모두의 챌린지는 인증사진 올리는동안 광고보게끔 업데이트를 했네요. 이건 업데이트가 아니라 이용자를 불편하게하는 저세상 다운그레이드 아닌가요? 진짜 캐시워크 너무하네요. 시간이 지나야 보낼수 있어요 ㅎㅎ

캔딧

캐시톡 업데이트 하셨어요?

마인드키에서 봤는데 업데이트 하면 매일 자정에 리셋돼서 보낼 수 있던거에서 보낸지 24시간 후에 보낼 수 있게 바뀌었다네요 이제 보내는 시간 고정하지 않으면 친구유지 힘들듯요.. 한바탕 대혼란이겠네요

도정훈

아침, 요거트와 빵 (1/7)

#요거트 플레인요거트2 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 산양유스틱  크랜베리1 블랙베리2 블루베리1 #아침 요거트 / 빵  산양유스틱 / 콩자반 부추무침 돌나물물김치 우엉조림 깍두기 배추김치 오이+초장 흑임자죽도 있지만 빵 먹고 싶어서 빵 먹었어요 지금 보니 단백질이 부족하네요

더달달

업무 시작전 커피한잔

점심먹고나서 커피한잔 탔습니다 :)  마시고나서 오후에도 열심히일해야죠.. 커피한잔 마시고나서 일하면 그나마 정신이 좀 맑아지는 느낌이더라구요. 밥먹고 쉬기시작한지 얼마안된것같은데 어느새 시간이 훌쩍지나서,  제대로 못쉰것 같긴하네요. 이것저것 여러일들이 겹쳐서 머리속은 복잡하기만 합니다 ㅋㅋ.. 크게 별일없이 지나가야할텐데 말이죠. 탕비실에서 간식이라도 한두개꺼내서 커피랑 곁들여 먹어야겠네요. 오후에도 힘내봐야죠   :) 퇴근까지 파이팅입니다. 

쿠보

MS, UAE AI 기업에 2조원 투자

영진왕빠

톤업크림~~

톤업크림으로 한층 화사하게발라줘요

뽀봉