'액티비아 업 시트러스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침, 요거트와 두부, 계란

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  + #아침 [요거트] / 율무차 [두부부침+간장] [계란후라이] 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬순회 2,3바퀴 •율무차는 0.5리터에 타 먹으려고요. 깻잎에 밥 넣어서 먹으려고 했는데 나갈 시간 돼서 못 먹었어요

더달달

톤업크림 바르기

톤업크림 발라요

주안맘0413

톤업 크림

출근준비 

뽀봉

티맵 사이즈업

아침에 티맵 켰는데 스타벅스 아메리카노 사이즈업 쿠폰이 있어서 눌렀더니 정말 주네요. 다른 음료 사이즈업 이 였으면 좋았을텐데요 ㅎ

로블ㅎ

한소희 인스타 입장문 업로드

현숙이 짜세 쿳 ㅋ

야고

톤업크림~~

여동생이 화장품 이런거 관심이 많아서 좋아요. 출근때 쓰라고 톤업크림주네요.ㅎㅎ 내일부터 화사한 얼굴로 출근이네요.

뽀봉

저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트

♡ 그리스의 대표 건강식은 그릭요거트 ♡ 일반요거트에 유청을 제거해서 단백질이 농축된  고밀도의 형태입니다. 그릭요거트는 중량 대비 단백질, 칼슘, 유산균 등이  많이 함유되어 있고 칼로리에 비해 포만감이 있고  고단백 식품이기 때문에 다이어트에 효과가 좋다고 알려져 있어요. 단백질과 칼슘이 일반 플레인 요거트에 비해  2~3배 이상 높기 때문에 면역력 면에서도  우수하다고 알려져 있습니다. ♡ 몸에 좋은 그릭요거트 ♡ 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를  이용하면 무첨가, 무설탕 요거트로  매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. 견과류와 과일과 같이 먹으면 포만감도 오래가고 더 건강한 느낌이 듭니다. 만드는 과정 ♡요거트 스타터를 이용해서 그릭요거트 만들기♡ 우유 900ml에+요거트 파우더 1개를 잘 섞어 요거트 메이커을 이용해서 10시간 설정하면  요거트 완성 냉장고에 보관하면 조금 꾸덕해지고  더 꾸덕한 그릭요거트를 만들려면 유청분리기 사용. ➡️ 메이커 없이는 12시간 이상 발효하여 만들 수 있어요. 900미리 우유에 요거트 스타터 1포 넣고 잘 저어주고  요거트 메이커에 넣고 10시간 스타트 순두부처럼 말랑한 요거트가 만들어집니다. 1차 요거트 메이커로 만든 요거트를  냉장고 보관하며 쫀득한 요거트가 완성 유청분리기로 4~5시간 이용하면 취향에 맞게  꾸덕한 요거트를 만들 수 있어요. 매일 아침 아이의 건강한 한끼를 책임지는 요거트 식사대용으로 이렇게 먹으면 하루를 더 건강하게 시작할 수 있어서 좋습니다. 책상에만 앉아있는 아이의 장건강에도 좋고  맛까지 좋으니 대만족입니다.

루시안

버스 파업 끝

서울 시내버스 파업이 철회되어 정상 운행 된다고  문자가 왔네요 휴~다행이에요 오늘 아침 지하쳘 운행도 늦어지고 사람들로 북적북적 했었거든요

지앤혁

모챌 레벨업

20이 마지막이라고 하셨는데 도전해 볼까합니다 

잘될

버스 파업 때문에 난리임

버스도 안오고 택시도 안잡히고 서울 난리중 

야고

아침, 요거트와 계란두부전, 흑임자죽

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [녹차가루] + #아침 [요거트] / [흑임자죽] [계란두부야채전] 콩나물 [얼큰무국] 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피+초장 •밑반찬순회 2,3바퀴 •부침개 안에 두부랑 계란이 들어가 있어서 그런지 금방 배부르네요

더달달

버스 파업하네

출근길 비상

야고

내일 출근하시는분들 버스파업 할지 몰라요.

합의 안 되면 새벽 부터 버스파업 입니다.

야고

공업사

제 차 점검 끝났다고 해서  찾으러  가네요  좋은 차는 아니여도 제 차가 제일 편하네요. 대 차 해줘도  뭔가 불편해요

로블ㅎ

유치언 픽업

조기퇴근 후 유치원  이제 후반전 시작합니다  부지런히 후반전 해야죠

파인더홀

아침, 요거트와 계란후라이

8시반쯤 먹었어요! #요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도4알 + #아침 요거트 / 강황밥4숟갈 [계란후라이] 콩나물 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피,브로콜리+초장 •요거트에 mct오일을 넣을까 말까 하다가 안 넣었어요. 방탄커피 마시려고요

더달달

톤업 선크림

오늘도 톤업 선크림으로 선케어 해요 톤업이라 좋아요~

agnes0117

패드

비플레인 패드로 닦토도 해줬어요. 

로블ㅎ

비플레인 클렌징 폼

클렌징 폼으로 깨끗하게 세안해요 

괜찮아70

연매출 250억 과일 유통업자

유통업이 마진율이 낮지만 7% 잡아도 순수익 16억 ㄷㄷ 

야고

공업사

지난번에 차가 망가져서 수리 받고 지난주에 차 인도 받았는데 주말 내내 차에서 소리가 나서 오늘 공업사 다시 들어갔네요  설명 들어보 니 엔지니어가 조립을 제대로 안 했네요 ㅠ 하루 동안 또 차 대 차 해서 불편 하네요

로블ㅎ

3/26(화)오아이브 톤업선크림☀️

무기자차 톤업 선크림 피부에 생기 있는 빛을 줍니다~~^^ 오늘도 발라주고 나갑니다~♡♡ 비가 그쳐서 다행이에요~~

냥식집사

아침, 요거트와 콩나물, 우엉조림 (6/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] 건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [계란찜] [콩나물] 콩자반 [우엉조림] 곰피 깻잎무침 물김치 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요

더달달

오늘의 뉴스 (서울시내버스파업)

협상이 결렬되면  28일부터 파업한다네요. 의료분쟁,교통대란,물가폭탄.... 테스형! 세상이 왜이래..  

빠담소리

오늘의 뉴스 (서울시내버스파업)

협상이 결렬되면  28일부터 파업한다네요. 의료분쟁,교통대란,물가폭탄.... 테스형! 세상이 왜이래..  

빠담소리

아침, 보쌈고기와 뽕잎무침 (5/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [보쌈고기] 두부부침 콩자반 [쑥국] [뽕잎무침] 물김치 깍두기 배추김치 양배추+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요

더달달

레벨업^^

레벨 13까지 갔다가 캐시 사용기한보고 일부 썼더니 9로 떨어졌네요. 오늘부터 다시 시작해요^^

seabuck

3/24(일)오아이브 톤업선크림☀️

무기자차 톤업 선크림 피부에 생기 있는 빛을 줍니다~~^^ 오늘도 발라주고 나갑니다~♡♡

냥식집사

돈나무 레벨업

레벨업하고 60원주네요 완전 고급 이벤트에요^^

파인더홀

[내돈내산 저탄고지] 아보카도 오일을 첨가한 견과류 요거트 추천해요!

저탄고지 식단은 탄수화물은 줄이고 건강한 지방을 섭취하는 것인데 아보카도 오일은 건강에 좋은 단일불포화 지방과 다중불포화 지방으로 이루어져 있어요. 그래서 저는 플레인 요거트에 견과류 그리고 소량의 과일을 첨가하고 아보카도 오일을 두세바퀴 돌려서 같이 섭취하고 있어요. 포만감도 높여줘서 오랫동안 배고프지 않게 도와줘서 저탄고지 식단에 아보카도 오일 추천합니다!

안레몬

플레인 요거트

요거트 한 솥단지가 완성되었네요ㅎ 그대로 먹어도 맛나고 그릭으로 만들어도 좋지요

오늘도화이팅요