'야채농장 유기농 당근' 관련 커뮤니티 게시글 모음

당근사과

당근과사과 먹어요

마음그릇

유기농마루 저염분 닭가슴살 애용해요

치킨은 좋아하는데 닭가슴살은 잘먹지 않았습니다. 그런데 살이찌고 다이어트가 시급해지면서 닭가슴살도 관심을 갖고 구매해서 먹고 있어요 제가 먹는건 유기농마루의 저염분 닭가슴살을 먹고 있어요 리뷰도 많고 후기 좋길래 먹고있고 얼리지 않는 국내산 생닭가슴살만 사용을 한다길래 먹고 있는데..닭가슴살이 너무 맛있어도 불안하고..암튼 다이어트가 잘되면 좋겠어요

어트지니요

당근에서 샀어요

당근에서 컴이랑 모니터 아들이 샀네요 2년된거 60% 싸게 샀다는데 잘. 되겠죠

마음그릇

당근분말

지난번에 말린 당근을 갈았네요 말릴니 색이 죽네요 가는 과정은 사진을 못찍어서 아쉽네요

오늘도화이팅요

당근

당근이 싱싱하고 달아요

마음그릇

당근수확 박키우기

당근 수확했어요 박을 키웁니다

수수깡7

당근

당근 맛있어요 

마음그릇

당근오이 같이드시나요?

    저는 같이 안먹어요 당근과 오이는 정말로 같이 먹기에 궁합이 안 좋은 식품일까? 결론부터 말하면 근거 없는 이야기는 아니다. 당근에는 '아스코르비나아제'라는 효소가 있다. 이 효소는 오이의 비타민C를 산화시킨다. 비타민C는 '아스코르브산'이라고도 하는데, 오이 속 아스코르브산이 당근을 만나면 디히드로아스코르브산(산화된 비타민C)으로 바뀌는 원리다. 오이의 영양소를 온전히 섭취하고 싶다면 당근을 멀리하라는 이야기가 나오는 이유다 같이 먹어야 한다면, 당근 기름에 익혀야

뽀봉

당근말리기

고향에서 당근이 올라왔네요 양이 많아 조금 남기고 일단 말리기 시작했네요

오늘도화이팅요

맛있는 곤약당근라떼김밥!

안녕하세요? 지니어트 회원 여러분! 새해 다이어트 계획 잘 지키고 계신가요? 제가 오늘 소개시켜드릴 곤약 다이어트 제품은 바로 곤약밥(쌀)입니다. 사실 강한 다이어트를 할 때 신경 쓰는 부분은 저탄고지식단 입니다.  탄수화물을 좋아하다 보니 밥, 빵, 밀가루 등의 섭취를 줄이는 게 힘든데 특히 밥을 좋아해서 저당밥 키토식으로 곤약쌀을 자주 먹고 있어요. 특유의 냄새 때문에 싫어하시는 분들도 계실 텐데요, 발효과정에서 생성되는 당 알코올, 유기산, 무기질 작용으로 냄새를 낮춰 먹기 편한 빼빼 곤약쌀과 밥을 이용해 저탄고지 키토식 다이어트 식단으로 만든 당근라페 김밥 만들기 소개해 드릴게요. 곤약쌀 무엇일까? 편하게 섭취할 수 있는 저탄수화물 식품으로 100g은 6kcal의 열량을 가지고 있습니다. 쌀의 1/63, 탄수화물은 쌀의 1/29인 3g으로 다이어트 식단 식재료뿐 아니라 저당밥 식사를 해야 하는분들께도 도움을 줍니다. 쌀과 함께 넣어 밥을 지으면 평소에 먹는 밥맛과 똑같은 맛으로 먹을 수 있지만 배부르게 먹어도 kcal와 탄수화물 섭취는 반의반이라는 점이 장점이에요. 또 구약나물을 도정해 만들어 수분과 식이섬유로 이루어져 있어 포만감을 주며 장운동에도 도움을 줍니다. 발효가 되어있어 식감이 부드럽고 특유의 냄새가 적어 마음에 들었는데 김밥을 만들어 보니 일반밥과 차이가 없더라고요. ​ # 다이어트 키토식 저당밥 하기 일반 쌀과의 비율은 50:50 또는 25:75로혼합해 사용합니다. 정제수에 담긴 쌀을 체에 거르고 사용하는데 200g이에요. 전 쌀과 1:1 비율로 밥을 지었는데 물양은 평소보다 25% 줄여 적게 맞춰주고 일반 쌀밥처럼 전기밥솥을 이용했습니다. ​ 저탄고지식 다이어트 저당밥이지만 평소에 먹는 밥과 차이가 없는 게 또 곤약밥의 매력이지요. 듬뿍 먹어도 부담이 없어 식단 할 때 참 반가운 식재료. ​ # 당근라페 김밥 만들기 저탄고지김밥으로 저당밥을 이용해 당근라페김밥을 만들어 볼게요. 1. 저탄수화물 키토식 곤약밥에 통깨와 참기름, 소금을 넣어 김밥밥 간을 맞춰줍니다. 2. 김 위에 키토식 저당밥을 얇게 펴고 준비래둔 계란지단, 단무지, 치즈, 당근라페등의 재료를 듬뿍 넣어 풀리지 않게, 터지지 않게 말아주세요. ​ 일반 김밥 만드는 방법과 동일하고 당근라페를 좀 더 듬뿍 넣어 야채 양을 늘렸습니다. 체중관리할 때 야채 섭취는 중요하거든요. 참기름 바른 뒤 썰어주면 곤약쌀로 만든 저탄고지김밥인 당근라페김밥 완성입니다. 이야기하지 않으면 모를 정도로 식감이며 맛이 일반쌀로 만든 김밥이랑 똑같아요. 다이어트관리도, 건강을 위해 저탄고지식 또는 키토식 하시는 분들도, 다양한 이유로 저당밥 드셔야 하시는 분들도 이렇게 곤약쌀을 이용해 곤약밥을 드시면 맛있게 먹으며 관리할 수 있습니다. ​ 발효 곤약으로 냄새는 줄이고 더욱 부드러워진 맛있는 곤약쌀로 맛있는 당근라페김밥 만들어 맛있게 저탄고지김밥으로, 다이어트 저당밥으로도 활용해 보세요. 그럼 이제 먹으면 살이 찔까하는 걱정하지 마시고 지니어트와 함께 건강한 식재료들로 즐거운 다이어트 하시기 바랍니다. 감사합니다. ​

보이윤

당근스틱

당근스틱 준비해 과자대신 먹어보려합니다 잘될지모르겠네요

코로세움

당근

당근을 많이 샀어요 잘라서 수시로 먹네요 달짝지근해요

수수깡7

착한 당근

당근 가격이 오늘 착하네요

heracchang

당근 🥕 팩

당근 마스크팩으로 각질 관리 하네요. 컬러도 당근 컬러인데 하고 나면 미백 효과도 있어요

로블ㅎ

당근거래시 에눌 ㅠ

3만원에 가구 하나 올렸는데 만원 에눌 해 달라고 하네요. 5천원도 아니고 만원은 ㅠ  이래서 당근 거지 라고 하나봐요 ㅠ 

로블ㅎ

아이들 다이어트 간식으로 딱 좋은 유기농 씨리얼

한살림에서 판매하는 유기농 씨리얼이에요. 다른 과자를 간식으로 주기보다는 믿을만한고 영양이 풍부한 씨리얼을 주는게 좋겠죠 국산 현미와 밀가루등 검증된 원료로 믿을 수 있어서 좋아요. 정크푸드를 좋아하는 요즘아이들 성인병도 문제인데 아이들 다이어트 간식도 신경써야겠죠~~

뽀얀둥이

지니어트앱에서 구매한 "구좌당근"

생당근도 맛있지만 다이소찜기로 당근을 익혀먹어도 맛잇어요 부드럽고 촉촉하고 그냥먹엇을때보다 달더라구요 다이어트중 너무 배고프더나 간식이땡길때 삶은당근 순탄수화물도 낮기 때문에 꼭 삶아서도 드셔보시길 권해드려요. 이번에 지니어트앱에서 캐시딜 코너쪽에서 구매햇는데 상태도 좋고 구좌당근이라 더 달고 맛잇더라구요. 다이어트 간식으로 추천드립니다.

베베마름으로

당근 쿨거래

당근거래시 쿨거래의 의미를 모르는  구매자들이 많은거 같아요 ㅋㅋ

울트라돼지런

당근

당근 생고구마 챙깁니다 배고플때 과자대신 먹어줍니다

코로세움

당근

아침엔 당근 먹어봅니다 생고구마도 좋구요

코로세움

다이어트 간식으로 이롬 유기농 ABC주스를 마셔요

아침 대용이나 간식으로 건강 주스 많이 드시죠? 저는 아침이나 다이어트 간식으로 이롬 유기농 ABC주스를 마십니다. 워낙 유명한 제품이라 선택했는데 영양도 좋고 맛있어서 계속 주문합니다. 또 영양소도 골고루 챙겨 먹을 수 있어좋습니다. 색소나 첨가물 없는 유기농 주스라 추천하고 싶습니다. 

임삼미

당근 당근

작은 당근 15개에 3000원 노났습니다 당근 많이 먹겠습니다

선구자239

다이어트식품 당근

비타민A 저칼로리 당근 적당히 써려서 전자렌지에 돌리면 끝  요리도 완전 편한 칼로리잡고 영양가 많은 당근 강추 합니다

나야호두

다이어트 간식은 당근

제주 당근을 한 박스 샀습니다. 아침 저녁으로 한 개씩 깎아 먹고있습니다. 겨울 당근은 과일처럼 달아 그냥 먹을 수 있습니다. 기름에 볶거나 양념을 더하면 칼로리가 높아지겠지요. 저는 당근을 워낙 좋아하여 한 번에 많이 먹게 될까봐 자제하는 편입니다. 당근도 채소 치고는 당분과 열량이 있으니 배불리는 먹지 않는 게 좋을 듯합니다.

어여쁜나

포만감있고 씹는맛나는 당근

공복에 포만감 줄만한 간식으로 토마토,오이,당근등등 많습니다. 그 중 당근을 선호합니다. 대량 구매 후 보관이 용이합니다. 아삭아삭 씹는 맛이 좋습니다. 약간 단맛이 나고 시거나 하지 않아서 쉽게 물리지 않습니다. 스틱으로 잘라서 냉장고에 넣어놓고 입심심하면 드셔 보세요

걷다가

당근

당근 생고구마로 가볍게 씹어먹습니다 오며가며 하나씩집어먹기도 꼭꼭 씹습니다

코로세움

🚚 📦 컬리가 집앞으로🥕당근의 유혹

🚚 📦 컬리가 집앞으로🥕당근의 유혹 왔어요. 방학에는 자주 냉장고 채워야 해요. 지난번 맛있었던 뼈다귀 해장국 짜장면 닭갈비 닭가슴살 7천원 할인쿠폰 매달 주네요. 당근의 유혹 🥕

레몬그린

당근 광고 기분 나쁘네요

출석체크에 가끔 올라오는 당근 광고. 요즘 엄다현이라는 사람이 나와서 자신은 지원자 중 '당근온도' 40도 이상만 뽑는다고 자랑하는데 불쾌해요. 매너 좋은 사람이 받는 것으로 알려진 당근 온도는 정말 매너가 훌륭하다고 받는 게 아니어서 객관적 지표가 될 수 없다고 봅니다. 거래하는 사람끼리 입을 맞추면서 잘 봐달라고 하는 경우도 있고, 나는 거래 상대에게 예우해 줬지만 상대가 몰라주는 경우도 있죠. 사람을 채용할 때 한가지 기준으로 보는 건 위험하다는 생각이 들어서 써봤습니다. 

어여쁜나

유기농 쌈채소1키로

유기농으로 재배한 쌈채소1키로를 캐시딜쿠폰으로 구입했어요.쌈채소로도 잘게 잘라 샐러드로도 요즘 너무 잘 먹고 있어요 배송도 빠르고 상품이 너무 좋아요 재구매의사 있어요.

puti1209

당근 총

당근 총은 안전

맥아이더

당근라페김밥 만들기

당근라페 김밥이라고 절인 당근을 넣은 김밥레시피예요. 평소에 생당근을 좋아하지는 않는데 절인 당근을 넣어서 상큼하면서 본래 당근 맛도 많이 나지 않고 맛있더라구요. 다른 재료는 일반 김밥재료 중에 취향대로 넣으면 되고 당근은 소금에 절인 후 올리브 오일, 후추, 홀그레인 머스타드, 레몬즙을 섞어주시면 돼요. 새콤해서 입맛 당기는 김밥이예요.

롱도