'야채농장 유기농 당근' 관련 커뮤니티 게시글 모음

올팜 수확하고 당근 키우는데요

올팜 커피 오늘 수확했어요 다시 커피 키우려다가 당근 키우고 있는데요 혹시 올팜에서 당근 키워서 받아본 분들 있나요 상품은 만족하는지 궁금해요~

꽃이뻐

🥕 왕당근으로 당근라페

🥕 왕당근으로 당근라페 3키로에 3개든 대왕당근 하나로 당근라페 만들고 박스 비웠어요. 기온이 오르니 빨리 비워 손질하는게 좋아요. 냉장고에 숙성 들어갑니다.🥕🥕🥕

레몬그린

저탄고지엔 당근라페

요즘 유행하는 당근라페 만들어서 여기저기에 같이 먹어요~~ 당근 채썰어서 소금에 절였다가 물기짜고 올리브오일,레몬즙,홀그레인머스타드 넣어서 만들었어요

러블리자매

3/18(월)당근스틱~~🥕🥕

요즘 당근에 빠졌어요🥕🥕 당근 왜이리 맛있지요? 캐시딜에서 구매했던 제주당근 엄청큰데 달고 맛있네요~ 스틱으로 잘라놓고 간식으로 먹으려구요~~😄

냥식집사

3/18(월)당근잎🥕🥕근황

제가 키우고 있는 당근잎이에요~~🥕🥕 엄청 풍성해졌고 잘크네요~~신기해요~🧡

냥식집사

두번째 라페: 양배추당근 라페

우리 집 부엌 조그만 창에서 와룡공원 쪽에 하늘 풍경이에요. 너무 파랗고 이쁘죠? 이런 파란하늘 2~3일 못 본 거 같으니까 오늘이 더 생기있고 좋드라구요. 그래서 한 이틀 정도 미뤘던 양배추당근 라페를 만드려 합니다. 샐러드에 양배추 조금 넣고 나머지 양배추(790g)는 채썰었어요  샐러드 먹는 동안 식초 2T 넣은 물에 10분 담가서 놔뒀어요. 샐러드 먹고 물기를 빼야 되는데 그냥 놔두면 오래 걸리니까 야채 탈수기로 빼줬어요. 여기다가 2T 소금(양이 반통600g정도 기준인데 전 1000g이라 이렇게 했어요) 이번엔 양배추 당근 라페라서 당근(200g)도 추가했어요.  양배추 라페를 맛있게 먹으니까 당근도 라페로 만든 맛이 궁금하더라고요. 근데 저는 워낙 생당근을 좋아하니 당근은 좀만 넣었어요. 섞어서 10분 절이기 소스만들기 (전 양이 많으니 조금 조절했는데...) 올리브오일 5T   => 7T 레몬즙(식초) 3T => 4T 꿀(알룰로스) 2T  레시피대로 홀그레인머스타드 4T 레시피대로 이번에 라페 만드려고 레몬즙도 샀어요. 이렇게 계량스푼에 재서 넣습니다.  다른것들은 정확하게 담기가 편했는데 홀그레인머스타드는 스푼 위로 솟아오르더라고요. 이거는 티스푼으로 깎아가지고 맞췄어요. 잘섞어놓고  10분 절인 양배추와 당근은 두손으로 조금식 잡아서 쭉 짜서 물기를 제거했어요. 전 이때가 가장 힘을 쓰는 거 같애요. 그리고 위에 만들어온 소스를 넣었어요.  그런데 내가 본 블로그에는 큰볼에다가 아예 소스를 만들어서 절인 양배추를 넣었거든요. 그게 훨씬 설거지거리 하나 줄이니까 더 좋은데 다음부턴 그래야겠어 ㅎㅎ 아까 제가 양이 많으니 레시피를 좀 조절했잖아요~  막상 소스로 무치고 나니까 짰어요😅  어쩔 수 없이 한 200g정도 남겨놓은 체썬 생당근을 또 넣었네요. 좀 덜 짜라고 그래서 다 골고루 무쳐서 통에 넣었죠. 저번에 양배추 라페 처음 만들 때도 이렇게 올렸는데  그때는 레시피를 안 적어놓으니까 다시 블로그를 뒤지게 되더라고요. 그리고 내가 살짝 바꿔놓은 것도 2주 지나니 잊어먹었더라구요 결국 이런 기록이 필요하더라고요. 그래서 이번에는 만잡고 했더니 아침 식사 사진을 까먹은 거 있죠?🤣😆

성실한라떼누나

3/15(금)캐시딜 당근🥕🥕왔어요!!

캐시딜에서 구매한 당근이 왔어요~🥕🥕 햇제주당근 1kg 시켰더니 왕사이즈 2개가 왔네요!!^^ 깨끗하게 씻었더니 넘 예쁘죠~~🧡 어제 과식을 해서 오늘 아침에는 아삭하고 달달한 당근 먹어야 겠어요~~^^

냥식집사

유기농야채2번째구입

유기농이라  안심하고 먹을수있어요 정말  깨끗합니다

이규랑

왕당근의 활약🥕키토김밥

왕당근의 활약🥕키토김밥 아침에 왕당근 하나로 당근라페랑 당근채 볶음 만들었지요. 그걸로 김밥 말았어요. 🧑‍🍳재료는 당근 양배추 계란 치즈 참치 상추 깻잎 맛살 단무지 9가지 들어가요. 모두 집에 있는 재료 사용이에요. 따로 구매한건 없어요.😄 밥은 끝에만 터짐 방지용. 🥕오전에 만든 두가지 당근요리 🥚양배추계란말이

레몬그린

🥕 왕당근의 두가지 변신

🥕 왕당근의 두가지 변신 거인 당근 하나로 🥕당근라페 가득 🥕당근채 볶음 가득 만들어 졌어요 ㅎㅎ 저녁에 키토김밥 상추 참지 넣고 만들면 되겠네요.

레몬그린

당근

당근 먹어요

마음그릇

당근

당근도 먹기 좋게 소분 같이 해줬어요. 하나는 김밥용이랑 하나는 볶음밥 용으로 정리 해 놓으니 마음이 든든하네요

로블ㅎ

전신운동인 런지 킥과 당근라페로 다이어트했습니다

6개월 넘게 열심히 다이어트를 하고 있습니다. 평소에 몸이 많이 부어 붓기가 살이 되기 전에 빼려고 노력합니다. 2주 전 2.26에 48.7kg에서 현재 47.6kg가 되었습니다. 노력해도 몸무게가 금방금방 빠지지는 않네요. 평소에 혈액순환이 잘 안 되었기에 전신운동으로 런지 킥을 꾸준히 했습니다. 런지 킥은 힙업이나 하체에 쌓인 지방을 없애는 데 좋습니다. 공복에 해야 더 효과가 좋았습니다. 제대로 하면 복근이나 코어에 힘이 집중되어 다른 운동보다 에너지 소모가 더 커서 땀이 확 나면서 효과적이었습니다. 식단은 식이섬유가 많은 현미밥에 닭가슴살, 흰 생선, 제철 채소를 주로 먹었고 요즘 인기있는 당근라페를 만들어 먹었습니다. 당근라페는 그냥 먹어도 좋고 통밀빵과 곁들여 샌드위치로 먹어도 한끼 건강식이 되네요. 당근라페는 베타카로틴이 풍부하고 장건강에도 좋아 이거 먹은 후로 변비가 사라졌습니다. 칼로리도 적으니 이것을 꾸준히 섭취하면 살빼는 데 큰 도움이 될 것 같습니다. 손쉽게 만들 수 있고 상당히 맛있어서 누구나 맛있게 건강식으로 먹기에 좋아 추천하고 싶습니다.   

임삼미

양배추,당근,양파 매일 먹기

콜레스테롤과 위에 좋은것을 찾다가 양배추,당근,양파를 알게됬어요 당근과 양파는 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할도 하더라구요 당근은 큰거로 1개를 채소 껍질 깍는거로  얇게 채썰어줍니다 양파 작은거2개,양배추 1/4 도 채썰고,먼저 올리브오일로 당근과 양파 볶은 다음,양배추를 넣고 살짝 볶은다음 액젓으로 약하게 간을 해요 이정도 양을 일주일에 나눠서 닭가슴살과  먹으면  한끼는 건강하게,간단하게 해결이 된답니다

마른50

당근

입이 심심해서  먹을것 찾으러 다니다가 당근이 눈에 들어오네요 달고 맛있어서 계속 깎아먹고 있어요 살찌려나봐요

쉬림프

두부 계란 당근 유부초밥

당근잘게 다졌어요~ 계란 스크럼블했고 두부반모 으깨었어요~ 밥양을 줄여서 간단하게 유부초밥 만들어보았어요. 간단하게 먹기도편하고 몇개안먹어도.든든하고  내가 만들었지만 맛있는 레시피랍니다.

국제김사람

초간단집밥으로 당근김밥

당근라페 만들어놓은걸로  계란지단에 닭가슴살 넣고 당근김밥 싸서 먹어요 라페 만든거있으니 초간단이네요

오기로기

초간단 당근김밥

1. 볼에 양배추와 계란 소금, 후추 넣고 섞어서 후라이펜에 부쳐 놓습니다. 2. 당근을 채썰어 볶습니다. 3. 김을 깔고 양배추-계란-크래미 순서대로 올려서 말아줍니다. 4. 참기름을 발라서 자릅니다. 5. 끝🩷

지영어트

초간단 집밥 다이어트 레시피/양배추 당근 부침

다이어트 식품으로 양배추가 참 좋아요 풍부한 영양소와  포만감도 좋아 자주 애용하고 있어요 간단하고 맛도 좋은 양배추,당근 부침 소개합니다 재료: 양배추, 당근, 청양고추,계란,감자전분,올리브유 만드는법 - 양배추,당근은 채썰고,청양고추는 다져놓는다 - 위재료에 계란,소금,전분을 섞어서 - 프라이팬에 올리브유 두르고 달구어졌을때 섞어놓은 재료를 올린다 - 앞뒤 잘 구워 접시에 담고 케찹을 뿌려 먹는다 오늘 점심에 밥대용으로 만들어 먹었어요 기호에 따라 부칠때 치즈 올리고 반으로 접어서 부치면 또 색다른 맛입니다

숨은꽃처럼

깜짝 놀래킨 당근

새벽에 당근을  쿠*배송으로  받았다가 열자마자 깜짝 놀랬어요.당근 크기가 어마어마해서요.당근길이가 국자만한거있죠!! 거의 30cm정도 하는데 보신적  있나요? 처음보는 빅사이즈에  전 너무 놀라 말문이 턱 막혔답니다.다행히 신선하고 맛도 좋았네요

지앤혁

🥕당근 라페

🥕당근 라페 당근라페도 완성했어요. 홀그레인머스타드 새병 따서 처음 만들어요.

레몬그린

당근라페김밥

요즘 당근에 빠져서 착즙으로 당근주스먹고 남은당근으로 라페해서 당근김밥해먹어요 맛있어요

happy80

NO설탕, NO밀가루,NO오븐 당근,사과빵

재료:사과 170g , 당근 170g아몬드 150g(저는 아몬드 가루),달걀 4개. 소금은 취항대로. 믹서기에 달걀, 깍두기 모양으로 자른 사과,당근 아몬드 가루 넣고 갈아 줍니다. 곱게 갈지 않아도 괜찮습니다. 전자렌지 사용 가능한 유리볼(사각, 원형볼 상관 없어요.)에 올리브유를 발라 주고 반죽을 7~8부 정도 붓습니다. 위 계량 대로 했더니 490ml 통으로 3개 나왔어요. 전자렌지에 넣어 6분 정도 돌리고 꺼내면  맛있는 다이어트 빵 완성~~~ 저는 소금을 넣었지만 넣지 않아도 맛있는 빵이 완성 됩니다. 빵은 먹고 싶은데 밀가루, 설탕 때문에 고민이라면 이 레시피로 한번 만들어 보세요. 오늘 아침은 사과당근빵 ~~~

은유랑

생당근

생당근 먹어요 살짝 배고풀때 먹으면 아주 맛잇더라고요

파인더홀

🥕캐시딜 왕당근

🥕캐시딜 왕당근 정말 크네요. 2키로인데 3개 들었어요. 전번에 주문해서 당근라페 만들어 보니 수분이 많아서 부드럽고 하나로 충분해서 재구매 했어요.  

레몬그린

당근이 이렇게 힘들 줄--

아들이 사 두고 이용하지 않던 운동기구를 당근하려고 어제부터 이야기를 했는데 결국 꽝이 되었네요. 하루 루틴이 깨져버려서 속상해요. 엔락한다고 운동도 제대로 못하고 ~~저의 첫 당근이 이렇게 끝났습니다.

사자평

당근

당근 먹어요

마음그릇

요즘 볶은 당근이

요즘 볶은 당근 너무 맛있어요 지용성비타민 당근 볶아 먹는게 좋다 들었는데 맛도 굳 아까 비빔면에 볶은당근 삶은달걀 해서 먹었는데 사진을 안찍었네요  ㅜㅜ 건기챌 인증 못함 흑흑  맛있게만 먹었네요 ㅋ

송쩡

당근거래 중독

오늘 오랜만에 화장품 정리도 할겸 안쓰는 화장품은 다 팔았어요 ㅎㅎ 새제품도 많았는데 사용기한까지 못 쓸 거 같아서 워낙 많아가지구요 ㅠㅠ 그래서 당근에 올렸는데 은근 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 더 주고 싶은 마음 뿜뿜이라 샘플도 잔뜩 넣었답니당 ㅋㅋㅋ 이러다 화장품 다 갖다 파는 거 아닌가 싶어요 ㅋㅋㅋ

여리나

🥪비오는 오후 당근라페 🥕샌드위치

🥪비오는 오후 당근라페 🥕샌드위치 오전에 당근라페를 다시 만들었어요. 약간 배고파서 에프에 식빵 굽고 ..  그향기에 빠서 당근라페 샌드위치를 만들어 먹네요. 홀그레인 머스터드 병도 비우고 새로 주문했어요. 비오느날은 식탐이 스물스물 올라옵니다😊

레몬그린

🥕저녁은 먹었지만 오득오득 당근라뻬

🥕저녁은 먹었지만 오득오득 당근라뻬 식빵에 올려서 더 먹어요. 맛이 오늘은 어떨까 궁금했어요. 늘 옳아요 오독하고 매력적인 당근라페 맛있어요. 양이 많은데 이틀이면 끝날것 같은 느낌. 흙당근이 수분 많고 맛이 있네요 요리는 재료의 신선함이 90프로 이죠.

레몬그린