'양지고기 미역국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

미역국

이나이에 미역국 끓이면서 넘웃겨올리네요 많이끓이면맛있다고해서 짜게되어 넣다 또넣다 20인분 잔미역 다넣었엉요  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

코로세움

아침 미역국~

아침 식사는 미역국 입니다

동남이쁜이

미역국

오늘 국은 너다 미역국 끓일 준비 합니다 양파 넣어주면 좋아요

수수깡7

차돌 떡 미역국~~

일하러 가서 먹는거예요 사장님표 차돌 떡 미역국 입니다

동남이쁜이

👩‍🍳참기름 향기 풍기며 미역국 끓여요

👩‍🍳참기름 향기 풍기며 미역국 끓여요 닭가슴살 500그램 넣어서 끓여요. 축축한 비오는 아침 미역국 끓이는 냄세가 좋아요😊

레몬그린

미역국

미역국  끓였어요 

마음그릇

두부 닭가슴살 미역국

🌼  건기챌 6기 3일차   두부 닭가슴살 미역국

레몬그린

미역국

몇일전에 먹었는데 또 미역국 끓여요~~

김포비

단백질 소고기미역국오트밀죽

소고기미역국  오트밀죽입니다 겨울이라 따뜻하게 아침에 먹기좋아요 미역이라 단백질도 높구요 다이어트에도 좋고건강에도 좋아요 뼈랑 관절에 미역이 좋다쟎아요 미역국으로 만들어보세요~

밍키199

소고기미역국

소고기와 여러번 씻어낸 미역으로 끓인 소고기 미역국이에요 :) 어렵지 않고 계속 끓이기만 하면 되니 자주 끓여먹어요.  많이 기름지지 않고 짜지 않게 끓여내면 아이들도 잘 먹어요.  여러번 끓이면 점점 더 맛있어지는 느낌, 저는 미역국 좋아해서 한솥 만들어 자주 먹는답니다 ㅎㅎ

아무도

미역국도 보글보글

날씨가 너무 추워져서  아침에 먹을 미역국 끓였습니다 자연산 미역이라 국물이 너무 진하네요.

루시안

🍚 막지은 밥과 미역국

🍚 막지은 밥과 미역국 휴일 식사가 빨라졌어요. 밥한김에 먹어요. 잡곡밥만 먹다가 금방한 보리섞인 밥에 김치 미역국 꺄~~ 맛있어요👍

레몬그린

미역국~~

미역국~ 꼬맹이생일이라 미역국 먹었어요~ 맛있지요~

동남이쁜이

초간단 미역국

다이어트엔 해산물 많이 먹으면 좋아요 .  평소 생미역은 못 먹지만 미역국을 끓이면 미역을 가득히 넣어서 많이 먹어요 소고기를 들기름에볶아요 미역을 같이 볶아요 물을 적당히 부어 팔팔 끓여요 소금 국간장으로 간을 맞추고 들깨가루 가득 넣어요 이렇게 만든 미역국은  초간단 다이어트 레시피~

kate0

미역국

검정콩 밥이랑 미역국 간단하게 아침 먹었어요~ 2시간 후에 언니랑 조카와서 또 먹어서요..ㅋㅋ

김포비

미역국 끓였어요

생일도 아닌데 미역국 곰솥 한냄비 끓였어요 주민등록증상 생일이긴하니 많이 먹어야겠죠?ㅎ

울트라돼지런

미역국&계란말이

3일째 미역국이네요

핑크핑크퐁퐁

미역국

내일 아침에 먹을 국 끓입니다 내일은 미역국입니다 온가족이 좋아하는 미역국 고기 먼저 끓이다가 미역넣고 팔팔 끓여줍니다 간은 국간장으로 했어요 맛있어져라

쉬림프

👩‍🍳아침 향기 미역국 끓이는 냄세

👩‍🍳아침 향기 미역국 끓이는 냄세 한냄비 끓여도 금새 다 먹어요 닭가슴살 넣은 미역국을 아들이 잘 먹어서 한냄비 끓여도 금새 다 먹네요 참기름과 국간장에 볶는 냄세 차가운 아침 집안  기온을 따뜻하게 해줘요.

레몬그린

들기름미역국

들기름미역국끓입니다 고기꺼냈다가   오히려 더 단백하고 맛있어서 넣어두고 들기름조금 더넣고 푹 끓입니다

코로세움

점심은 미역국 먹었습니다.

미역국 먹었습니다. 간단히

김동협

굴미역국 홈 파티

연말에 여행 잡은 가족이 있습니다 주말 저녁 시간은 서로 일정 있고.. 오늘 이른 저녁으로 굴미역국 끓어 모두 함께 먹자고 모였습니다. 든든하고 시원하게 한 대접씩하고 귤 까고들 있습니다 ㅎㅎㅎ 이렇게 추운 겨울날.. 쌀뜨물 굴미역국 즐거운 메뉴인데.. 문득 또 해산물에 대한 염려가 드는군요..

오우야야

미역국

저녁으로 참치 미역국 끓였어요  참치 넣어 미역국 처음해보는데 괜찮네요

아카시아잎

미역국

내일 아침부터 먹을 미역국 맛있게 끓여요

마음그릇

샐러디 해조미 미역국수 를 소개합니다

예전부터 다이어트 할때 마다 힘들었던 것이 찌개류와 국수류를 못 먹는 것이었는데 대체식품이 있을까 하고 찾아보다가 곤약면을 처음엔 먹어봤습니다. 그런데 곤약 특유의 이상한 냄새때문에 은근히 거슬려서 도저히 저는 못 먹겠더라구요 그러다 발견한게 해조미 미역국수 였습니다 미역의 종류에 따라서 180g당 최소 16kcal~ 최대 21kcal인지라 소스 칼로리만 감당하면 되어서 엄청나게 즐겨 먹었습니다 앞으로도 저는 다이어트 할때 마다 국수나 라면이 땡기면 미역국수를 찾아서 먹을 예정입니다.

담쓰담쓰담

오늘 아침 미역국~~

사장님 생신ㅋㅋㅋ 미역국 먹었어요 바빠서 오전엔 커뮤니티도 못하고 이제 앉아서 봅니다~~~ 바쁘다. 바뻐ㅋ

동남이쁜이

닭가슴살 미역국 끓였어요

어제는 신랑 생일이라 쇠고기 미역국. 오늘은 나의 최애 메뉴인  닭가슴살 미역국 끓였어요. 예전에 다이어트 진짜 혹독하게 할때 닭가슴살,미역국,닭가슴살 미역국 엄청 먹었거든요. 다이어트 식단으로 포함 할만큼  칼로리도 낮고 좋아요. 신랑이 목아픈데 따끈한 미역국이 좋다며 두그릇이나 먹었네요^^

툐리부인

미역국

저녁은 뜨끈하게 미역국 먹으려고 끓였어요 식구들이 국물을 더 좋아해서 국물많게 소고기 듬뿍 넣고 끓였네요 저녁 뭐드시나요

호둘

저칼로리 음식 미역국수 추천

다이어트 할 때 밀가루 음식 피해야 한다는 건 다들 아시죠? 하지만 다이어트 할 때는 피해야 할 음식을 더 먹고 싶더라구요. 그럴 때 칼로리는 낮고 성분도 좋지만 면 욕구!를 충족시킬 수 있는 미역국수 추천드려요. 생각보다 비린맛? 도 별로 없고 다이어트 면으로 대표 되는 곤약면 보다 냄새도 훨씬 괞찮더라구요. 여기에다 상추나 깻잎도 더하면 완전 건강한 한 끼 완성. 소스도 새콤달콤해서 팔ㄷ 비빔면이 좀 덜 땡기게 해줘요. ㅋㅋ  다이어트 음식으로 미역국수 어떠신가요?

해쭈주

저칼로리 음식 : 미역국수 추천

다이어트할 때면 제일 끌리는게 저는 면 요리가 그렇게 끌리는데, 다이어트 국수면 중 곤약도 있지만 저는 소화기관이 약하다보니 곤약면도 쉽게 접할 수 없어서 좀 힘들었어요 그러던 중 미역국수면을 알게 되었는데, 처음에는 비리지는 않을까 걱정하기는 했지만 이게왠걸?! 맛은 물론, 배불리 먹더라도 속(위)에도 가볍게 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요~ 제가 먹은 제품은 1인분씩 포장되어있는데, 칼로리도 10kcal 이어서 더 좋았어요 그리고, 제가 먹는 방법으로는 저칼로리 비빔장 소스로 비빔면을 만들어 먹거나, 콩국물을 넣어서 콩국수를 만들어 먹는데 곁들이는 야채나 닭가슴살 등을 충분히 넣어 먹으면 배도 부르고, 맛도 너무 좋아서 미역국수를 추천 드려봅니다. 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

비빔면도 미역국수로 만들면 128칼로리🤍

비빔면은 그냥도 맛있지만 갈비 먹을때, 족발 먹을때 엄청 땡기잖아요 다이어터로서 고칼로리에 고칼로리를 더할수도 없고ㅜ 고기먹고 탄수 밥, 면만 안먹어도 살 안찐다죠ㅜ 그래도 이 맛조합을 포기할순 없쥬 족발에 막국수 같이 먹듯 상추도 양파도 챱챱 썰어넣으면 다 끊기는 식감도 괜찮아지고 만족감도 커집니다 미역국수 18칼로리 비빔소스 110칼로리😆🤣🤣 이정도는 고기와 함께해도 감량은 안되도 유지는 가능하죠 미역국수 다시마국수는 맵고단맛이 땡길때 치팅가능한 저에게있어서 ❤입니다

jiyaaa