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'업 지방제로 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 업 지방제로 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

따뜻한 카페라떼 한잔으로 업하네요.

점심 먹고 따뜻한 카페라떼 한 잔 마시네요.  카페인은 근육의 피로를 줄임으로써 운동  능력을 향상시킬 수 있어  운동 전에 카페 라떼로  카페인 충전하네요.

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정수기지안맘

따뜻한 카페라떼 한잔으로 업하네요.

아침 에너지 듬뿍 충전 🍎🥦🍓

들기름과 생들깨가루 뿌린 양배추와 브로 콜리 🥦 아삭아삭한 사과와 🍎 새콤달콤 한 딸기 🍓 고구마와 찐계란으로 단백질  가득한 아침 챙기네요.

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정수기지안맘

아침 에너지 듬뿍 충전 🍎🥦🍓

스텝업으로 하체근력과 코어강화로 🏃‍♀️

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체 근력을 강화해 주네요.

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정수기지안맘

스텝업으로 하체근력과 코어강화로 🏃‍♀️

아침 단백질 가득한 한 접시로

아삭아삭한 양배추와 브로콜리 🥦  아삭아삭한 사과와 새콤달콤한 딸기 🍓  찐계란과 닭가슴살로 단백질 가득한 🥚 한 접시로 아침식사 챙기네요.

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정수기지안맘

아침 단백질 가득한 한 접시로

산책 전 에너지원으로 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기,오독오독 고소한 아몬드와 호두  올려서 산책 전 에너지원으로 충전하네요.

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정수기지안맘

산책 전 에너지원으로 충전하네요.

[당첨자 발표] 1월 3차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다. -------------- 🎖️1월 3차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 2/10 (화) - 2/23 (월) 쩡♡ 정수기지안맘 tradingcom 행복 입맛없엉 영진왕빠 오와둥둥 애플짱 뉴펜🧡 꼼꼼엄마 워니s 지니5567529 신혜림 들꽃7 뀰뀰난 예지영준맘 CabinCrew 미주장 감사하며살자 핑크색 지니5206557 해피이정 stopjiji 켈리장 인생이여만세 자스민꽃 민턴가족 동그라미1 닝닝아난첨부터너였어 메론잉 빠담소리 똥삥이 트레비라임 여리나 Lisa7 들풀지기 :D 치노카푸 수경2 무소식이He's so sick 최강수인 zcolc 사랑혀니 더달달 마음그릇 건빵맛과자 어흥군 해바라기 숫자 열정남자 2민트홀릭 어트지니요 송쩡 쉬림프 지니5209323 ssul0115 안레몬 로블ㅎ 지니지니 백명대간 기춘이530707 재털이 지니5273494 쉬리107 김가연2yx k2023 seabuck 이하린80 여니솔이맘 초보다이어터 코로세움 youngran 꽃이뻐 지니5657422 지니인니 보통아이 바람과함께살빠지다 juyeon 오동통내뱃살 알비나2 소나무1234 GUNDDAM 서영예준맘 pppclove29 jeonghee 지니5436233 신금숙비전 비비안2 파인 현타온 쿼카 핑크다야 사비나67 지니5368308 똘망천사 쿠보 딸냄맘 영선이302 반달진 슈가블링 커피맛 JJ0202 빵슈니 토끼7777 어러개 난괜찮아용 깐징짱 사슴벌레멍이 별라 그린라이 v과일천사v SZ diane0807 s9424103 굳트 피타 늘봄봄 조하민o3f 황레지나 워터멜론 우곰이 멍청이2 지니어트인 멍청이3 인생중 토깽이요 성아진 뇌순이 이건머야 genie22 은연화 희망ㆍ u찌니 워니뚱 혜숙90 아쟈아쟈 우울대신우웅 와탕카7 기쁨이님 김키미 대문63 산곡동미녀삼총사 원석수집가 짱구를왜말려 로앰 앵두정원 HEREUN 지니5237092 앙뚜 김밥말아 지니5346758 자연하이 솔트1 딸기초코 딸기초코몽 jhy1004 라미에뜨 냐코이 소원성취 지니5638978 사스미 듀란듀란 행운의불나비 kpolyext cogo092 황진희 지니5660499 지니5479689 cobalt3313 감이오네 까칠한마녀 쭈냥이꼬 지니5530426 그냥걸어볼까 지니01 dhwhl777 반포개구리 지니5659894 라뿅 좋은엄니 지니5666153 숨은꽃처럼 유리 긍정여왕 수수깡7 블루민느 종다리경아 네이밍765 nba421 은똥윤똥 지혜와명철태석 ㄱ비비안나 니네엄마는 남자둘여자셋 전재 김순희n0m 강수연12 dbaltn55 나를보게 푸른십자가 여름겨울맘 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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geniet

[당첨자 발표] 1월 3차 등급제 결과 발표🥳

베라 신메뉴 진정한 쫀꾸렛 솔직 후기|맛·칼로리·가격까지 정리

안녕하세요  베라 2월 이달의 맛 신상 아이스크림이 출시되었다고 해서  신메뉴 소식 가져와봤습니다 ,,♡ 이달에 발렌타인데이가 있어서 그런지 달달한 초코 아이스크림을 출시했더라구요 바로 바로 ! 진정한 쫀꾸렛 핑크, 초코 조합 너무 예쁘지 않나요 칼로리 정보부터, 가격, 맛 후기까지 정성스럽게 적었으니 끝까지 읽어주세요  진정한 쫀꾸렛 1회 제공량 칼로리 영양성분을 살펴보면 1회 제공량은 115g으로 아래와 같더라구요! 구분 내용 1회 제공량 115g 열량 265 kcal 나트륨 97 mg 당류 26 g 포화지방 9 g 단백질 4 g 베라 사이즈, 가격 베스킨라빈스 사이즈 별 가격은 싱글 레귤러 (115g) - 3,900원 싱글킹 (145g) - 4,700원 더블주니어 (150g) - 5,100원 더블레귤러 (230g) - 7,300원 예전에 비해 확실히 가격이 많이 올랐네요 😂 보통 많이 시켜 먹게 되는 세트 가격은 파인트 3가지 (336g) - 9,800원 쿼터 4가지 (643g) - 18,500원 패밀리 5가지 (989g) - 26,000원 하프갤런 6가지 맛 (1237g) - 31,500원       진정한 쫀꾸렛은 싱글, 더블, 파인트까지 선택하는 분들이 많아 보였고, 쿼터 이상부터는 많이 구매하시는 거 같지는 않더라구요 베라 진정한 쫀꾸렛 후기 색상만 보면 딸기랑 초콜릿이 섞인 맛처럼 보이는데 딸기맛보다는 딸기향 초콜릿에 가까웠습니다! 또 안에 쿠키의 바삭박삭한 식감도 있고 브라우니도 있어서 더 꾸덕한 느낌이 드는 것 같아요 초코초코 느낌이 강한 아이스크림 이달의 맛 포함 500원 추가하면 싱글레귤러를 더블주니어로 업그레이드 해주고 있으니 구매하실 분들은 싱글레귤러로 구매 해보세요! 근데 이게 먹다보니까  그 ... 대용량으로 파는 아이스크림 뭔지 아시나요? 그 맛이랑 살짝 비슷해서 조금 당황 ㅋㅋ.. 하긴 했습니다 ! 그래도 맛있게 먹었으니 만족  쫀꾸렛 맛이랑 칼로리 정보가 궁금했던 분들께  도움이 됐길 바라면서 이만 물러가볼게요 !  끝  ※ 이 글은 광고·협찬 없이 직접 구매 후 작성한 후기입니다

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우울대신우웅

베라 신메뉴 진정한 쫀꾸렛 솔직 후기|맛·칼로리·가격까지 정리

스쿼트와 푸시업운동

캐시홈트 스쿼트와 푸시업운동 했습니다 근력기르기 좋습니다

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오와둥둥

스쿼트와 푸시업운동

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃‍♀️

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 계단 의 높이를 한1 계단식에서 2계단으로 바 꿔가면서 운동의 강도를 높여줍니다.

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정수기지안맘

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃‍♀️

들깨 샐러드 한접시로

로메인 상추와 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 가 지 올리브오일에 살짝 익혀 주고 아삭아삭 한 사과와 딸기,찐계란으로 아침 챙기네요.

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정수기지안맘

들깨 샐러드 한접시로

산책 전 에너지원으로 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기와 오독오독 고소한 아몬드와 호두  올려서 산책 전 에너지원으로 충전하네요.

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정수기지안맘

산책 전 에너지원으로 충전하네요.

과일

후식으로 새콤달콤한 딸기와 귤로 비타민 챙깁니다

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예지영준맘

과일

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 계단 의 높이를 한1 계단식에서 2계단으로 바 꿔가면서 운동의 효과를 줍니다.

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정수기지안맘

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

후식으로

후식으로 딸기랑 크레페 케이크 먹었어요 케이크가 입에서 살살녹았어요

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로블ㅎ

후식으로

아침은 빵으로💕

애들깨서 아침은 티니핑빵으루 챙겨줘용 💕 안에 딸기크림 들어있대용 ㅋㅋㅋ 애들 잘라줄까 했더니 그냥 들고 먹는다네요 ^^

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자스민꽃

아침은 빵으로💕

하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 계단 의 높이를 한1 계단식에서 2계단으로 바 꿔가면서 운동의 강도를 높여줍니다.

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정수기지안맘

하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

쫀득 쿠키

오레오 딸기 쫀득쿠기 하나 챙겨 먹었어요.상큼하고 쫀득한 식감이  좋네요.

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쩡♡

쫀득 쿠키

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

산책하고 와 하체 근력과 코어강화로 체지 방 연소와 유산소 운동의 효과가 있는 스 텝업으로 계단의 높이를 한1 계단식에서  2계단으로 바꿔가면서 운동의 강도를 높 여줍니다.

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정수기지안맘

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

힙업 운동

엉덩이 근육을 강화하는 하체 운동으로  홈트 따라했어요.

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쩡♡

힙업 운동

스텝업으로 하체근력과 코어강화로 🏃‍♀️

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체 근력을 강화해 주네요.

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정수기지안맘

스텝업으로 하체근력과 코어강화로 🏃‍♀️

푸시업 운동

오늘은 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있는  초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

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감사하며살자

푸시업 운동

하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃‍♀️

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와  유산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로  하체근력을 강화해 주네요.

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하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃‍♀️

산책 전 에너지원으로 충전하네요.

아삭아삭한 양배추에 오독오독 고소한 아 몬드와 새콤달콤한 딸기로 에너지 충전하네요.

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산책 전 에너지원으로 충전하네요.

맘모스빵

이번에 연세우유에서 신상으로 나온 딸기 크림 맘모스 빵 먹어봤어요.  칼로리가 높아서 아침에 커피 한잔 마시면서 반만 잘라서 먹었는데 달긴 해도 의외로 맛이 괜찮네요  요즘 연세 에서 맛 종류가 다양 하게 나와서 사먹는 재미도 있어요

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맘모스빵

아침과일

아침에 과일로 딸기와 사과로 먹었어요 아침에 과일 먼저 먹고 아침 먹으니 좋네요

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아침과일

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체 근력을 강화해 주네요.

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팔뚝살 제거운동과 푸시업 운동

캐시홈트 팔뚝살 제거운동과 푸시업 운동 했습니다 

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오와둥둥

팔뚝살 제거운동과 푸시업 운동

혈당 관리 한 접시로 🍎🥚

혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추고 신진대 사를 활발하게 해주는 콜라비와 양상추,새 콤달콤한 딸기와 사과,찐계란으로 간단하 게 챙기네요.

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혈당 관리 한 접시로 🍎🥚

하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

산책 후 하체 근력과 코어강화로 체지방  연소와 유산소 운동의 효과가 있는 스텝업 으로 하체근력을 강화해 주네요.

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하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

양배추 딸기 샐러드로 🍓🥗

아삭아삭한 양배추 샐러드에 고소한 호두  올리고 A2플레인 요거트와  함께 산책 전  면역력을 높여주네요.

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양배추 딸기 샐러드로 🍓🥗

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유 산소 운동의 효과가 있어 하체근육을 강화 에 주네요.

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스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

두가지과일

과일 안 좋아하는데 딸기랑 사과 두가지 사갖고 왔어요 아침에 섭취 하는 사과가 건강에 좋다고 하네요

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로블ㅎ

두가지과일

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