'에너지 드링크 크랜베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 가게에서 샐러드와 프로틴드링크

점심을 좀 일찍 먹어서 저녁도 가게에서 먹게 될 거 같더라고요. 그래서 집에서 샐러드도시락과 일주일 전쯤 산 프로틴 드링크 하나 챙겨 갔어요. 비도 오후 6시쯤 온다고 그래서 1시까지 라떼도 같이 출근했네요. 오늘은 흐리고 비 온다고 그래선지 가게도 너무 조용했어요. 3시 지나서 가져온 샐러드도시락 접시에 빼고 프로틴까지 준비해서 차렸네요.  배추 오이 콜라비 브로콜리 당근파프리카양송이볶음 방울토마토 수박 자두1 양배추라페 견과류 시리얼 그릭요거트 까지 집시에 담고 가게에 있는 방울토마토 4개 더 플러스 했네요. 랩노쉬 프로틴 드링크는 저당 저지방이라서 골랐는데 카카오 맛이고 350ml에 165칼로리래요.  먹어본 바로는 좀 맛이 내입맛은 아니더라고요. 달긴한데 약간 찝질함이 남는 단맛이라고 해야 되나? 전 카카오맛이 영 이상했어요. 같이 소통하는 다이어터 얘기론 랩노쉬는 바나나 맛이 더 낫다고 하더라고요. 그리고 양도 상당히 많더라고요. 샐러드가 양이 좀 작아서 이거 먹으면 충분하겠다 싶었는데 반 먹었는데 벌써 배가 부르더라고요. 남기면 먹을 사람도 없고 야채나 음료로 배부른 거 금방 꺼지기 때문에 다 먹었네요. 이러고 살이 안 찐다면 나쁘진 않을 것 같은데 저녁도 이것저것 먹으니까 칼로리는 제법 있어서 어떻게 될지는 내일 아침 재봐야 알것 같아요ㅎㅎ 5시 10분쯤 가게 마치고 6시 까지는 어떻게든 집에 갈라고 얼른 출발했는데 집에 가는데 절반 쯤 왔을 때 갑자기 비가 후두둑 떨어지더라고요. 그래서 라떼 얼른 비옷이 입히고 저도 비 옷 입고 서둘러 집으로 돌아왔네요. 라떼는 비옷 입으면 저렇게 이쁜데 자기는 불편해서 되게 싫어한답니다.😅 오늘도 좀 더 걸을려는 생각을 접어야 했었네요. 비 오니까 얼른 들어와서 14000보 겨우 넘겼답니다. 물도 2리터 마저 먹고~~  요즘 화장실을 많이 가서 밖에 나가면 물 먹는 게 꺼려졌거든요. 그런데 빈뇨가 내가 먹는 약의 부작용일 수 있다네요. 5년은 먹어야 되는 약이라 뭐 앞으로 조심해야 되겠다는 생각을 합니다😥😲

성실한라떼누나

'젊은 대장암' 왜 급증.대학생들 달고 사는 '이 음료' 때문?

1.미국 플로리다 대학교 연구팀은 매일 에너지 드링크를 마시는 것이 암을 유발하는 장내 세균 수치를 상승시킨다는 동물 연구 결과를 얻었다.  2.이들 연구팀은 18~40세 사이 가족력이 없는 대장암 환자 약 60명을 모집해 4주간 임상실험을 하고 있다.  3.그룹 절반은 하루에 적어도 1개의 에너지 드링크를 섭취하고, 절반은 마시지 않는 방식으로 실험이 진행되며 가을쯤 결과가 발표될 것으로 보인다. 4.이번 연구는 최근 젊은 층의 대장암 발병이 급증함에 따라 시작됐다.  5.미국에서는 연평균 약 1만7000명의 암 환자가 발생하는데 1990년대 후반부터 50세 미만 젊은 연령층의 대장암 발병률이 이전보다 급증했다.  6.영국에서도 50세 미만 인구의 암 진단이 지난 20년간 24% 증가한 것으로 조사됐다. 7.에너지 드링크는 1940년대 미국에서 제조된 닥터 에누프( Dr .  Enuf)가 시초지만,  8.1997년 레드불( Red   Bull ) 등장 이후 대세가 됐다.  9.레드불이 주의력, 체력, 운동 능력을 향상한다고 홍보한 덕분에 젊은 층과 대학생 사이에서 큰 인기를 얻었다. 10.그러나 해당 에너지 드링크에 함유된 타우린은 인체 내 황화수소( H2S , 독성가스)를 생성하는 박테리아 활동을 촉진하는 것으로 알려져 있다.  11.이 박테리아는 염증과 관련이 있고 발암 환경을 촉진하는 것으로 알려졌다. 12.연구팀은 "이 박테리아가 타우린을 1차 에너지원으로 우선 사용한다"고 설명했다 타우린이 쥐상대론 효과가 좋았는데 인간한테는 별론가보네

야고

바쁘다 바뻐.딱 만보 버틸 에너지만 충전

체중재고 혈압재고 혈당재고 운동전 에너지 보충하고 이거 먹으면서 요거트도 만들고 오늘 바쁘네

야고

딸이 주는 박카스

이거 뭐지? 엄마 더 움직이라고?ㅋㅋ 딸이 편의점에서 사온 박카스 ㅎ 에너지 드링크 좀 줄일려고 했는데 딸 눈엔 제가 먹는 모습이 참 맛있게 보였나봐요 한번씩 친구들이랑 편의점 가서 사먹으면서 제것도 사오네요 고맙다!  내일 먹어도 되지만 눈에 보이면 또 먹지요 ㅋ

우리화이팅

눈 뜨고 자는거 아냐? ㅋㅋㅋ

신랑이 사주는 에너지 드링크 ㅋ 아아도 먹고 라떼도 먹었고 에너지 드링크까지 ㅋ 이러다 오늘 눈 뜨고 자는거 아냐? ㅋㅋㅋ 힘이 너무 불끈한데요? ㅋㅋㅋ 살짜쿵 오후산책 합니다

우리화이팅

운동 출발 전 에너지 보충

  평소 더 간편하게 먹는데 날도 덥고 저 혈당 올까봐 약간의 에너지를 업그레이드

야고

에너지 캐시백 신청하셨어요?

한전에서 에너지 절감을 위해 만든 제도인데요. 여름철 4인 가구 평균 사용량이 8만원이라는데 만약 10%를 줄이면 3800원 정도 캐시백 된다네요. 많이 줄일수록 더 받겠지만 점점 더 더워지니 줄이기가 쉽진 않겠어요.ㅠ

쨋든럽

몬스터 한캔으로 으샤으샤!

걷기 운동하고 친구들 기다리며 에너지 드링크 하나 사서 먹었어요 몬스터 시원하게 마시면 맛있어용 오늘도 힘 불끈불끈!!

우리화이팅

어머 쿠폰 왔어요😄

저번에 설문조사했는데 그 보상이왔네요 ㅎㅎ 에너지 드링크하나 사야겠어요 금액이^^

구룸구룸

에너지부스팅티 (베리맛)

베리과즙이 제대로~ 에너지뿜뿜일까요?? (오늘 처음 마셔봐요 ) 퇴근길동행할려고요 ㅋ

뽀봉

모닝 운동전 에너지 보충(신 무기 첫 개시)

모닝커피 요거트 치즈 신 무기(이름 미정) 야채7개다진거+토마토 소스+돼지고기 다진거 눈 뜨자 마자 일이 많아요. ㅋ 몽쉘은 박스채로 사서 에너지 보충했는데 이번에 다 퇴출 시킴

야고

에너지바 K

하루만보 걷기운동을  하다보면 지치고 힘들때   먹으려고 가지고 다니는  에너지바 견과류가  들어 있어서 고소 하고 맛도 좋아요

차칸청춘

입막음용 크랜베리 생크림

김밥은 저녁에 먹어야히니~ 입막음용으로 커피와 크랜베리 생크림 

뽀봉

에너지를 주체할수 없는 타입

만보 이상을 이주일 넘게 걸었더니 에너지를 주체할수 없는 타입이래요

핑크한울이

힘이야 쏫아라!

결국은 ㅋㅋㅋㅋ 너무 졸려서 에너지 드링크 백년만에 먹어요  힘이야 쏫아라!!! 나른한 오후 모두 힘내시고 주말 잘 보내세요😊

우리화이팅

에너지바

견과류로 만들어 먹기도하고 귀찮을때  사먹기도하는 제품이예요 에너지바 사먹는건 설탕ㅠ 집에서 하는건 알룰써요

원킬

에너지바

밥먹고 내가만든 견과바는 안먹고 참말로 파는 에너지바를 먹고 있네요 

원킬

에너지바

아침대용으로 에너지바 하나 먹고 운동 갑니다

헤븐79

에너지바

배가 고파 에너지바 먼저 먹어요 

잘될

에너지바

만보 걸을때 에너지 보충해요 

그냥지나

에너지 드링크

사기위한 준비 완료용 ㅎㅎ 오늘 퇴근후 사러갑니닼ㅋㅋㅋ

구룸구룸

빙그레더단백프로틴드링크초코맛 단백해서 거부감이 없어요

  단백질 드링크는 마시기에 거부감이 없는    제품을 우선으로 선택해야 할 거 같아요    상품평만 믿고 대량 구입한 타제품 같은   경우는 비릿한 냄새와 맛으로 먹지 못하고   다 버린 경험이 있어서 더 그러네요ㅠ   초코맛이라고 해도 엄청 달지 않고 담백해서    부담이 없어요 단백질도 20g 함유되어    운동전후 마시면 힘도 나고 좋습니다         

야롱

장보러갔다 에너지 충전 했으용

오후에 걸어서 장봐서 시장바구니 들고 터덜터덜 가는데 아는언니가 차를 세우더니  야 타!! 해서  픽업당해서 카페에 가서  얼그레이 수혈했어용  에너지 충전하고 집에 오니  교복이며 애들 벋어둔 빨래가 한가득 ㅋ 첫번째 세탁물 건조기 들어가고  2차세탁하는중에 밥  안치고  한숨쉽니다 맛저하세요 

하늘과솜사탕

몬스터 에너지 드링크

급 땡기네요 ㅎㅎ 혹시 드시는분 무슨 맛 젤 좋아하세요?!ㅓ

구룸구룸

에너지바

곡물과자로 부족해서 에너지바 먹어요

핑크핑크퐁퐁

에너지바

에너지바 k 크런치넛  맛도좋고 운동하고 나서  한입  먹으면  힘이  나는것 같아요 

차칸청춘

에너지바

운동끝나면 생각나는 에너지바 

차칸청춘

에너지바

켈로그 에너지바k 크런치넛 견과류 와 곡류가 맛있어요

차칸청춘

에너지를 주체할 수 없는 타입

에너지를 주체할 수 없는 타입이라네요 ㅎ 건강 생각해서 쭉 걸을려구요~~ 근데... 먹는걸 너무 좋아해서... 식욕 좀 없어졌으면 좋겠어요~

우리화이팅

에너지 올리는 노래

카라의 step입니다 신나게 신나게 에너지 올려보자구요🧡

구룸구룸

든든하고 맛도 좋은 에너지바를 찾는다면 Dr.You를 찾아주세요^^

Dr. You의 에너지바네요~ 특징은 견과류35%(아몬드, 땅콩)이 들어있어요~ 견과류가 35%, 시리얼7.3%, 과일 7.8%가 들어있고 에너지를 위한 영양설계이네요~ 먹었을때 사진을 못 찍었는데 간식으로 먹었는데 견과류가 많이 들어있어서 씹는 식감도 좋고 견과류도 먹을 수 있어서 너무 좋았어요~ 든든하고 맛도 좋은 에너지바를 찾는다면 Dr.You를 찾아주세요^^

언제나행복