'에이스 씬 솔티카라멜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아들에게 날씬한 엄마모습 보여주고 싶어요

아침은 대충 이걸로 때우려고요 8살 아들이 아빠보다 엄마가 날씬한줄 모르나봐요 결혼 전보다 10kg 넘게 체중이 늘었어요 아들에게 날씬한 엄마 모습 보여주고 싶어요 살빼라는 잔소리는 그만! 나는 할 수 있습니다!!!

송송맘

제일 날씬했을 때 입었던 레깅스

저는 다른옷보다 레깅스가 몸에 붙어서 그런가 제일 살이 찌면 입기 힘든 옷 중 하나더라구요 사이즈가 엄청 차이들이 있는 것두 아니구.. 임신 전에 운동 다닐 때는 체지방률도 괜찮고 근육량도 참 많았었는데ㅠㅠ 다시 홈트라도 할 의지를 다져봅니다ㅠㅠ 지금은 입어보니 숨이 막히네요 안타깝게도

주주초롱

날씬한 사람은 다 이유가 있다?!

날씬한 사람은 다 이유가 있다?! 소식좌! 입이 터져 식욕이 왕성해진 저에게 식욕 억제를 해보라며  하늘이 기회를 주는 게 아닐까 생각하며 영상을 보게 되었어요. 식탐이 많은 저는 저렇게 평생 살 수 없을 것 같지만 뭔가 조금은, 다이어트 자극사진처럼 식욕 억제를 할 수 있을 것 같더라구요. 소식좌 대표 연예인! 1. 안소희 몸매 좋고 비율 좋은 그녀, 옛 원더걸스 멤버였던 안소희님이 나온 나혼자 산다의 일상인데요 아침에 달걀 흰자, 그릭요거트가 곁들여진 통밀식빵 한조각을 아침 식사로 먹는데  글쎄!! 밥먹는데 한시간이 걸린데요;; 먹는 양 줄이기 "꼭꼭 많이 씹어서 먹기"가 생활화 되었나봐요 2. 코드쿤스트 요즘 나혼자산다에 나와 가장 핫한 소식좌 가래떡 하나, 초콜렛 하나 먹으며 아침식사를 해요. 보통 하루에 1끼만 먹는다고 해요. 소식좌 모임과 같이 밥 먹으면 왠지 다이어트 될 것 같지 않나요? 3. 안영미 장장 8시간에 걸쳐 비빔밥 '한그릇'을 아침, 점심, 저녁을 다 먹었답니다..ㅎㅎ 우와 저는 삼시세끼, 간식도 먹는걸요..?ㅠㅠ 4. 박소현 소식좌 대표 30년 가까이 체중 변화가 1kg증가수준이래요... 정말 관리 끝판왕 아닐까요? 적게 먹기는 물론이고 스트레칭을 여행가서도 매일 한다는 관리의 여왕입니다 ㅎㅎ 먹방이 난무하는 요즘, 다이어트 하는 사람들에겐  소식좌 연예인들의 일상이 다이어트 자극이 될 것 같아요 다같이 날씬쟁이가 되어요~~

어느멋진날29

꿀벅지를 벗어난 날씬한 건강함

문득 접한 유이의 기사 8키로 증량한 탄탄한 몸매로 돌아온 유이 현타왔습니다.. 당장 극심한 다이어트를 자극하네요..! 유이의 신인시절 꿀벅지로 유명세를 타고 극심한 다이어트로 뼈가지고 돌아왔던 유이 같은 허벅돼지로서 엄청난 자극을 받았었는데 이제는 건강하고 날씬하게 돌아온 유이의 기사가 날 또 한번 자극하네요 이번 여름에 돼벅지 벗어나고 싶어요 ㅠㅠ 할..수 있겠...죠...?!

Zzuzu

날씬해져서 이쁜 옷 사고 싶어요

살이 빠져야 이쁜옷을 입을수 있을꺼 같아요.  살이 찌니까 입고 싶은 옷도 못입고 있어요.  살을 빼려고 노력중입니다. 살 빼는거가 너무 힘들어요. 세상에는 맛있는 음식이 많아요. 세상의 맛있는 음식이 돌처럼 보였으면 좋겠네요 저의 예전에 살을 쪘던 사진과 좀 빠졌을 때 모습 올릴께요.  부끄부끄에요.  살은 빠져야 해요 빼려면 멀었어요 ㅠㅠ  노력해볼께요

슈롭

내 인생에도 날씬했던 시절이 있었다!!

지금은 20키로나 쪄버린 돼지지만.. 내 인생에도 날씬했던 시절이 있었다는거.. 어느 연예인 사진보다  나의 과거가 돌아가고싶은 최고의 자극 아닐까..

봄달

언젠가 날씬해질 날위해서 참자

밥먹고 누워서 폰하는데 이 글이 똭  생각해보면 항상 비슷한 음식을 먹는데 왜 맨날 많이 먹게 되나 생각을 하게됨 그래서 뭔가 먹고 싶다 생각이 들때마다 이글을 보면서 어파피 먹어봤자 내가 아는 그맛이니까 참자 참자 하면서 의지를 잡으면서 버틸수있음 그래서 이 짤을 추천

주사루히

달달구리 개미지옥

생리전증후군인지...또 단게 막 땡겨서.. 일하다가 미친듯이 먹었습니다. 에이스, 쿠키, 초코렛..... 먹고싶어서 못참을 정도로 막 금단증상(?)같이 나타납니다. 악순환인듯해요.. 매번 이렇게 스트레스 받는데도, 도무지 이겨낼 수가 없네요. 너무 속상합니다. 다이어트에 독인것들로만 이렇게 채우고 있으니, 한심하기 짝이 없네요. 이겨낼 방법이 있을까요..?ㅜ

Zzuzu

모닝 커피^^

비오는  수요일  오전  ^^  집안 청소  대충  끝내 놓고  ^^  잠시나마  여유를  가져  보네요    따뜻한 커피가  생각나^^  커피  내리니  온집안  커피향이 퍼지네요  커피에  꼭  있어야  하는  에이스와  함께  여유를  느껴  보네요

까칠리나

날씬날렵

이쁨매력자신감뿜뿜 화이팅 날자훨훨 자유롭게 날씬하게 건강하게

richgrace

날씬해지고 싶다

10 킬로 빼서 흰바지 입고 서벼운 반팔티 입고 슬리퍼 신고 나가놀고 싶어여

서브폰dto

날씬해진 나를 상상해봅니다

여름과  함께  본격적으로  다이서트  도전~~ 우선  내가  좋아하는  빵 . 과자를  줄이고   세끼  챙겨 먹으며  건강한  다이어트를 하겠다 하루  만보걷기,2리터 물마시기도  함께~~ 우리 모두  포기하지말고  꾸준하게  도전해보아요

크리스탈공쥬

2023에는 다시 날씬해지기

몇 년동안 야금야금 살을 찌워서 그런지 몇 끼 굶어도 빠지지 않더라고요 ㅠㅠ PT도 시작했으니 건강하게 운동하고 올여름에는 꼭 비키니를 입겠습니당!!

달달한비

요즘 핫한 연세우유 말차생크림빵

새로운 맛 구하러 편의점 투어 나섰는데 한방에 겟 했어요 !! ㅎ 연세우유크림빵은 빵이 얇고 크림이 많은게 특징~  크림순이 제가 사랑하는 빵입니다. 말차맛은 워낙 뭐든 좋아해서~~ 솔티카라멜생크림빵은 카라멜 커스터드가 추가되어 제겐 너무 다네요.  이케 먹고 싶은거 먹으면서 정상체중 유지하는 비결을 살짝 공개하자면...  1.디저트가 아닌 식사로 먹기 2.토마토처럼 저칼로리 고식이섬유소 곁들여 먹기 3. 저지방 또는 저당 음료랑 함께 먹기 4. 2,3번이 포만감을 높이므로 빵은 반쪽만 천천히 먹기

망고플라워

늘씬한 몸매의 사진보다는

다이어트 자극짤로는 개인적으로 이쁘로 늘씬한사진보다는 엄첨 뚱뚱한 사람의 사진을 올리면 더 자극이 되는거 같아요 저렇게 찌면 안된다는 그런 생각이 집에서두 뚱뚱한 연예인 사진 붙여놔요 자극되게

산곡동미녀삼총사

이제 날씬하게 좀 살아보자

결혼후 15년동안 스멀스멀 찐 살이 15키로.. 난 그동안 어떻게 살아왔는지 몸이 말해준다. 이제 건강한 습관으로 건강한 몸으로 돌아가보자! 지금까지 5키로 감량! 10키로 남았다 화이팅!

호호갱이