'엔초 바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

날파리 걱정 1도 없다는 기적의 바나나 보관법

날파리 걱정 1도 없다는 기적의 바나나 보관법   가장 먼저 바나나를 마트에서 집으로 데려왔다면 해야 할 일! 그건 바로 바나나를 흐르는 물에 깨끗하게 샤워하는 일이에요. 이 과정을 통해 잔류농약도 제거하면서 바나나 껍질 표면에 끈끈하게 남아있는 당분 및 이물질도 함께 제거할 수 있답니다. 그러다 보면 벌레꼬임도 자연스레 덜할 수밖에 없죠~ + 바나나 물샤워를 마친 후에는 키친타올로 물기도 꼭 제거하기     그러고 보면 바나나에 유독 초파리가 많이 꼬이는 편인데요. 그 이유가 바나나 꼭지에 있다고 해요. 바나나 꼭지에는 초파리의 유충이 많이 있다는 사실! 그래서 장기관 보관하려면 호일로 꼭지를 꼭 감싸주거나 아예 싹둑 잘라버리는 편이 좋아요. 하나 더~ 바나나 변색의 원인 중 하나인 에틸렌 역시 바나나 꼭지에서 나오거든요?     바나나를 보관할 때 혹시 바닥에 그냥 툭 두고 있었나요? (털썩) 앞으로는 반드시 바나나 걸이에 꼭 걸어두는 게 좋아요. 바닥에 닿는 걸 최소화하면 갈변현상을 보다 늦출 수 있다고 해요. 바나나 걸이를 따로 살 수도 있지만, 집에 있는 옷걸이를 활용해 걸어둘 수 있다는 말씀     여기서 바나나를 조금 더 오래 먹으려면? 바나나를 하나씩 떼어 꼭지 부분을 잘라준 후, 저는 보냉백 같은 곳을 아예 넣어두어요.     혹은 꼭지 부분을 잘라낸 바나나들을 하나씩 신문지나 키친타올에 돌돌 싸서 지퍼백에 넣어주시면 보다 오래, 신선하게 먹을 수 있답니다. 지금까지 벌레 꼬임 없이 바나나를 보관하는 깨알 꿀팁을 알아봤어요. 생각보다 별 거 없죠?     [출처; 살림브라더]

뽀봉

바나나 🍌 블루베리 주스

시원하게 한잔 마셔요  우유에 블루베리하고, 바나나 갈아서 마셨더니 달콤함 우유  건강에 좋죠?? 블루베리는 눈 건강에 좋은 안토시아닌과 항산화 성분, 그리고 식이섬유를 담고 있는데요. 블루베리의 보라색이 바로 안토시아닌 때문에 띄는 컬러라는 거! 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로도 잘 알려져 있죠! ​ 그리고 바나나 역시 항산화 성분인 폴리페놀 성분 및 포도당과 식이섬유 등 다양한 영양성분을 포함하고 있어 피로해소와 면역력 증진, 장 건강, 피부 노화 등에도 도움을 받을 수 있어요  

뽀봉

바나나

바나나 색 예쁘지요? 바나나 한개 먹어봅니다

수수깡7

“짜게 먹은 후 하나씩”… 바나나보다 칼륨 3배 높은 ‘이것’은?

“짜게 먹은 후 하나씩”… 바나나보다 칼륨 3배 높은 ‘이것’은? 고혈압은 여러 원인으로 인해 혈압이 높아진 상태를 말한다.  혈압이 높아지면 심장이 혈액을 공급하기 위해 더 열심히 일해야 하고, 이렇게 되면 시간이 지남에 따라 심장은 물론 다른 장기와 혈관에까지 과도한 부담이 가게 된다. 고혈압은 심장 및 신장 질환, 뇌졸중, 심부전, 심장마비 등 여러 질환의 원인이 되기도 한다. 뚜렷한 증상이 없어 ‘조용한 살인자’라고 불린다. 고혈압 위험을 높이는 주요 원인 중 하나가 식습관이다. 특히 짠 음식을 많이 먹는 것이 위험을 높인다. 나트륨을 너무 많이 섭취하면 수분이 다시 혈류로 끌려 들어가게 된다. 혈관에 수분이 많아져 혈액량이 증가할수록 혈압이 높아진다. 따라서 나트륨 섭취는 줄이면 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 하지만 나트륨의 영향을 줄이는 또 다른 방법이 있는데, 바로 칼륨을 섭취하는 방법이다. 칼륨이 나트륨 배출을 돕기 때문이다. 흔히 칼륨이 풍부한 음식을 생각할 때 바나나를 떠올린다. 바나나에는 100g당 약 330mg의 칼륨이 들어있다. 하지만 바나나보다 칼륨이 훨씬 더 많은 과일이 있다. 바로 말린 살구다. 영국 매체 익스프레스는 말린 살구 100g에 1162mg 가량의 칼륨이 함유돼 있다며 바나나보다 훨씬 더 칼륨이 풍부하다고 밝혔다. 이 외에도 말린 살구는 심장 건강, 눈 건강, 면역기능 개선 및 당뇨병 위험 감소와도 관련이 있다. WHO(세계보건기구)가 제시하는 지침에 따르면 성인을 기준으로 하루 나트륨은 2000 mg 미만, 칼륨은 최소 3510 mg 섭취해야 한다. WHO는 대부분의 사람들이 나트륨은 너무 많이 섭취하는 반면 칼륨은 충분히 섭취하지 않는다고 강조하며, 나트륨 수치가 높거나 칼륨 수치가 낮은 사람은 혈압이 높아질 수 있어 심장질환과 뇌졸중 위험이 높아진다고 설명했다 지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com) 

뽀봉

얼린바나나

저녁먹고 왜케  입이 심심할까요? 제가 과자를  안먹겠다고  다짐해서  과자가 집에서 안보이네요 하이에나 처럼  냉장고 뒤적뒤적  얼린바나나  하나  있네요 ㅋㅋ  후식으로  차거운 바나나  너무  맛나네요 냠냠

어싱

바나나 섭취

바나나 섭취 (칼로리) 1개 ( 껍질 제거) 70kcal (효능) 탄수화물, 섬유질 풍부              포만감 있어 다이어트간식의에 최고,              소화와 영양소 공급에도 좋으니 꾸준히              챙기면 좋아요  (주의점) 마그네슘이 다량함유    공복 섭취 시 혈관 속 마그네슘 수치가 높아지면     무기질 불균형 현상이 생길 수 있음    * 신장이 안 좋으신 분, 저혈압 있으신 분은      공복 섭취 가능한 피하는게 좋음.

미주장

바나나 하나씩 배분 ㅎ

먹고 싶어도 바나나 단내만 먹고 패스 ㅎ 독서실 다녀온 애들 하나씩 배분했어요 트레이더스에서 산 바나나 싱싱하고 크고 맛있대요 

우리화이팅

바나나쉐이크 만들어 먹어요

얼려놓은 바나나에 우유를 부어  믹서에 갈았더니 시원한 쉐이크가 만들어졌어요~

라라스칼렛

바나나 초쿄 밀크 쉐이크

알바생 한테 음료 추천으로 바나나 초코 쉐이크 주문 해서 마셨어요. 코코넛 커피는 계속 마셔서 이 음료로 주문 해서 마셨는데 단백질 쉐이크 맛이 나네요 ㅎ

로블ㅎ

바나나보트

화상 입고 나서 정신 차려서 현지 약국 가서 바나나 보트 자외선 차단 100으로 구매 했어요. 얼굴에는 바르면 안된다고 해요

로블ㅎ

바나나주스

원샷이라고 써진컵 때문에 술인줄 알겠지만 아니요 좀전에 밥하다가 배고파서 바나나갈아서 먹었어요 ㅎㅎ 

아미134

신유빈 바나나 먹는거 넘 귀여워요 ㅎㅎ

보고 계신가요?  신유빈 너무 귀엽네요 ㅎㅎ  어린데도 정말 야무지네요  쉬는시간에 바나나 보는데 정말 귀여워서 ㅎㅎ 야무지고 똘똘하고 모든게 다 귀엽네요 임종훈선수와 임유빈선수 화이팅입니다!

우리화이팅

아침 바나나 🍌

삶은계란 찜기에 두고  아침준비해요  바나나 1송이 1.980원 정말 저렴하게 2송이 ㅋ 이번주 휴가 니까 매일 열심히 먹어야죠 어제 따온 오이 통통한거 ~ 수분이 너무 많아요  요즘 자두, 복숭아 철이죠 자두 1개 꺼냈죠 토마토주스: 오일과 꿀을 넣어 줬어요

뽀봉

바나나가 진짜 😂

세상에나 식자재마트에서 사온 바나나인데용 하루만에 너무 잘익었네용 🤭 금세 썩어버릴거같아용 애들도 좋아하구하니 ㅠ 바로 먹어야겠어요 

자스민꽃

밀키스 딸기 바나나 제로 음료수 맛있어요

밀키스 제로 음료가 있는건 알았는데 최근에 눈에 띈거예요 밀키스 딸기 바나나인데요 이 음료도 제로예요 칼로리 걱정없이 마실 수 있는 음료수예요  맛도 달달한데 탄산 느낌도 있어서 개운하기도 하고 달달하기도 하고 맛있더라구요 자주 사먹을거 같진 않지만 새로운 맛이라서 시도해볼만했어요 가끔 단 음료수 먹고 싶을때 마시면 좋을것 같아요

윤성맘

아이스 바나나 ~

여름에는 바나나 상온에 두면 금방 물러져서 냉동시켜놨었어요~ 꺼냈더니 아이스 바나나 시원하고 맛이 좋아요 껍질은 검지만 과육은 그대에요

하늘바래기

시원한 아보카도바나나 라떼

여름날씨 더운데 시원한 아보카도바나나 라떼하고 아이스 아메리카노 드셔보세요. 아보카도하고 바나나에 우유 베이스인데 너무 맛있고 시원합니다.

가을햇살님

더울땐 바나나쉐이크

냉동실에 꽁꽁 얼려뒀던 바나나 1개 꺼내서 우유 넣고 갈갈~. 따로 얼음 안넣어도 되고 바나나 만으로도 충분히 달콤하고 시원한 바나나쉐이크 뚝딱이요. 근데 날이 더우니까 사진 찍는 사이에 금방 녹네요. ㅋㅋ

쨋든럽

“알리에서 단돈 만원에 바나나 13kg 주문했는데... 충격받았습니다”

응? 칭찬이네... ㅎㅎ 전 알리에서 무선 선풍기 샀는데 싸게 사서 하루만에 고장났어요 알리에서 다시는 안산다고 했는데 신선식품은 또 괜찮나봐요..?? 복불복인가;;; 저...바나나 저거 보니까 사고 싶어요 ㅋㅋ 만원에 13Kg면 신선한거 사서 동네이웃들이랑 친구들이랑 다 나눔하고 싶은데..ㅎ 실제 바나나 구매해서 받은 사진이 아래에 있는거.. 인사이드 기사니 광고글은 아닌거 같은데.. 재미삼아 기사글 한번 보셔요~ 중국 이커머스 업체인 알리익스프레스에서 만 원대에 바나나 13kg어치를 산 소비자가 후기를 전했다. 그는 '미쳐 돌아간다'고 표현하면서 격한 반응을 내놓았다. 지난 24일 온라인 커뮤니티 '에펨코리아' 등에는 알리익스프레스에서 고당도 바나나 13kg을 샀다는 소비자 후기가 쏟아졌다. 소비자 A씨는 알리익스프레스에서 바나나 13kg 어치를 샀다면서 여러 장의 후기 사진을 공유했다. 그는 "양이 정말 많고 초파리 하나 없이 잘 밀봉돼 있었다. 마트에서 송이당 4천 원하는 바나나와 상태가 똑같더라"라고 말했다. A씨는 "과일 좋아하거나 주변에 나눠줄 사람 있으면 사보는 걸 추천한다"고 덧붙였다. 또 다른 소비자 B씨도 "'1000억 페스타' 공식 쇼핑 지원 적용했더니 고당도 바나나 13kg에 1만 1,529원"이라며 "한국에서 품질 보증된 제품으로 발송하는 거라 안심된다. 예상 배송일도 이틀 뒤"라고 칭찬했다. 알리익스프레스, '1000억 페스타' 흥행몰이 누리꾼들은 게시물 댓글을 통해 "3상자 샀는데 한 송이씩 포장된 상품 왔고 상태 다 좋았다", "이미 한국에 들어온 제품이라 믿을 수 있다", "받자마자 껍질 벗겨서 냉동실에 넣어놓고 갈아 먹는 중" 등의 후기를 전하고 있다. 이처럼 '1000억 페스타'에서 판매되는 제품은 모두 한국에서 발송되는 K-Venue(케이베뉴) 상품이다. 케이베뉴는 알리익스프레스의 국내 상품 판매 채널로, 알리에서 주문받은 업체가 한국 소비자에게 직접 제품을 보낸다. 알리익스프레스코리아 관계자는 인사이트에 "신선식품은 퀄리티 보장을 위해 농협양곡, 농협경제지주, 제주감귤농업협동조합 등 오프라인 대형 유통사 공급처, 수입과일 직수입사, 농협 등 품질이 검증된 대형 셀러들이 입점해 있다"고 말했다. 또 "흠과, 비품, 소과 등의 품질이 떨어지는 상품의 판매를 지양하도록 가이드도 제시하고 있다"면서 "앞으로도 고객분들이 저렴한 가격에 좋은 제품을 받을 수 있도록 최선을 다하겠다"고 전했다. <출처 인사이드> 

우리화이팅

바나나

간식으로 바나나 먹어요  달콤해요 ㅎㅎ

담율로

혈당다이어트 ) 헬스프렌드 바나나잎추출물

혈당관리가 필요할꺼 같아 영양제 꾸준히 먹으려 하는데 이제품은 코로솔산이 핵심성분인 바나나잎으로 혈당상승 억제에 도움이 되며 8종 복합기능성분으로 건강관리에 좋아요  지방 탄수화물 단백질 대사에 관여하는 크롬을 비롯해  탄수화물 대사비타민인 B1, 셀레늄 아연으로 세포보호 면역에도 도움받죠 혈당 상승과 과자음료 당과 탄수화물섭취 많으시면 드시면 좋답니다  혈당과 다이어트 모두 잘 챙기시기 바래요

애플짱

아이스 바나나~

여름에는 바나나가 금방 물러져서 몇개 먹고 냉동해놨었어요 더운 날에 아이스 바나나 맛도 좋고 시원해서 인기 좋네요  잘 나눠 먹었어요

하늘바래기

바나나

노랗게 잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요 

감사하며살자

바나나

바나나 한개 간식으로 먹어요

마음그릇

알리 1000억 페스티벌 바나나 근황

13kg 11,529원 이벤트 1초컷이라 한번도 못사봄 구매해본 사람 후기 10프로는 버림 그래도 가격으로 압살 맛은 있음 바나나가 너무 익긴함. 그리고 배송중 충격으로 하단에 깔린건 다 터짐 결론 살수 있으면 사는게 좋다.

야고

감숙왕 바나나로 추억을 떠올려요

감숙왕 바나나 달고 맛있어요. 저 어릴땐 바나나 먹을려면 백화점가야했는데 ㅋ 바나나 하나 갈아서 쥬스한잔에 그때 당시 5천원인가... 정말 비쌌네요. 40년전인데

그래가보자

바나나

산길덛다 벤치에 앉아 바나나 한개 먹어요

마음그릇

제로칼로리 밀키스 제로 딸기&바나나

제가 즐겨 마시는 음료 중 하나가 밀키스인데요 밀키스 제로가 나온 뒤로는 제로만 먹고 있어요 오리지널이랑 별로 차이를 못느낄 정도로 맛도 좋고 설탕대체제로 알룰로스를 사용해 혈당 걱정도 안해도 돼서 좋아요 얼마전 딸기&바나나 맛이 새로 나와서 요즘은 요거에 푹 빠져 있습니다 뭔가 쭈쭈바 녹인 맛이긴 한데 제 입맛에는 괜찮더라구요 단, 제로지만 완전 0kcal는 아니에요 설탕이 들어있지는 않지만 탈지분유가 들어있다보니 약간의 탄수화물과 당류는 포함되어 있어요 그치만 유의미한 양은 아니라 걱정 안하고 마시고 있습니다

냥냥써브

바나나

바나나도 3000원 입니다 장마에 왜 이렇게 저렴할까요? 비가 많이 와서 장사안하다 한꺼번에 내놓아서일까요

마음그릇

바나나

바나나 먹었어요~  달콤하네요

수수깡7

🍀충격적인 바나나의 가격

영양 가득 건강에 좋은 바나나 과일 챙겨 먹기 저만의 혈당 관리 방법 중 하나는 바로 바나나 과일을 주기적으로 챙겨서 먹기 인데요  요즘 마트들에서도 바나나 과일 세일을 많이 하는 것 같아요~ 마트들에서도 여기 저기 추천 상품이네요!👍 그리고 일요일인 내일까지 e마트에서도 서프라이즈 주말 특가 세일로 바나나를 2000원도 안되는 가격인 1980원에 판매 중 이래요! 와우 정말 바나나랑 몸에 좋은 과일들 많이 사서 혈당 관리 지대로 할 수 있는 기회의 특가 세일 인 것 같아요~👍

ssalcong초코