'영양 단호박 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈행개선 영양제

영양제 챙겨요

주안맘0413

닭가슴살 오트밀 리조또

오늘의 저녁! 꾸덕한 크리미한거 땡겨서요ㅋㅋ 저지방우유로 오트밀,닭가슴살 끓여끓여ㅋㅋ

58로가즈아

식후영양제 🕑

일요일 영양제 챙기기

뽀봉

씨씨앙 영양제는 왜 안뜰까요

플랭크만 뜨고 왜 영양제는 안뜨는지.. 설마 보상 안줄이는 대신 하나만 진행하는건가?

도정훈

점심 훈제 닭가슴살 통밀 샌드워치

집에서 훈제닭가슴살 통밀빵 샌드위치 만들어가지고  라떼랑 산책 나와서 성대 율곡터널 서순정길 걸어 다시 대학로 와서 일하러 가게 왔답니다. 엄마는 나랑 바톤터치하듯 라떼 데리고 집에 가셨어요😄 그렇게 거의 1시간 30분 정도 걸었더니 배가 고파서 점심을 먹기 시작하면서 일을 시작했어요. 집에서 만들어온 샌드위치에다가 편의점에서 샐러드 사왔는데 오늘따라 야채만 있는 샐러드가 없어서 계란과 닭고기 좀 들어있는 미니 샐러드로 사왔고 우유 한잔 그렇게 점심상을 차렸네요. 어제 먹고 남은 그릭요거트랑 양배추라페도 조금 남아 있었어요. 집에서 샌드위치 만든 모습이에요. 야채를 많이 넣고 시판제품인 훈제닭가슴살을 3등분 해가지고 넣고 양배추라페까지 듬뿍 넣더니 막상 먹을 땐 닭 맛이 많이 안 나더라고요😅 다음엔 3등분 하지 말고 2등분만 할까봐요.  저번 샌드위치는 맛있었는데 이번꺼는 저번만 하지 못했어요. 이게 내가 이것저것 넣어서 만드니까 만들 때마다 맛이 조금씩 다르게 나오나봐요.

성실한라떼누나

영양제 먹어요

오늘도 영양제는 꼭 챙겨야 돼요.

안델라

영양제

영양제 먹어요 즐주 되세요~^^

highway032

3/31 일요일 영양제~

영양제 챙겼어요 오늘 숙제 완료했습니다~

딸기와의행복

3/30(토)마지막 영양제 '오메가3' 챙기기!!

오늘 마지막 영양제 오메가3  챙겼습니다.편안한 저녁시간 되세요🤗

냥식집사

영양제

잊었다가 영양제 챙겨먹어요 

마음그릇

맛과 영양을 모두잡은 귀리쉐이크!

요즘 아침대용으로 먹고있는 귀리 쉐이크입니다! 곡물이면 너무 탄수화물이 많지않냐고 하실수도 있는데 단백질 함량이 20%나 되서 의외로 영양이 균형잡혀있어요 ㅎㅎ 맛도 있고 아침에 먹으면 점심까지 어느정도 든든해서 다이어트 식품으로 제격이에요

바지유리

영양제

영양제 먹어요 즐거운 토욜 되세요^^

highway032

영양제 먹기

매일 늦은 귀가와 휴일도 없이 일하니 피곤이 쌓여 힘들지만 영양제 챙겨먹고 힘내서 나왔어요

피크타임

토요일 영양제 먹기~

아침 식사후 영양제 잘 챙겨먹었어요 오늘 숙제 완료요~

딸기와의행복

영양제도 챙기기

아침 가볍게 먹어서 가서 먹을 영양제만  챙겨줍니다. 영양제 먹기 꾸준함이 중요하지요.  

루시안

저녁 영양제 먹기

먹다 보니 양이 늘어 나는거 같습니다. 비염이 기본적으로 있어 비염약과 루테인 비오틴등등. 영양제만 먹어도 배부르네요 ㅋㅋ

미르윤

혈행개선 영양제

영양제 먹었어요

주안맘0413

영양제

영양제 챙겨요 불금 잘 보내세요~^^

highway032

오늘 영양제

역시 영양제 먹고 안먹고 차이가ㅜ나네요 확실히 아침에 생기가 돌아요 먹어야 괴만 꾸준한건 아직 힘드네요

붉은레드

영양제

영양제 챙겨먹어요 

마음그릇

식후 영양제

영양제 챙깁니다

주안맘0413

식후영양제 🕑

점심후 영양제 챙기기

뽀봉

🌟영양제 챙겨요

🌟영양제 챙겨요 필수영양제 잘 챙겨 먹어요 오후되니 날씨가 어제같이 회색빛이 됐네요ㅜ 비올듯 합니다

레몬그린

영양제 챙기기

아이의 영양제 챙기기 스피루리나와 로얄제리 그리고 멀티비타민 수험생의 영양제입니다. 오늘의 아침 루틴은 끝~~~🚘 늦었다 학교가자!!  

루시안

저탄고지식단 닭가슴살 베이컨 샐러드로 다이어트중!

탄수화물을 너무 좋아해서 다이어트하기 힘들었는데 갈수록 저탄고지 고단으로 먹어주니 맛이 들린듯! 닭가슴살은 필수, 베이컨 넣으면 행복! 샌드위치는 빵 부분 최대한 안먹으려하고 간식으로 넛츠까지 먹어주면 저탄고지 식단 완성입니다 ㅎㅎ 탄수함유량이 적은 채소는 역시 저탄고지 식단에 필수!! 16시간 공복이후 첫끼로 채소는 꼭 먹어주고있어요 이렇게 두달 꾸준히 유지하니, 매일 몸이 클린해지는 거 같아요! 저탄고지 강추👍🏻

이니어트짱

3/28(목)마지막 영양제 '오메가3' 챙기기!!

오늘 마지막 영양제 오메가3  챙겼습니다.편안한 저녁시간 되세요🤗

냥식집사

저탄고지 닭가슴살 샌드위치

배고플때 간단하게 먹을 수 있어서 자주 해먹는 오픈 샌드위치에요. 파스타소스나 토마토소스에 닭가슴살 넣고 익혀줍니다.빵위에 집에 굴러다니는 아무 야채 얇게 썰고 밑에 깔아줍니다.익힌 닭가슴살 올리고 냠냠.운동 많이 하는날엔 피자치즈 올려 녹여먹음 시중피자 못지않습니다.

okii

자기전영양제

영양제 챙겼어요

주안맘0413

저탄고지ㅡ야채닭가슴살 쌈

갖은 야채를 채썰어 준비합니다. 집에 있는  야채로 하셔도되고 내가 좋아하는 야채로 준비하셔도 좋아요. 닭가슴살을 야채처럼 길게 찢어 준비합니다 닭가슴살 대신 새우도 좋고 소고기도 좋아요 쌈무를 놓고 닭가슴살과 야채를 올려 맛있게 싸먹으면 됩니다.너무 생야채가 싫은 분은 올리브유 두르고 살짝 볶아주어도 좋아요. 저탄고지 야채 닭가슴살로 맛있게 드시고 건강도 챙기세요

지앤혁

씨씨앙 영양제 먹기 챌린지

방금 씨씨앙 영양제 먹기 챌린지 포인트가 들어와 있네요 잘 받았습니다  감사합니다 

산곡동미녀삼총사

영양제

영양제 챙겨서 먹어요

마음그릇