파인더홀
저탄고지 음식 정보 감사해요 맛있는 한끼 같아요
탄수화물을 너무 좋아해서 다이어트하기 힘들었는데
갈수록 저탄고지 고단으로 먹어주니 맛이 들린듯!
닭가슴살은 필수, 베이컨 넣으면 행복!
샌드위치는 빵 부분 최대한 안먹으려하고 간식으로 넛츠까지 먹어주면 저탄고지 식단 완성입니다 ㅎㅎ
탄수함유량이 적은 채소는 역시 저탄고지 식단에 필수!!
16시간 공복이후 첫끼로 채소는 꼭 먹어주고있어요
이렇게 두달 꾸준히 유지하니, 매일 몸이 클린해지는 거 같아요! 저탄고지 강추👍🏻
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댓글 3
- 오늘도화이팅요
닭가슴살로 저탄고지 하시는군요 맛나게 드세요
- 제벌
아주 잘 관리하고 계시네요. 지금처럼 꾸준하게 쭉 이어가세요.
