'영양 단호박 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

단호박 죽

단호박은 건강에도 좋고 다이어트에도 좋지요 단호박죽 간단하게 만드는 레시피도 있는데요 보통 냄비에 쪄서 하지만 전자렌지에 간단하게 6분정도 돌린후에 속을 파내고 단호박속살과 불린 찹쌀을 믹서기에 갈아주면 되요 곱게 간 단호박과 찹쌀을 냄비에 넣고 주걱으로 저어서 끓여주면 되요 취향에 맞게 간을 하고 드시면 되요

채아미

단호박 스파게티

제가 만들어 아들이랑 맛있게 멋은 레시피 간단하게 정리합니다 1. 단호박을 씻어 4등분하고 씨를 빼고 압력솥에  살짝 쪄서 자르고 껍질을 벗긴다. 껍질 취향껏 안벗겨도 돼요 2. 1에 우유 넣고 믹서에 간다. 3. 스파게티면을 알맞게 삶는다 4. 프라이팬에 올리브오일 두르고 2.3을 넣고 소금 조금 넣고 볶는다 5. 예쁘게 플레이팅하여 맛있게 먹는다.

마음그릇

영양제

깜빡했던 영양제 오늘도 챙겨먹네요 잊지말고  먹읍시다 우리들의 건강을 위하여~ 건강한 하루 되세요

쉬림프

영양제 먹기

기운나게 아침 챙겨 먹고 영양제도 잘 챙겨 먹고 나왔어요

피크타임

영양제

지금 먹어요 아침먹고 깜빡했던 영양제 여러분도 잊지말고 챙겨드세요 건강합시다

쉬림프

영양제

눈영양제 오메가3 비타민~~~ 오늘은 빼먹지 않고 챙겨먹네요 영양제 먹다가 물배찰듯요^^

쉬림프

굽네 닭가슴살 만두 추천

굽네 닭가슴살 만두 속이 꽉차고 맛나요

정슈94

🎃단호박 활용 레시피🎃 공유하면 누구나 500P 드려요💰✨

🍳지니어터의 레시피 8회차 EVENT -단호박 활용 레시피편 🎃 열량이 낮고 섬유질이 많아 체중감량에 좋은 단호박!🧡💚 단호박을 활용한 여러분만의 레시피가 있나요? 단호박을 활용한 레시피로  맛과 다이어트 둘 다 챙겨보아요 🐰 "참여합니다" 댓글도 꼭! 작성해주세요 ~ 👧

geniet

탐스 영양제 먹기 챌 9기 도전합니다...^^

탐스 영양제 먹기 챌 9기 도전합니다...^^ 공복에 물 한잔과 영양제 챙겨 먹는 루틴은 이너뷰티를 위한 좋은 습관이죠...ㅎ 모두 모두 건강하세요...^^

바다사랑태양

영양제 먹어요

오랜만에 영양제 먹어요 저는 종합하고 말크시슬 먹어요 종합영양제로 비타민 등등 퉁치고요 밀크씨슬 로 간 보호해요 얼굴 피부색이 회색이라 한번 먹어봅니다

붉은레드

✏️타임스프레드 영양제 하늘보기 2개신청하세요

✏️타임스프레드 영양제 하늘보기 2개신청하세요

레몬그린

영양제인증이요

오메가3 아침에 먹엇어요 공복에 영양제 꼭 챙겨먹게되요

ymittang

영양제

영양제도 넘 오래먹으면 간에 무리가고 안좋다고하니 다먹고나면 몇달 쉬었다가 다시 먹어야겠네요

지도

영양제 먹기

어제 약을 많이 먹었더니 약에 취해 오늘은 영양제 안 먹으려다  기본만 먹었어요

피크타임

영양제

오늘도 영양제 잘 챙겨서 먹었어요ㅎㅎ

킹로또

닭가슴살..싫어요.

러닝을 계속하고 있는 시점에서.. 이왕하는김에   감량도 같이 이뤄보고싶어서  닭가슴살을 패키지로 사먹었는데.. 너무 맛이 없어요. 베이킹소다맛이 난다고나 할까요.ㅠㅠ 치아가 사걱거리는 느낌 조금 있어요. 나름 유명해서 시켜본건데.. 제가 예민한가봐요. 닭가슴살로 6년전부터  유영한거 시도는해보지만 시도할때마다 끝을 못가네요. 오늘도 점심으로 먹으려고들고와서 먹다가 갑자기.. 씁쓸해서..글 적어봐요. 다른분들은 식사대용으로 뭐드세요~~ 정정) 베이킹소다 맛이라기 보다는...  닭가슴살을 부드럽게 하기 위해 베이킹 소다를 너무 많이 넣은듯한 느낌이었어요.

시나몬애

영양제

영양제 먹어요 잊기전에

쉬림프

영양제 챙기기

건강을 위해 영양제 챙겨서 먹었어요~~

킹로또

영양제

챙겨먹읍시다 영양제~ 아차하면 까먹고 못먹게 되더라구요 생각날때 먹어야지~ 아직 안드신분~~~챙겨드세요

쉬림프

영양제 먹기

건강한 하루 위해 영양제  잘 챙겨 먹었어요

피크타임

영양제

밥먹고  영양제부터 챙겨봅니다

쉬림프

영양제

토요일 아침이네요~~ 오늘도 영양제 챙겼어요ㅎㅎ

킹로또

엄마 단호박식혜

울엄마는 식혜를 워낙 잘하는데요 단호박식혜 2번째 만드는데도 너무 맛있어요 ​ 저는 식혜는 원래 잘 안좋아해서 맛만보는데 단호박식혜는 완전 맛있어요! ​ 두번째 단호박식혜에는 단호박을 2개 넣었다고해요 단호박맛이 찐이네요~^^ 아껴서 먹어야겠어요ㅋㅋ♡

어느멋진날29

물 한잔과 영양제

물 한잔과 영양제 챙겼어요~~ 행복한 시간 보내세요^^

킹로또

영양제 챙겨먹기

아침에 먹고있는 영양제는 비타민과 루테인이에요 음식섭취로는 영양섭취가 부족하다고 하니 영양제로 보충해야겠어요 오늘도 잘 챙겨먹었으니 활기차게 하루를 시작해 봅니다

탱굴이

이제부터 식단 철저하게 합니다

추석날 살크업 너무 많이해서 단호박하고 구운계란 샀어요 이거랑 닭가슴살하고 양배추랑 당근으로 한동안 살아보려고 합니다  추석때 찐살 아직도 못빼고 있어요  먹을땐 행복했는데 지금은 괴롭네요  다이어트 화이팅입니다

건빵맛과자

공복에 영양제먹기

오늘도 아침에 영양제 먹기 성공햇어요 계속 성공중인데 담주도 아침에 쭉~성공 인증 할께요

ymittang

영양제 먹기

정신 없는 하루였지만 오늘도 영양제 잘 챙겨  먹었어요

피크타임

영양제 먹기

영양제 잘챙겨서 먹었어요~~연휴의 마지막날도 즐겁게 보내세요!!^^

킹로또

식혜 대신 단호박식혜 만들었어요

엄마 졸라서 이번 추석엔 설탕 들어간 식혜 대신 저당 식혜 만들었어요 식혜에 설탕이 엄청 들어가서 먹고 나면 텁텁했는데 단호박으로 만드니 입안이 한결 깔끔한 느낌 단맛은 알룰로스와 올리고당으로 대체 했답니다 먹으면 추석 고칼로리 음식으로 생긴 붓기도 해결될 것 같아 뿌듯 아빠도 넘나 맛있대요 인기 대폭발 예정!!

플뤼에

내돈내산 배달음식 후기(영양탕)

영양탕 맛집 삼미식당을 추천합니다. 동두천시 생연로 ~~(이미지 참조) 월요일부터 코로나로 며칠을 시달리며 힘든 내게 오늘은 영양탕이 배달됐어요 영양탕은 열량은 높겠으나 허약해지고 면역력 떨어여 원기회복이 필요할 땐 그이상 더 좋은 음식이 없다면서 남편이 맛집을 수소문해서 배달을 시켜 명절동안 완전 회복을 책임지겠다고 기염을 토하고 있어요 이 맛집은 서울 등 각지에서 음식을 찾아오는 맛집이라고 합니다. 재래시장 뒷 골목애 위치해 있어 네비도 번지수로는 잘 못찾는 곳인데 입소문으로 손님들이 많다고 말씀해 주십니다.

함께네