'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후걷기

오전보다 바람은 덜 부는것 같아요

민턴가족

오후 간식

출출한 시간이라  곤약 젤리로 먹었어요

예지영준맘

오후 걷기

오후 걷기 다녀왔어요  추운 날이지만 운동하시는 분들  많이 계시네요

예지영준맘

오후 간식☺️

오후 간식은 어제 선물 받은 베트남 간식으로 먹어요 젤리가 은근 맛있어서 5개 순삭 했어요🤣

들꽃7

계단오르기

걷기하고 오면서 오늘도 계단이용해요 매일 실천하고 있어요

들꽃7

계단 오르기로 🏋‍♀️

산책 후 하체 근육을 강화하는 근력운동  계단 오르기로 챙겨주네요.

쩡♡

오후 운동

 날씨가 쌀쌀하고 춥네요 오늘도 추운 날씨에 을지로 지하상가에서  오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오운시

기분좋게 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

오늘할일

오늘도 메모하는 습관 가집니다

민턴가족

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겼어요 

행복

프로바이오틱스

장 건강을 위해 프로바이오틱스를 챙겼어요 

행복

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오전 만보 걷기 완성했어요 아침에는 여전히 추운 날씨네요 낮 기온도 어제보다는 춥네요 감기 조심하세요 😷 

안레몬

아침

쫀득한 토요빵과 고소한 월넛브레드 아삭한 사과 상큼한 블루베리로  아침 챙깁니다

예지영준맘

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 환율

당국의 개입으로 다소 떨어졌어요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 커리 어떤가요  커리 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 나을 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오운완

만보걷기 완성했어요

민턴가족

하체 근력 계단오르기로 🏃

저녁식사 후 하체근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와  혈당 관리에 도움이 되네요.

정수기지안맘

오늘 한일

오늘 메모한것들 중 내일로 하나 미뤘어요

민턴가족

하체 근력 계단 오르기로🏋‍♀️

코어 강화와 하체 근력운동 계단 오르기 챙겨주네요.  

쩡♡

효소 챙기기 😘💚

밥 먹고나서 소화에 도움을 주는 루틴🧡🧡  효소 한포를 챙겨봅니다~ 맛이 고소한 느낌이라 부담없어 먹기 편해요^^

자스민꽃

오운완

한해의 마지막 월요일이 저물어 가네요 따스히 휴식하는 굿밤 보내세요!

인생이여만세

2025년 12월 29일 월요일 오후 6시 10분 오후 운동걸음수 7300걸음

2025년 12월 29일 월요일 오후 6시 10분  오후 운동걸음수 7300걸음

v과일천사v

손두부

장에서 손두부 구입했어요  마트표랑 달라요 그냥 먹어도 고소하니 맛나요

애플짱

요거트

요거트 먹었습니다 견과류도 같이 먹어 고소합니다 

오와둥둥

오늘 새벽 운동

아침에 30분 늦잠 자고 서둘러서 나갔는데 갑자기 진눈깨비가 엄청 내리더라구요. 다시 들어 갈까 고민하다가 오늘은 사 키로만 걷고 들어왔습니다. 날씨가 추웠다면 함박눈이 됐을 것 같아요~ 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 편안하고 건강한 하루 되세요^^!

seabuck

오랜만에 보리차 끓였어요

오랜만에 보리차 끓였어요 따끈하고 구수해서 좋네요 역시 정수기 물이랑 비할바가 안돼요

2민트홀릭

오후 운동

오늘은 날씨가 많이 풀려 포근해졌네요  오늘도 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단 오르기

걷기하고 계단오르기 실천해요 오늘도 하체근력 키워요

들꽃7