지니어트

계단 오르기로 🏋‍♀️

 

산책 후 하체 근육을 강화하는 근력운동 

계단 오르기로 챙겨주네요.

 

계단 오르기로 🏋‍♀️

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댓글 10
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    민턴가족
    계단오르기로 근력운동잘하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 생활 속 운동 꾸준하게 
      챙기네요.
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    tradingcom
    산책후 하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요. 즐겁고 건강한 하루 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 좋은 계단 오르기 꾸준하게 챙기고 있어요.
  • 보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 쩡♡
      작성자
      걷기 운동보다 효과가 좋은 계단 오르기로 하체 근육 강화하네요.
  • 입맛없엉
    하체근육 강화와 코어에 좋은 계단운동 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 힘 키워주고 있어요. 감사합니다.
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    정수기지안맘
    산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      무산소와 유산소 운동 계단
      오르기 챙겨주네요.