'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 걸었어요

오늘도 걸었어요 편안한 밤 보내세요

꽃이뻐

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전 나눠 먹은 후 본식사 했어요 혈당스파이크를 막는 나름의 방법입니다 

하늘바래기

오늘도 저녁은 가볍게

오늘도 저녁은 가볍게 야채와 닭가슴살로 먹어요 간식으로 옥수수를 먹었더니 밥 생각은 없고 한끼 야채를 안 먹어서 챙겼어요~~

훈스맘2

오늘도 건강하게ᆢ

오늘도 열심히 운동했습니다 하루ㆍ하루 변화해 가는 모습을 기대하며ᆢ

곤냥이나와

오늘도 선크림 잘 발랐어요

오늘도 선크림 잘 발랐어요 요즘 같은 때 선크림 바르는건 꼭 필요한거 같아요 열심히 바르고 다니고 있어요

하늘바래기

6/19(수) 오늘도 건강 잘 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

오늘도 묵은지김밥

오늘도 남은 갑오징어에 묵은지 들기름에 묻혀 버무려서 묵은지김밥 만들었어요. 이제 부엌에서의 해방입니다.

루시안

파란 하늘 오늘도 예쁨

요즘 진짜 하늘이 너무 예쁘네요 더 무더워지기전에 움직여 봅니다. 하늘만 봐도 기분이 참 좋네요~ 오늘도 각자의 위치에서 모두 화이팅입니다!!

우리화이팅

오늘도 어김없이 비즈폼 복권

오늘도 어김없이 꽝! 그래도 한번씩 아주아주 가끔은 걸리니까 그 맛에 하지요~ 오늘도 기분좋은 하루 보내세요~

우리화이팅

오늘도 굿모닝☀️

아침부터 덥네요 오늘 정말 덥다는데...  나가기 무섭다. 최소한의 동선으로 다녀야겠어요 오늘도 굿모닝입니다 수요일이네요 가족의 날.. 신랑이랑 더우니 생맥이나 한잔 하고픈 날이에요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

오늘도 만보

오늘도 만보 걷고 왔어요~ 바람불고 시원하니 다 밖으로 나온듯~ 이젠 저녁에 걸어야하나봐요

당근쥬스쪼아

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전에 먹은 후 본식사 햇어요

하늘바래기

6/18(화)오늘도 만보걷기!!

오늘도 엄청나게 더웠네요. 요즘엔 저녁 일찍 먹고 해지면 걷고 오네요. 그나마 걸을만 합니다.

냥식집사

오늘도 열일하는 꽃님들 ♥

내려쬐는 뜨거운 햇볕속에 미모 뿜뿜하는 꽃님들.. 얼마나 더울까요.. 오늘도 외출해서 꽃 구경🥰

우리화이팅

방문 미션 오늘도 5개!

오늘도 5개 나왔어요!! 모두 하나하나씩 챙겨가주세요 그렇다면 일요일에 30포인트까지❤️ 같이 달려나가보아요

구룸구룸

오늘도 걸었어요

오늘도 걸었어요 편안한 밤 보내세요

꽃이뻐

오늘도 만보

오늘도 만보 걷기~~ 원래 만보걷기도 만보기회사에서 만든 상술이라던데.. 습관이 된건지 만보 안걸음 찝찝하네요 ㅎㅎㅎ 

당근쥬스쪼아

오늘도 후덥지근 하네요

구름 몽실한 하늘 보며 만보 걸었어요. 오늘도 후덥지근 하네요. 🏃‍♀️만보완 169/365

쨋든럽

오늘도 만보

오늘도 만보했어요 신나네요 만보로 하루 마무리해요

수수깡7

오늘도 누군가에게 행복을 선물합니다👍☀️

오랜만에 코칭합니다 ㅎㅎ 오늘도 저는 누군가에게 행복을 선물했을까요^^ 남에게 따뜻한 말을 전해주는 것 참 힘이되는 일 같아요

구룸구룸

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 식사전에 먹으면 탄수화물 적게 먹어서 좋아요

하늘바래기

오늘도 덥네요

오늘도 어제만큼 덥네요. 미세먼지는 최고 좋음 이라고 하니 상쾌한 일요일 이네요 아침에 환기 시켜야 겠어요 

로블ㅎ

컵누들 20만보 4일차 오늘도 1캐시 ^^

만보 걷고 역시나 오늘도 1캐시  ~ 개의치 않고 열심히 걸읍시다용 ^^

목표사십구

오늘도 만보 걸었습니다

네, 오늘도 만보 걸었어요 조금 더웠지만 꾸준히 실천 합니다

저스트영

오늘도 굿밤이용😄

오늘도 굿밤되세요 이제 금요일이되었네요^^ 굿밤을 보내시고 금요일 맞이해보아요

구룸구룸

오늘도 만보 걷기

매일매일 만걷 오늘도 실천 했어요 편안하고 고운밤되세요 🫠 🫠🫠

알차게

오늘도 만보 걸었어요

오늘도 만보 걸었어요 낮에는 너무 더워서 조금 걷고 저녁식사후에 많이 걸었어요

하늘바래기

캐홈챌 오늘도 화이팅

오늘도 홈트 새로운거 해보네요 ㅎㅎ 땀은 나지만 꾸준히 하는게 중요합니다 화이팅!!

우리화이팅

오늘도 챌린지 중

출근하기전에 캐시 홈트 1세트만 꼭 하고 나와요 왜냐면 캐홈챌 인증을 출근 하면서 합니다 하루에 10회 가능하지만 시간이 없어서  5회 정도도 항상 못하게 되는 것 같습니다 지니어트 앱테크 시작하면서 걷기 목적으로 많이 사용했는데 계속 이벤트랑 챌린지가 늘어나서 끊을수가 없어요 목요일입니다 어제는 전북 지진으로 이슈였는데 큰 피해없었으면 좋겠습니다 오늘도 화이팅입니다

깐징짱

오늘도 굿모닝~

오늘도 기온이 30도를 넘네요  모두 더위 피해 산책들하세요~

목표사십구

오늘도 화이팅 입니다

오늘 하루만 잘 버티면 금요일 이네요  피곤 하고 더운 하루 지만 오늘도 하루도 아자아자 화이팅 넘치는 하루보내세요  

로블ㅎ