'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 크게 오르지 않아 많은  사람들이 산책 나왔네요

영진왕빠

홈트 전 물마시기 🎶

물마시기 하고 홈트 고고해봅니다 🩷🩷😆 날이 더워져서 더더욱 물 많이 마시고 해야겠어요 ㅎㅎ 오늘도 한시간 달려보겠습니다 ㅎㅎ 

자스민꽃

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

홍삼 한포🧧

오늘도 식후에 홍삼한포 챙겨 먹어요 면역력에 좋다고 해서 잊지않고 챙기네요

들꽃7

스트레칭

월요일 같은 수요일  피곤한 하루지만  천천히 뭉친 근육 풀어주며  오늘도 활기차게 시작합니다

예지영준맘

남산타워

지금 현재의 남산타워 입니다  대기질이 아주 좋아요  오늘도 신나게 일해야죠

영진왕빠

물한잔💦마시기

오늘도 밤사이 부족해진 수분을 보충하네요. 특히 아침에 수분이 공급되면 체온유지와 함께 대사 작용이 원활하게 이루어져 하루 에너지 소모량을 높이는데 도움을 줍니다. 단순한 물 한 잔이지만 매일 아침 꾸준히 실천하면 건강한 몸과 마음을 위한 훌륭한 웰빙 루틴이죠~

쩡♡

아아 한잔

오늘도 아아한잔 하며 일상을 시작합니다  즐거운 날입니다  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

오늘의 환율

오늘도 변동성이 없이 고공행진 입니다  새로운 시대가 왔네요  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘도 현미누룽지로 아침

오늘은 좀더 부드럽게 팍팍 끓여서 현미 누룽지 든든히 먹고 산책 출발합니다.. 덥기전에 얼른 돌고 오려구요

장보고

유산균💊

면역역에 도움되고 장건강에 좋은 유산균  한알 아침에 섭취해 주고 있어요 셀티아이 캡슐로 오늘도 섭취해요

들꽃7

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  새로운 시대가 왔네요  기분좋게 출근 합니다

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 챙겨요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살아요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

오늘의 날씨와 대기질

기온은 적당하고 좋네요  대기질도 양호하네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  새로운 시대가 시작 되었네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기로 유산소 운동하였습니다. 만보걷기 루틴 꾸준히 이어가고 있습니다

건강하자으니

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

출첵 완료

오늘 출첵  마무리 합니다  오늘도 건강하게 잘 보냈네요 ~ 편안한 저녁 보내세요 😊

예지영준맘

김밥과 컵라면

점심은 집에서 육개장 사발면과 김밥 으로 먹었어요. 컵라면은 역시 이게 제일 맛있어요~ 두가지 조합은 언제나 먹어도 맛있어요 다 먹고 나니 배가 부르네요 오늘도 시간이 빠르네요

로블ㅎ

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  오전엔 걷기에 정말 좋은 날씨네요  빨리 투표 마치세요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  미세먼지가 있어두 그리 심하진 않네요  점심후 산책 다녀오세요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘도 홈트

밑에 사진은 캐시워크다른 운동하고 인증하고 쉬고 있다가   ㅋ 스트레칭 안 해서 다시 지니어트에 가서 지니어트홈트에 가 다시 스트레칭했네요 

loverosa

공복 유산균

오늘도 튼튼한 장건강을 위해 캡슐 유산균으로 공복 건강 챙겨요~

쩡♡

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아아한잔

산책중 아아 한잔 하네요  장미공원도 다녀왔어요  오늘도 엄청 더워요

영진왕빠

스트레칭

물한잔 마신후 천천히 뭉친근육  이완시켜주며 ~ 개운하고 상쾌하게 시작합니다  오늘도 건강한 하루 보내세요 🫠

예지영준맘

보리차한잔

여유로운 화욜아침이네요 미지근한 보리차 천천히 마셨어요  노폐물 배출에도 좋고 수분보충하네요 오늘도 물 자주 챙겨야 겠어요 ~

애플짱