'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 많이 낮네요  건강 유의하세요

영진왕빠

12월 8일 만보 완주

활기찬 한 주의 시작을 위해 오늘도 기분 좋게 만보 완주했어요 

감사하며살자

오늘도 새벽운동 외출 걸음 건강 루틴

우리님들 오늘하루도  수고하셨습니다 편안하고 고운 밤 되십시요 🤗💕🍂

알차게💕💕💕

삼만보 걷기

바쁘게 지내다 보니 3일만에 저녁운동을 했네요 . 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

월요일 걸음수

월요일도 식후걷기 만보걷고 욌어요  오늘도 좋은 밤 되세요

들꽃7

만보 걷기.운동

오늘도 걷기 이어가 만보 채웠어요 

행복

단백질 충전

오늘도 부족한 단백질 충전을 위해 프로틴 먹어용  맛저하셔요~~~

메론잉

오후 운동

오늘도 남산 둘레길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤으나 사진을 찍지 못했네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 명동성당길을 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 10군데 다 찍었어요  이번주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

하체 근력 계단 오르기

코어 강화와 하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움되는 계단 오르기  오늘도 실천해줍니다.

쩡♡

12월08일(월) 공복혈당

공복에 혈당부터 체크했어요 요즘 식습관이 무너져서 오늘도 100을 넘었네요 지난주는 그렇다치고 내일부터는 정말 정신 차려야겠어요

켈리장

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 조금 낮네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요 오늘도 화이팅 입니다 

영진왕빠

12/7 일 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기  일요일도 틈틈히 걷기운동 완료했어요 오늘도 수고많으셨어요  굿밤, 편안한밤 되세요^^♡

다시꿈꾸는세상

일 만보

오늘 날이 좀 포근했네요 오늘도 수고하셨어요

:D

일요일 육천보

일요일 육천보로 마무리해요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

프로틴 충전

오늘도 저녁 전에 간단하게 멜론 맛 프로틴 챙겨줍니다~ 단백질 20g 충전해줍니다!! 

메론잉

홈트 스트레칭하기

오늘도 홈트 스트레칭하기를 마쳤어요 

행복

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  나갈때는 눈도 있었지만 기온이 많이 올랐네요  이번주도 이렇게 지나가네요  손녀가 많이 보고싶어요

영진왕빠

동네산책

오늘도 일찍 동네산책 다녀왔어요  이번주도 동네산책 완주 하였습니다  다음주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

집안일 삼매경

오늘도 역시 집안일 삼매경입니다 왜 이리 더러워지는곳이 많을까요

마음그릇