'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

11월24일(월) 혈당측정

공복에 혈당부터 체크했어요 어제 라면 먹었더니 오늘도 높게 나왔네요 저녁 식단 특히 신경써야 하는데 잘 자제가 안되는것 같아요

켈리장

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  날씨가 흐리네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

공복물

양치하고 밤사이 부족한 수분보충 미지근한 공복물로 마셔요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  일교차가 큰 날입니다  건강 유의하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

11/23 일 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기 일요일도 성공 입니다 휴일 또 이렇게 금방 지나가네요 모두 편안한 밤 보내세요 오늘도 수고많으셨어요♡

다시꿈꾸는세상

만보걷기

오늘도 만보걷기 무사히 마쳤어요 좀 흐린것 같다가 해가 나오긴 하더라구요 유산소 운동으로 칼로리 소비하고 있어요

켈리장

일요일 걷기운동^^

일요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 날이 걷기 좋았어요^^ 생수들고 걷고 왔네요^^

어트지니요

휴일에도 만보걷기 새벽운동 루틴

오늘도 휴일이라 루틴과. 새벽운동 동네산책  잘 걷고왔어요  우리님들 행복한 휴일 오후  시간 되십시요 🤗🍂💕

알차게💕💕💕

스트레칭 완료

오늘도 아침은 스트레칭으로 시작

jinia

버거를 사가지구 😄

오늘도 ㅋㅋㅋ 버거셔틀 가야죵^^ 퇴근길에 맥도날드 들려서 버거 사갑니다 😘😘 딸아이 픽이라 불고기버거세트 두개 사가요~

자스민꽃

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  걷기에 정말 좋은 날씨네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  이번주도 동네산책 완주 하였습니다  다음주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

오운시

오늘도~~ 어김없이 운동 시작해요

불곡산

꾸준하게

느긋하게 일어나 스트레칭과 홈트로 가볍게 몸을 풉니다 오늘도 활기차게 굿데이! 

인생이여만세

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직은 기온이 조금 낮지만 공기가 시원해요  오늘도 열심히 걸어야죠  어제본 손녀가 눈에 아른거리네요

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 폭식은 금물 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 좋네요  오늘도 화이팅 하세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

걷기 운동

오늘도 걷기 운동 무사히 마쳤어요 기온은 좀 썰렁하기는 했어도 운동하기 좋은 날이었어요 너무 껴입고 나갔는지 좀 걸으니 땀이 나긴 하더라구요

켈리장

11.22 만보걷기

주말이라 이사온지 와서 이불빨래. 수건. 정리 잠깐 나왔는데 사람 많고  먹을것도 많고 ㅋ 오늘도 열심히 걸어봐요~~

워니뚱

계단운동

걷기 후 계단오르기 해줬어요  하체근력위해 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

만보 걸음

토요일 걸음 마무리합니다  오늘도 날이 참 좋았지요  편안한 밤 보내세요

예지영준맘

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

선운사

선운사 가을풍경 입니다. 오늘도 편안한 밤 되세요

자연하이