'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  기온이 조금 떨어졌어요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 신경쓰세요  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 커피 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  나 없이는 아무것두 못합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  어제는 오후내내 큰딸집에서 손녀와 지내네요 너무 이쁘고 사랑스러운 손녀에요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

토요일 걷기운동^^

토요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 날이 포근해요 그런데 예보보니 월요일 화요일 최저기온이 확 떨어지네요 일교차 조심하세요~^^

어트지니요

계단 오르기로

하체의 근육을 강화하여 근력 운동에  도움을 주는 계단오르기 오늘도 실천합니다.  

쩡♡

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

공복물

공복물한잔 마시고  밤사이 부족한 수분도 채워요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직은 기온이 적당하고 공기가 시원해요  오늘도 신나게 걸어야죠 

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

오전 걸었어요

오늘도 날이 참 좋네요  오전 상쾌하게 걸었어요 

애플짱

오후 운동

남산도 이제 단풍이 물들어 가네요 담주말이면 화려하게 물들겠네요 오늘도 점심시간을 이용하여 남산 들레길을 따라 돌며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  휴가라 일찍 만보걷기 하였습니다  신나게 걸었네요 걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  날씨가 너무 좋아요  오늘도 신나게 걸었네요

영진왕빠

오운시

오늘도 기분좋게 운동 시작해요~~

불곡산

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침은 안개로 앞이 안보여요

아침은 하늘을 볼수없을 만큼 안개가 자국 하네요 10월 마지막 밤이네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  기온이 조금 낮네요  옷차림 신경쓰세요  흐린날 이네요

영진왕빠

공복물

공복물 건강물 아침에 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘 휴가라 천천히 시작합니다  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

목요일 걸음수

목요일 오천보로 마무리해요 휴무라 제일 바쁘게 움직였는데  동네산책한 걸음수 오천보가 다네요 오늘도 좋은 밤 되세요

들꽃7

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

걷기후 챙기는 계단오르기  하체근력위해 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘