'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비타민

피로회복에 도움되는 비타민  오늘도 한알 챙겨 먹어요

들꽃7

공복물

공복물 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 내려갔네요  그래두 오늘도 열심히 일해야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  나 없이는 아무것두 못합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

동네산책

오늘도 걷기 하며 동네산책  잘 다녀왔어요  수고하셨습니다

예지영준맘

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

10.20 만보걷기

날씨가 엄청 쌀쌀해요  월요일 힘든 여정이지만 열은 하러 나왔어요^^ 오늘도 힘내봐요 ~~^^

워니뚱

아이들 아침밥~~

오늘은 빵으로 차려줬어요. 월요일 아침이라 저도 조금 힘들고^^; 아이들도 간편하게 먹고 가라고 크로와상과 계란 햄 그리고 어묵국으로 챙겨줬습니다. 날씨가 많이 추워졌네요 감기 조심하시고 오늘도 행복한 하루 되세요.^^!!

seabuck

4일간의 새벽운동

금요일부터 오늘까지 운동 기록이에요. 주말에는 한 시간씩 더 자고 아침에 운동 진행했습니다. 날씨가 추워지니까 일어나기 힘드네요. 더욱이 오늘은 10도 이상 내려가서 많이 추웠던거 같아요. 환절기 감기 조심하시고 오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 되세요^^!

seabuck

동네산책

걷기 하면서 동네산책 돌고 왔어요 오늘도 잘 돌고 건강 챙겨요

들꽃7

오후 운동

이제는 낮에도 긴팔을 입어야 할 정도로 날씨가 많이 쌀쌀하네요 오늘도 남산 둘레길을 따라 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

만보걷기

오늘도 만보를 걸었어요  몸에 살이 붙는것갔고 몸이 무거워서  다른 운동 보다 열심히 할수있으며  부담도 덜하여 만보 시작한지 한달이 다돼 갑니다 앞으로 매일 올릴게요  그러면 더 열심히 걷는운동을 하지 않을까 생각합니다 

gisou

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 좀 걷고 점심후 청계천로를 걸었네요  걷기에 정말 좋은 날씨네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  이번주도 동네산책 완주 해야죠  시작이 반 입니다

영진왕빠

춥네요

예보대로 아침 기온 6도... 많이 춥네요 낮에도 그래도 15도 까지 올라가니 따뜻하게  외투 챙기세욤 오늘도 화이팅!!!

목표사십구

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

물과 유산균

굿모닝 새로운 한주 시작 월요일 입니다^^ 일어나서 제일 먼저 공복루틴으로 장건강 챙기기~ 물과 유산균 먹으며 월요일 시작했어요 오늘도 굿데이♡♡♡

다시꿈꾸는세상

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 내려갔네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

10월 19일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 완주했답니다  점점 더 쌀쌀해지는 날씨에 감기 조심하세요 

감사하며살자

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

오후 운동

 날씨가 맑고 화창한 일요일이네요 오늘도 점심시간에 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠