'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유산균~

튼튼한 장 건강을 위해 오늘도 유산균  공복에 섭취하며 도움받네요.

쩡♡

스트레칭

밤새 뭉친 근육 천천히 스트레칭으로  풀어주며 오늘도 활기차게 시작합니다

예지영준맘

여유롭게 가는길😙😙♥️

주말은 늘 차가 평일보단 없어 좋아요 ㅎㅎㅎ 조금은 여유롭게 출근길 가보께요오 덥지만 읏짜해봐야죵 오늘도 무사히 보내길 🎶

자스민꽃

오늘도 씩씩하게

주말도 씩씩하게  전신운동합니다  더 더워지기 전에 체력 튼튼히 하고 활기찬 주말^^

인생이여만세

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직 공기가 시원해요  오늘도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요 여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

물과 유산균

토요일 아침 굿모닝입니다^^ 장 건강 지키고자 공복에 물과 유산균 잘 챙겨먹었어요 오늘도 건강 잘 지켜보아요

다시꿈꾸는세상

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

숙면을 위한 루틴

오늘도 참 열심히 살았네요 ㅎㅎ (셀프칭찬) 이제 취침전 숙면을 위한 루틴으로 전신 스트레칭 및 마그네슘 두알 먹기 완료 했어요 굿밤, 꿀잠 주무세요 😴 

다시꿈꾸는세상

걷기

오늘도 열심히 걸었어요 어제보다는 덜 더워서 그래도 괜찮았어요 낮에 동네 작은산을 돌았더니 만보가 훌쩍 넘었어요 

쉬림프

불금 숙제완료~

즐거운 불금 보내셨나요?? 오늘도 더운날 고생하셨어요 ~ 편하고 좋은밤 되셔요~

제벌

오늘도 두 개 홈트

아침저녁

loverosa

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단오르기

오늘도  하체근력운동 계단오르기  해줍니다  꾸준하게~~ 땀 흘리며  오늘은 유독 힘든 하루였네요 

예지영준맘

오늘 걸음

오늘도 건강한 걸음 잘 다녀왔어요  더운 날 ~ 우리님들 수고많으셨습니다 

예지영준맘

금요일에도 만보걷기 새벽운동

오늘도  나가서 얼마 안걷고나니 햇님이 빨갛게 쑥욱올라와서 굿모닝 하더라고요 우리님들 오늘하루도 무더위  싸우느라고  수고하셨습니다    행복한 저녁시간 되십시요 🤗💕💦  

알차게💕💕💕

아침밥과 점심밥

아침에는 치킨 가라야게랑 볶음 김치 만들고 미역국 끓여줬어요 큰애는 시험기간이라 점심 집에서 밥 먹었어요. 좋아하는 치즈 스파게티 만들어줬습니다 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.^^!!

seabuck

목~금요일 운동일기~

어제랑 오늘 8키로 파워워킹 했어요 오늘까지가 큰애 기말고사여서 공부 봐주느라 정신없었네요^^; 주말에는 쉬엄쉬엄 하려구요 한주간 고생많으셨습니다~ 오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요^^!!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

스트레칭

금요일 이네요  오늘도 스트레칭으로 하루 시작합니다  건강하고 즐건 하루 보내세요

예지영준맘

공복 물 한 잔

미지근한 물로 천천히 수분 보충하며 원활한 혈액순환으로 전신 깨우기 좋네요. 오늘도 낮에 덥다하니 수분 섭취 잘해주세요.

쩡♡

어제받은 포인트

어제 출석포인트 100포인트 받았어요 지니님들께 자랑한다는게 깜빡했네요 요즘 왜이리 정신이 없는지 너무 더워서 그런걸루 ㅎㅎ 오늘도 덥겠지만 건강하고 좋은 하루되세요

쉬림프

보리차

벌써 불금이네요 노폐물 배출에 도움되는 보리차로 갈증나서 먼저  수분보충  하고 오늘도 물 자주 마셔야 겠어요 ~

애플짱

물과 유산균

금모닝 입니다♡ 금요일 아침~ 장 건강 지키기 위해 공복에 물과 유산균 먹었어요 오늘도 많이 덥겠어요 건강 잘 챙기시고 신나는 불금 되세요

다시꿈꾸는세상

오늘의 환율

오늘도 큰 변동성이 없네요  막판 관세협정이 조만간 결정될듯 계속 지켜보세요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  항상 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  하나로 편하게 바르네요

영진왕빠

공복물

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7