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'오늘은 소고기볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 소고기볼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

벌써 밤이 되었네요

정말 쉬는 하루는 시간이 빠른 것 같습니다. 벌써 밤이 되어서 하루를 마무리 할 때가 되었네요. 그래도 오늘은 밤이 춥지만은 않은 것 같습니다.

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벌써 밤이 되었네요

티끌모아 태산 언파 오늘은 늦게 마쳤네염~♡♡

아까 알람 맞추고 출첵하러  들어갔는데 자꾸 에러가 나서 까먹고 안하다  생각나서 늦게. 마쳤네욤. 역시 알람의 힘은 대단~ㅎㅎ

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우블리에

티끌모아 태산 언파 오늘은 늦게 마쳤네염~♡♡

돈까스

오늘은 장터 서는 날  구경도 하고 반찬거리도 사오고  오늘저녁엔  돈까스 당첨^^ 다른 장터보다 튀김옷도 바삭거려 맛있어요~~

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예지영준맘

돈까스

산책

오늘은 바람이 많이 부네요  그래도 기온은 춥지 않아 걷기에는  좋았어요~

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산책

풍경

오늘은 날씨가 약간 흐리네요 운동하며 하루를시작했습니다

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숨은꽃처럼

풍경

만보걷기

드디어 만보걷기 성공했어요  오늘은 좀 힘들어요

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라미에뜨

만보걷기

점심 허브치킨샐러드와 오트밀요거트

잠깐 라떼 집에 데려다줄 때 오트밀에 요거트와 알룰로스 섞어서 챙겨오고 편의점 가서 피그인더가든 샐러드 하나 사왔어요. 그래서 점심으로 허브치킨샐러드와 오트밀요거트 먹어요 가격은 3800원이고 이거는 110칼로리 입니다. 애사비드레싱이라 칼로리가 조금 더 떨어졌나 봐요. 양상추와 양배추, 병아리콩 허브치킨 견과류 쪼끔 애사비드레싱이 들어있네요 그 안에 있는 거 다 담고 귤 하나 까서 넣고 갖고 다니는 견과류까지도 넣어서 애사비드레싱 다 뿌리니 그래도 굉장히 예쁜 샐러드가 됐죠. 집에서 요거트와 오트밀 섞어서 바로 갖고 왔는대도 오트밀이 먹을정도로는 불려져있네요. 요거트와 오트밀 넣고 블루베리와 귤 견과류 넣어서  마무리~ 이 정도도 괜찮았었는데 사촌 언니가 귤을 가게로 두 박스나 보내왔답니다. 꺼내보니 너무 생생하고 맛있어 보여서 2개 꺼내 먹고 2개 더 먹었답니다. 총 4개나 먹었어요. 오늘은 귤만 7개 정도 먹은 거 같네요. 오늘 너무 많이 먹었어요😆 보통 한두 개 먹는데... 옛날에야 앉은자리에서 열대개씩 계속 먹었지만 지금은 그렇게 먹으면 안 되는데 말이죠🤨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

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성실한라떼누나

점심 허브치킨샐러드와 오트밀요거트

간만에 KB PAY두자리 받았어요.

늘 한자리만 나오다가 오늘은 왠일로 두자리 받았어요 

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주안맘0413

간만에 KB PAY두자리 받았어요.

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  오늘은 걷기에 정말 좋아요

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영진왕빠

만보걷기

불고기는 추가로 리필해서 ~

구내식당메뉴 오늘은 불고기 쌈밥 남자직원들은 거의 상추 안먹죠~ 전 고기 나오면 상추부터 찾곤 하는데, 역시 상추에 천천히 쌈도 싸서 먹어야 이맛이죠  달달한 배추 된장국도 이 겨울 참 맛이 좋아요 

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뽀봉

불고기는 추가로 리필해서 ~

저의 점심

그래도 오늘은 더 다양한 느낌입니다. 떡 1조각 . 구운달걀. 그리고 대봉감. 아메리카노 1잔. 즐점 되셔요~~

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미르윤

저의 점심

아점이 냉털이 되었네염 ~♡♡

몇일동안 여동생이 딸이 사준 밥  먹느냐고 몇일 전에 사놓은 나물들이  냉장고에 그대로 있는 바람에  오늘은 냉털해서 나름 맛있게  먹엇네염

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우블리에

아점이 냉털이 되었네염 ~♡♡

오늘은 필라테스

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지니5371497

오늘은 필라테스

목요일 아침 운동

5시쯤 기상해서 자비명상하고 앞머리 새치만 조금 염색하고 홈트 시작했어요. 스트레칭부터  맞춤운동 10회차 코어운동  스쿼트로 마무리  오늘은 캐시홈트 끝난 다음에 바로 플랭크 했네요. 아침에 라떼. 따뜻한 이불 속에 있으면 좋은데 꼭 일어나면 이불밖에 있더라고요. 제가 덮어줬답니다.

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성실한라떼누나

목요일 아침 운동

아침은 사과로

부사 맛없다고 구박해서 그런가  오늘은 맛이 좋고, 좀 사이즈도 크네요  땅콩버터 올려서 먹고,

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뽀봉

아침은 사과로

어제 과식했어요

어제 저녁을 너무 과식했어요. 평소 같았으면 7시면 배에서 꼬르륵 거릴텐데 오늘은 아직도 배가 안고프네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게 재보니 ㅋㅋㅋ역시 먹은대로 티나요. 점심때까지 참았다가 먹어야겠어요ㅠ

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신혜림

아침은 계란과 과일

간단하게 아침 챙겼어요 오늘은 계란 삶을 시간이 되서 두알 삶았어요

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주안맘0413

아침은 계란과 과일

물마시기 습관 채워보려구요 😍

물마시기 습관 하고 유산균하고 챙기기도 잊지않고 챙겨줍니다 😍😍👍 오늘은 맹물이내용ㅎ

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자스민꽃

물마시기 습관 채워보려구요 😍

🌄목요일 아침 하늘 보기

🌄목요일 아침 하늘 보기   6:40분 구름이 있지만 여명도 있는 아침 하늘이네요. 아침 공기가 오늘은 포근하게 느껴지네요. 좋은아침입니다.  

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레몬그린

🌄목요일 아침 하늘 보기

오늘의 날씨와 대기질

오늘은 영상으로 시작 합니다  그래두 옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

콜라비 간식

오늘은 콜라비로 배고플때 깎아먹었어요 배고플때 군것질 대신 먹기 좋아서 종종 먹네요^^

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어트지니요

콜라비 간식

닭강정

저녁에는 두가지 맛  닭강정으로 사갖고 와서 먹었어요.   양념이랑 수원왕갈비 맛인데 오늘은 양념이 더 맛있었네요

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로블ㅎ

닭강정

오늘도 100포

오늘은 출석체크에 100포를 받았어요 처음받아서 기분 좋아요

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마음그릇

오늘도 100포

오징어 볶음

오늘은 저녁 반찬으로 오징어 볶음을 했습니다. 오징어는 잘 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰었습니다. 물에 깨끗이 씻은 다음 당근 채썰고 쪽파 새송이 버섯 마늘 넣고 양념해 주었습니다. 양념으로는 간장 고춧가루 다시 다 조금 넣었습니다. 당을 생각해서 설탕을 뺐습니다. 고춧가루 넣고 잘 후라이팬에 볶아줍니다. 타지 않게 물을 넣어줍니다

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알비나2

오징어 볶음

*맘스터치 너무 오랜만이네요~🍔🍟🥤

오늘은 밥하기 싫은날~~~! 남편도 콜~나도 콜~~ 제가 주문하고 남편이 퇴근하면서 픽업해 왔어요^^ 남편꺼는 싸이버거 셋트 저는 싸이버거 단품 그리고ㅋㅋ 강정 두종류 이렇게 주문하고 그래도 좀 건강하게 먹으려고 양배추랑 당근 채썰어서 같이 먹었네요.

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냥식집사

*맘스터치 너무 오랜만이네요~🍔🍟🥤

오늘도 만보 걷고 출첵 완료했어요

오늘은 너무 추워서 실내 러닝머신으로 만보달성했어요. 지니 출첵도 완료했어요.

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러브복동

오늘도 만보 걷고 출첵 완료했어요

만보완료

오늘은 만보이상 만육천보  많이걸어서 기분좋음 ~!

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서나얌

만보완료

출첵하며 서서하는 복근운동 8일차~🤜🤛

만보걷고 와서 출첵하면서 오늘은  빨리 끝내고 쉬고 싶어 50개×6세트로 마무리 했네욤

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우블리에

출첵하며 서서하는 복근운동 8일차~🤜🤛

이시간 현재 만보걷기 완주 성공~~♡♡

오늘은 딸램이 맛난 점심 사줘서 먹고 함께 동네 공원 가서 줄겁게 만보걷기 했네염.

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우블리에

이시간 현재 만보걷기 완주 성공~~♡♡

오늘은 과메기

올만에 과메기 주문 맛있네요 이른저녁 끝

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유미쿠키맘

오늘은 과메기

🍕🫒🍠 🦐 블랙올리브 고구마 또띠아피자

🍕🫒🍠 🦐 블랙올리브 고구마 또띠아피자 딸냄은 안먹고 버리는 블랙올리브 맛을 전 좋아해서 오늘은 블랙올리브 많이 올리고 고구마 새우살 양파 넣고 피자로 구웠어요. 또띠아에 파스타소스만 발라줘도 재료 하나하나 단백하게 맛있습니다👍🍕

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레몬그린

🍕🫒🍠 🦐 블랙올리브 고구마 또띠아피자

수요일 만보걷기

오늘은 날이 춥네요 어제는 걸으만 했는데 오늘은 공기가 많이 차요 남은 오후도 잘 보내세요

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들꽃7

수요일 만보걷기

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