'오늘은 소고기볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 소고기볼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오뚜기 허니머스타드를 다이어트 소스로 추천합니다

[내돈내산 다이어트] 이벤트 참여로 오뚜기 허니머스타드를 다이어트 소스로 추천합니다. 닭가슴살에는 소스가 빠질 수 없겠죠? 저는 주로 칠리나 머스타드를 찍어 먹는데오늘은 허니머스타드 먹어보았습니다. 닭가슴살에 찍어 먹어봤는데 일단 달지 않은 머스타드 좋아하시는 분들은 좋아하실 것 같은 맛이에요! 다이어트를 하면서 닭가슴살을 먹게되면서 질리지 않고 맛도 있는 허니 머스타드를 추천합니다

그냥지나

만보걷기

오늘은 날씨가 추우네요 나의 루틴 만보 걷기는 잘 마쳤어요

예지영준맘

주말 하늘

오늘은 어제보다 흐린날 하늘이 약간우중충 비가 올지도 모르겠네요🥲

치노카푸

토요일 산책 운동

엄마랑 병원 나갔다가 점심 먹고 들어와서 조금 쉬고 라떼랑 1시 반쯤 다시 산책 나갔어요. 약국가서 타이레놀도 사고 라떼 병원 가서 외부 기생충 약도 받아오고 아리따움에서 아이크림도 사고 식자재 마트 가서 장도 보려고 나왔어요. 한낮인데도 엄청 춥더라고요. 마트에서 장까지 보고 돌아오는 길인데 벌써 두 시간 정도 지나니 우리 라떼도 힘들어하는 거 같애요. 아파트 와서 계단 오르기하고 오늘은 10,500보 걸었어요. 집 와서 라떼 목욕시키기 전에 플랭크까지 했네요. 라떼 목욕하고 뽀샤시해서 인증 사진 하나 더 찍었답니다. ㅎㅎㅎ

성실한라떼누나

룰렛 가지고 가보자구용

룰렛 가봅시다!! 매일매일 꾸준히 돌리는게 좋아오 어젠 바빠써 못했는데.. 오늘은 챙겼어요 다들 오늘 룰렛 꼭 챙겨주세요🎶😋

구룸구룸

오늘도 앱태크 파이팅합시다

토요일도 잘 챙겨갔으니 오늘도 어제의 모습을 보면서 오늘 만보와 앱테크 챙기기 결의를 다져봅니다 먹은 게 많아서 오늘은 반드시 많이 운동해야해요🥰😄

구룸구룸

불향 매운맛 쭈꾸미볶음과 새우튀김 😄

애들도 오늘은 각자 스케줄이 있고 신랑은 사무실에 잠시 나가서.. 친구랑 점심 먹었어요 불향 매운맛 쭈꾸미볶음과 새우튀김 콩나물국이랑 쭈꾸미 볶음밥, 그리고 새우튀김까지 배불리 먹었어요 간만에 먹으러 갔더니 쭈꾸미 참 맛있었어요 남이 해주는 음식은 참 맛있어요~ 식사 맛있게 하셨죠?

우리화이팅

*gs25출첵/놀이터 적립

주말에도 출첵!! GS놀이터에서 행운룰렛, 사다리타기 하고 적립금도 받아요~~오늘은 둘다 4M당첨!

냥식집사

청미래덩굴 열매, 망개

오늘은 산에 열매도 거의 보이지 않네요. 유일하게 본 열매가 청미래덩굴의 붉은 열매인데 우리 지억에서는 망개라고 불러요. 잎에 천연방부제 성분이 들어있어 잎에 떡을 싸서 찐 망개떡도 있죠.

roh69

금요일 7천보 걸었어요

금요일 7천보 걸었어요 이번주 심적 신체적으로 피곤했나봐요 퇴근후 일찍 잠들었다 깨서 많이 못걸었어요 오늘은 더 걸어야지요 건강한 토요일 보내세요

꽃이뻐

아침 러닝~

새벽 6시 40분쯤 나갔구요 7시 넘어도 어둡더라구요 오늘은 러닝 한시간 하고 들어왔어요 낼부터는 바람도 많이 분다고 하더라구요 모두 건감기 조심하시고 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 다요트 목표~

1 러닝 한시간 2 덤벨 운동 3 물 자주 마시기 4 보습잘하기 날이 추워지긴 했는데 바람이 안 불어서 오늘은 러닝했어요 다만 해가 좀 늦게 뜨니까 좀 무섭네요^^; 나머지 계획도 오후까지 잘 마무리하겠습니다~ 오늘도 건강한 하루되세요~~^^

seabuck

굴림 만두🥟

자동차 정기검사 끝나고 어머님은 지인분 김장 해주러 가셔셔 딸래미 데리고 물왕리 저수지 굴림 만두 맛집 다녀왔습니다~^^ 연성 연꽃 축제땐 어머님 모시고 다녀왔었는데 오늘은 날 추울때 먹으니 더 맛있네요 ㅎㅎ 전 고기 만두보단 김치 만두를 좋아하는데 여기 김치 만두는 진짜 맛있답니다~^^ 딸이 만두 닭강정도 먹고 싶다해서 전골만 먹어도 배 부를텐데 했더니 남으면 포장해서 가자해서 오늘은 만두 닭강정까지 먹었답니다~^^ 만두 닭강정은 닭이랑 떡은 아는 맛이고 만두는 색다르고 맛있더라고요~^^ 오늘은 만두 닭강정까지 먹어서 모두 배부르다고하면서 나왔습니다~^^

나쁜엄마

아침 샐러드와 미주라토스트

오늘은 유지해서 홀가분하게 아침 준비했어요. 샐러드와 미주라토스트 3개(+2개) 차렸어요. 야채믹스 배추 당근 콜라비 체썬사과 섞어서 애사비드레싱1.5T 뿌리고 브로콜리 양배추라페 넣고 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 중앙에 2스쿱 올리고 햄프씨드 견과류 시리얼 뿌린다음에 귤2개를 하나씩 나눠서 배치했어요. 샐러드 반 이상 먹고 야채를 그릭요거트에 비벼서 미주라토스트위에다 얹어 먹었어요. 이번에는 양배추라페도 많이 넣어서 먹었어요 3개 다 먹고도 좀 모질라 2개 더 갖고 왔어요 야채랑 견과류 시리얼 양배추라페 그릭요거트까지 조금씩 다 있어서 먹으면 엄청 고소하고 맛있어요😁 식사 마치고 칼슘과 마그네슘 챙겨먹습니다.

성실한라떼누나

아침 루틴 ^^

오늘은 따뜻한 아메리카노 콜라겐 유산균 비타민 챙겨요 ~

EUNJU9220

산책중

오늘은 천천히 산책 나왔어요 날씨가 좀 쌀쌀 하지만 걷기는 좋네요 한 3-4시간 정도 걸을려구요

영진왕빠

모닝 홈트

오늘도 모닝 홈트 시작했어요 오늘은 짧게 타바타 올인원으로 마무리해요

들꽃7

아침 만보와 계단오르기 💪

아침 만보와 계단오르기 💪 만보 채우고 계단 20층 올랐어요. 오늘은 느리게 걸었어요 이상하게 기운이 없는날이라서요.

레몬그린

저흰 빵 먹었어요 ❤️❤️

아침은 베이글 뇸뇸합니다 😍😍 냉장고 들어갔다 온 녀석들인데 아직 쫄깃해요~ 감자치즈베이글은 살짝 데워먹어야 맛난데 ㅎㅎㅎ 오늘은 바빠서 그냥 먹어요. 역시나 맛나네요 ^^

자스민꽃

오늘은 기필코 2리터 다이어트차 마시겠떠용~♡♡

뜨거울때 냉큼 마셔야 2리터 이상 마시기가 편해서 는뜨자 마자 유산균 다음으로 준비하는 다이어트차 예용

우블리에

오늘의 음식

오늘은 카레를 먹을가요 카레 드시고 기운내세요

영진왕빠

*토스산에 눈이 쌓였어요~~❄️❄️

오늘도 만보걷고 복권도 긁고~~ 오늘은 10원이 제일 많이 나온거네요ㅎ

냥식집사

혈당일기 1일차

2024.12.06 혈당일기1일차 오늘은 회식이 있어 저녁으로 닭갈비를 먹었다. 1차만 하고 저녁운동으로 필라테스를 갔다. 운동까지 하고나니 뿌듯하다.

jive12

금요일 근력

오늘은 오랜만에 밴드로 근력운동 합니다 감기로 운동 중단중인데 다시 슬슬 시자악👊🏻

치노카푸

맛김치 담그기

오늘은 냉동 시켰던 양념 해동시켜서 배추 한 통으로 맛김치를 담갔습니다. 배추는 먹기 좋은 크기로 썰어준 다음 소금물에 두 시간 정도 절였습니다 3 세 번 깨끗하게 씻은후 30분 정도 물기를 빼줍니다 양념으로는 고춧가루 마늘 새우젓 액젓 쪽 파 부추 들어갔습니다. 생각보다 맛도 좋고 하루 정도 숙성시키면 더 맛날 듯합니다

알비나2

대추랑 은행이랑 넣고 풍성한 갈비찜 만들었어요~~😘😋

불금 돼지갈비찜으로 먹었네요 불금 맛있는 식사들 하셨나요?? 대추랑 은행이랑 넣어서 맛있게 먹었네요~~ 밤도 있었으면 좋았는데 오늘은 없어서 패스~

제벌

금요일 오운완

오늘은 아침 꽃배달이 있어서 9시에 혼자 나왔답니다. 꽃배달하고 10:40에 집에 집에 와서 점심 먹을 거 챙겨서 11:36에 라떼랑 집에서 나와서 다시 출근하러 가게로 갔네요. 가게에는 12시쯤 왔고 벌써 한 7000보 이상 걸었고 일하면서도 걸어서 중간에 9천보 정도 됐었네요. 5시쯤 퇴근해서 계단 오르기 하고 라떼랑 방통대도 들어갔답니다. 근데 조명으로 트리를 만들어 놨더라구요. 집에 돌아오니 13,400 보 정도 걸었네요. 집에 들어와서 플랭크도 마저 했네요 오늘은 밖에서 물을 많이 못 먹은 탓에 집에 와서 4 컵을 더 마셔야 했네요. 외출해서 일할 땐 화장실 때문에 물을 많이 못 마시는 경향이 있는데 집에는 아무래도 편하고 점심 고등어가 짰는지 물이 잘 들어가더라고요. ㅎㅎ

성실한라떼누나