캐시리뷰
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레몬그린
5시쯤 기상해서 자비명상하고 앞머리 새치만 조금 염색하고 홈트 시작했어요.
스트레칭부터
맞춤운동 10회차
코어운동
스쿼트로 마무리
오늘은 캐시홈트 끝난 다음에 바로 플랭크 했네요.
아침에 라떼. 따뜻한 이불 속에 있으면 좋은데 꼭 일어나면 이불밖에 있더라고요. 제가 덮어줬답니다.
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성실한라떼누나
5시쯤 기상해서 자비명상하고 앞머리 새치만 조금 염색하고 홈트 시작했어요.
스트레칭부터
맞춤운동 10회차
코어운동
스쿼트로 마무리
오늘은 캐시홈트 끝난 다음에 바로 플랭크 했네요.
아침에 라떼. 따뜻한 이불 속에 있으면 좋은데 꼭 일어나면 이불밖에 있더라고요. 제가 덮어줬답니다.