'오늘은 소고기볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

친구들이 아침밥을 먹고 올라가자 하네요

오늘은 친구들과 산행을 하자고 약속한 날입니다. 일찍만나자해서 일찍왔는데 밥을 못 먹은  친구들이 밥을 먹고 올라가자 하네요 그래서 ... 산행전 수제비와 두부김치를 주문해서 먹고 산행준비를 했습니다 아주 맛있게 잘 먹고 이젠 움직이려고 합니다

로니엄마

일요일 만보걷기

오늘은 생활걸음 포함해서 만보걷기하고 왔어요 주말 마무리 잘 하세요

들꽃7

푸릇푸릇한 나무들💚

오늘은 산길도 좀 걸었습니다. 날이 덥지 않았는데 약간 걸으니까 땀이 엄청 많이 나더라구요.ㅋㅋㅋ 그래도 풍경은 참 이뻤습니다

구룸구룸

시금치 나물

저녁에 시금치 나물을  무쳐서 먹었어요. 오늘은 시금치 가격이 많이  내렸더라고요. (꿀팁)

미주장

오늘 걸음

날이 좋아 걷기에도 좋은 날이었어요  오늘은 파란 하늘 단풍든 나무듵  주말 행복한 걷기 끝~

예지영준맘

나들이

바람 쐴겸 가까운 곳으로 나들이 다녀왔어요  넘 예쁜 풍경에 나도 모르게 찰칵 오늘은 힐링 하는날 ~~

예지영준맘

일요일 운동

아침에 홈트 끝내고 아침에 시간이 빠듯했지만 얼른 플랭크하고 출근했답니다. 7시 반에 나가서 일도 하고 산책도 하면서 12시까지는 일하고 퇴근하면서 만보 채울려고 좀 더 걷어다녔네요. 집에 들어오면서 계단오르기도 하고~ 진짜 오늘은 딱 만보만 넘겨 들어왔어요.

성실한라떼누나

샐러드

오늘은 아침에 먹던 그릭요거트 샐러드를  못먹어서 지금 먹어요

마음그릇

일요일 만걸음

오늘은 일정이 많아서 계속 걸었네요  여기 깄다가 저기갔다가 ~~  일요일 만걸음 인증합니다

주안맘0413

아침밥과 점심밥

아침엔 갈비탕이랑 새우전 만들어줬구요 점심엔 중식 배달 시켰어요 첫째가 중식을 싫어해서 매번 눈치보다가 주문을 못했는데  오늘은 우동 먹는다고 해서 얼른 주문했네요  오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^

seabuck

일좀 해서 오늘은 로순이가

제가 오늘 아침부터 일좀 해서 로순이한테 청소 맡겼어요 시원찮아요

마음그릇

가을 기분 뿜뿜 🫶

은행나무길을 지나 점심 먹으러 가요~ 와.... 하늘도 푸르고 은행나무 단풍이 예쁘네요~ 11월은 겨울 초입인데 오늘은 가을 기분이 듬뿍 나네요~~

우리화이팅

노랑 장미꽃

요즘 장미꽃도 추워지기 전에 다시 피고 있어요. 다른 색 장미꽃도 많았지만 오늘은 노랑 장미가 이뻐 보여 이것만 찍었네요.

roh69

계단오르기~

오늘은 계단 오르기 오전에 끝마쳤어요 20층까지 올랐네요

꼼꼼엄마

김밥 쌉니다.

김밥용단무지도 초록이도 없지만 오늘은 그냥 집에 있는 재료들로 매콤한 김밥 쌉니다.  도톰한 계란지단에 청양초 다져넣고 오뎅도 고추 고춧가루 넣어서 매콤하게 만들었어요.  다들 주말인데 뭐해서 드시나요?

한결맘

수영장 추워요오~😂

수영장은 2층이라🤣🤣 웬만하면 오늘은 안했음 했는데 결국 간다구하네용 씻고 몸데우고 들어가라구했어용~♡ 완전 뽕뺍니다잉 ㅋㅋㅋㅋ 

자스민꽃

오전 러닝

걷뛰하고 왔어요 오늘은 뛰기 보다 많이 걸었어요

현유리

코코넛커피

아침에 물 한 잔 마시고 나서 달달하게 코코넛 커피 한 잔 마셨어요 오늘은 물을 많이 부어서 살짝 싱거웠네요 이제 이것도 몇개 안 남았네요

로블ㅎ

아침 챙겨요

오늘은 저도 일찍 일어났지만  아이도 7시 기상 ㄷㄷㄷㄷ 무슨일? ㅎㅎ 티비 좀 보고 싶다고해서 보여주고아침 챙겨 먹었어요  계란 따뜻하게 삶아서 한알씩 까먹으니 맛있네요 ㅎ 역시 바로 해서 먹음 맛있어요

주안맘0413

흐린 일요일

물 한 잔 마시면서 창밖을 보니 오늘은 어제랑 다르게 날씨가 흐리네요  비소식이 있는지 일기 예보 봐야 겠어요

로블ㅎ

일요일 홈트

4시에 천천히 일어나서 명상하고 5시부터 홈트하기 시시작네요. 스트레칭부터~ 코어운동~ 스쿼트 하고  맞춤운동: 오늘은 플랭크 자세에서 한 팔을 위로 올리는 자세가 있는데 이 동작이 유난히 안 됐어요. 마무리 스트레칭으로 오늘도 완료 오늘 라떼가 꼼짝하기 싫어해서 이부자리는 개고 옆에다 이불하나 깔아줘서 거기서 누나 홈트 하는동안 잤답니다ㅎㅎ

성실한라떼누나

만보걷기

오늘은 즐거운 여행하며  만보걷기 완주했어요

숨은꽃처럼

오늘 만보걷기 입니다.

오늘은 걷기 좋았네요 걷다보니 걸음수도  많이 나오네요. 오후에 마트에갔는데 내일휴일이라 그런지 엄청 붐비네요 

ㅇㅅㅇ지니

오늘은 근력

산책 후 근력운동 시작 합니다. 습관이 안들어서 쉽지 않은데 주2회 주3회 늘려가도록 해야겠어요👊🏻

치노카푸

이만보

오늘은 오전에 등산 다녀온 덕분에 주말이지만 걸음수가 많아요~

불곡산

콩가득솥밥에 된장찌개

검은콩과 병아리콩가득  울금가루도 오늘은 안빠트리고 넣었죠  카레데우고, 자반꼬리 굽굽 감자볶음에도 울금 가루 조금 넣었더니 색깔이 이쁘네요 알타무가 적당히익은거 같아요 적당히 익어가는데 거의 일주일 걸린거 같아요  오늘도 맷돌 호박에, 고기까지 가득넣은  된장찌개로 저녁 챙기네요  맛잇는 저녁 챙기세요 ~~~

뽀봉

팥빙수

우유 팥빙수도 유명한 곳인데 1등급 우유로 만들고 팥도 직접 삶아서 덜 달고 고소함이 느껴지는 팥빙수 예요. 오늘은 덜 추워서 먹기 좋았어요

로블ㅎ

11/9(토)원할머니 보쌈 먹어요~☺️

오늘은 밥하기 싫은 토요일~~😆 보쌈 주문해놓고 걷기하고 찾아서 집에 왔어요~~원할머니 보쌈은 오랜만에  먹는데 맛있네요~~포장 깔끔하니 좋고  맛도 좋고~~토요일 맛나는거 먹으면서  즐겁게 마무리 하세요!

냥식집사

간식 : 대추야자, 와사비 과자, 쌀과자, 건빵

사춘큰언니 아들이 식구들이랑 이집트 여행 갔다 선물로 대추야자를 선물해 왔네요. 모양은 대추지만 훨씬 크고 마른거라 곶감같은 질감에 굉장히 달지만 원래 좋아하던 거라 하나는 먹어야겠어요😆 점심이 작았는지 점심 먹은지 얼마 안 됐는데 벌써 궁금하고 뮈라도 먹고 싶어지더라고요. 목요일 동작선생님한테 받아온 와사비 과자가 있어서 이것도 꺼내서 먹어봅니다. 생각보다는 와사비 맛이 강하게 나서 와사비 맛 좋아하는 내입맛에는 딱이었답니다. 양이 좀 아쉽네요. 가게 몇날 며칠 있는 클래식 쌀과자까지 오늘은 하나로 먹어 봅니다. 이렇게 먹고 싶을 때는 이거 하나씩만 먹고 그만 먹어야지 하는데 잘 안 되더라고요. 결국 가장 안 먹던 건빵 2개 꺼내 먹었네요. 건빵도 달짝지근하고 누룽지처럼 찐한 맛이라 굉장히 살 많이 찔 것 같아서 가게에 맨날 있어도 하나도 안 먹었었는데 오늘은 결국 먹었네요😅 그래도 2개 먹고 딱 멈췄으니까 그나마 선전한 거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ 

성실한라떼누나

아침러닝~

오늘은 6:50분쯤 나가서 운동했어요.  역시 처음 나갈때는 온몸이 떨리기 춥다가도 달리기 시작하니까 땀이 주르륵 나네요^^ 오전에 나가봐야 할일이 있어서 6키로는 다 못채웠어요 오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~^^!!

seabuck

오늘의 다이어트 목표

1 아침러닝 한 시간  2 금주하기 3 간식 줄이기 4 물 자주 마시기  주말이라 너무 이것저것 많이 먹네요 ㅠㅠ 오늘은 운동보다 식단에 주력할까 해요~ 다행히 저녁 약속은 없어서 금주할거 같은데  새벽에 일찍 일어나다보니 잠깨려고 달달한거 계속 먹게 되요 ㅠㅠ 남은 시간까지 잘 참아보려구요 모두 건강한 하루되세요~~!

seabuck