'오늘은 소고기볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 소고기볼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

밤산책~

밤에는 시원했는데 오늘은 밤에도 더운것같아요 땀나고하네요~

달려볼꺼야

수요일 만보걷기

목요일 만보걷기 성공이요 오늘은 저녁식사 단식하고 줌바운동도 다녀왔어요 이제 캐시 홈트 챙겨보려고요.

다시꿈꾸는세상

명란젓갈🎁

막내딸이 어제는 라면에 이어 오늘은 명란젓을 선물로 받아왔어요~^^ 밀폐용기에 넣어서 김치 냉장고에 넣어두고 조금씩 잘라서 참기름 뿌려 먹으려고요~^^ 명란 계란말이도 해 먹어야겠어요~^^

나쁜엄마

오운완

낮에 나갔다 다시 사무실로 돌아오는 길에 보니 6천보 걸었네요 오늘은 만보 채울 거 같아요

피크타임

오늘 걸음

걷다보니 땀이~~ 오늘은 다시 여름이 오나봐요 그늘은 다행히 덜 더워서 그늘로 ~♡

예지영준맘

오늘은 헬스장 안가고 홈트로만~~

아침 걷기 하고~ 저녁에 빅씨스 덤벨과 10분 운동 해주었어요 체력이 조금씩 늘어가는 느낌이 들어서 운동하는데 동기부여가 되네요💪

로사0712

가지볶음

오늘은 가지볶음을 해봤어요 가지를 적당한크기로 썰어서 소금에 약간 절입니다 30분이상 절인후 부드러위지면 마늘 홍고추넣고 같이 볶아줍니다 간장으로 간하고 살짝만볶아서 식감을 살렸어요

알비나2

수요일 저녁~

진료까지 받고 집에 들어와서 라떼 잠깐 10분이라도 산책 시키고 오늘 19,000보로 마무리 합니다. 라떼가 조금만 더 걸어주면 이만보일텐데요. 저라도 혼자 걸으면 되지만 오늘은 발이 아뻐서 움직여지지 않네요. 그냥 이대로 마무리하려구요. 오늘은 물이 잘 안 들어갔답니다. 집에 와서 4잔이나 나눠서 마셨는데 마시기가 힘들었어요😅

성실한라떼누나

오늘 운동 마무리합니다

퇴근후 강아지들과 산책을 마무리하고 나니 16천보가 되었네요. 저는 녹초가 되어 씻지도 못하고 바닦에 쓰러져 1시간 쯔음 자고 일어났네요. 오늘은 사실상 뭐 한것도 없는데 몸이 그냥 무겁다고나 해야할까 ... 몸관리 잘 해야겠다는 생각이 드는날이네요

로니엄마

오운완

오늘은 좀 더 걸어서 만칠천보 이상 걷기 완료 ~~!

서나얌

토스산 정상 도착

복권은... 그래도 10원 하나 나머지는 2원 ㅎ 재미로 보는 복권이네요~ 토스 만보산 잘 도착했어요~~ 오늘은 비밀의 샘물 아이템 사용했어요

우리화이팅

오늘도 만보

오늘은 오전에 산에서 만보를 채우고 오후엔ᆢ부담없이 강쥐 산책시키곶ᆢ사우나에 다녀왔답니다

곤냥이나와

계단 오르기2일차

25층까지 오르고 엘리베이터로 내려오기를 2회 반복하고 있어요.첫날은 힘들었는데 오늘은 좀 몸에 익숙한 느낌이 드네요.

정수기지안맘

오늘은 엄청바빴네요...

출근하고나서 퇴근할때쯤 되니까 어찌나 힘든지모르겠네요.... 후유유... 오늘 너무 정신없이 하루보낸것같습니다... 쉽지는 않았네요 ㅎㅎ 여러모로 힘들었지만 이제 퇴근하면 자유입니다.. 하하....주말보고 사네요 요즘은

쿠보

오후 간식 홍로 사과 🍎

오후 간식 홍로 사과 🍎 하나 들고 나와서 씻어서 그냥 먹어요 손에 입에 조금 묻지만 오늘은 그냥 씹어 먹었어요. 배고픈 시간이라 맛있게 순삭해요.

레몬그린

퇴근합니다 ㅎㅎ❤️

칼퇴 하겠습니다 오늘 열심히 수업 한다고 힘이 많이 드네요 그리고 오늘은 회를 먹으러 가는 날이기때문에 일찍 퇴근 하겠습니다 다들 오늘 너무 늦게 퇴근 하지 마시고 할일 다 하시면 얼른 집으로 가세요 저 먼저 떠날께요❤️❤️❤️

구룸구룸

카페로 갑니다아~ 💜

딸은 요리방과후 수업 끝나고 요리들고오네용ㅎㅎ 오늘은 치킨너겟?? 암튼 이따 저녁때 같이먹음 되겠어요 😄😄 저흰 카페로갑니다 ㅎ 커피들 드시는거보니 마시고파요💕💕

자스민꽃

치킨

오늘은 교촌시켜먹어요 허니먹고 레드먹고 하나씩 먹으니 맛좋네요 엄청 바싹하게 튀기는게 교촌 특징인가봐요

송쩡

기다리며 커피한잔~

커피한잔 하며 아들 기다리고 있어요 오늘은 학원이 바로 또 있어서 픽업을 해서 데려다 줘야 하거든요 댓글도 달고 싶은데 바쁘네요ㅠ 소통 열심히 하고 계세요~~저도 따라갈게요~ㅎㅎ

제벌

오늘 외울 영어문장 하나

사랑은 움직이는 거야 예전에 드라마 대사에 나왔던 것 같은데 영어로는 Love is always on the move. 오늘은 이 문장 하나 외워야 겠어요

러브복동

샌드위치

요즘 점심은 매일 샌드위치 만들어 먹게 되네요. 오늘은 아보카도 넣어 먹었어요~

불곡산

수요일 산책 다녀와서 잘 차려서~

1.2kg이 빠졌어요. 어제 1.3kg 찌더니 또 이렇게 많이 한꺼번에 빠진 적이 없어 가지고 좀 어리둥절 하긴 하지만 어제 노력한 것 효과라고 생각하니 좋기도해요. 오늘도 조심해야 이 몸무게가 유지 될텐데 벌써 배고파서 많이 먹고 싶으니 가능할까요?😆 오늘은 6000보까지는 계속 걸을 거라 야채만 조금 준비해서 6시 20분에 엄마랑 라떼랑 나갔네요 당근과 오이 방울토마토 4개정도 챙겼네요. 엄마랑 걷다가 7시 40분쯤 성북천에서 나눠 먹었답니다. 8시 25분에 집에 들어와서 점심에 먹을 초코오나오 섴어 냉장고에 넣고 아침준비 했어요. 오늘 아침 샐러드는 어제 어머니가 갖고 온 전복과 냉동실에 좀 오래 있었던 쇠고기를 구어서 쇠고기 전복구이를 넣은 샐러드로 만들었어요. 샐러드는 야채믹스, 배추, 당근, 오이, 피망, 양배추라페 넣고 사과와 자두 정도 넣고 쇠고기와 팽이버섯 구워서 식힌 것과 전복구이(반마리)를 올리고 찰옥수수와 견과류를 조금 더했답니다. 드레싱을 오리엔탈드레싱 뿌렸어요. 어머니가 가지구이도 해주시고요. 잡곡밥 반그릇 정도 데워서 같이 차려서 샐러드 먼저 먹고 밥은 가지구이랑 맛있게 먹었네요. 과일을 사과하고 자두만 넣기 때문에 수박은 따로 담아놨네요. 수박도 샐러드 먹을 때 같이 먹었어요. 어제 좀 못 먹은 만큼 오늘 아침은 정말 푸짐하게 먹었네요😁 아침에 산책 나갔을 때 초반이에요. 엄마가 라떼를 데리고 있고요. 2시간 정도 산책하고 들어올 때 라떼 사진이에요. 확실히 라떼가 피곤해 보이나요?😅 아침산책으로 만보 넘겼네요

성실한라떼누나