'오늘은 소고기볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월25일 혈기챌 10기 7일차

8월25일 일요일  오늘은 공복 혈당 체크했습니다  어제 늦게까지 배가 터지도록 먹고 바로 잤더니 소화가 안된듯 ㅠㅠ 너무너무 더부룩 해요 ㅠㅠ 역시나 혈당도 폭발적인 ㅠㅠ 오늘도 열심히 운동합시다

라미에뜨

혈당일기 10기 4일차

8.25 아침 공복혈당: 97 어제 간식으로 누가바 1개, 허니버터칩 2/3 먹어서 그런지 생각보다 혈당이 높게 나왔다. 오늘은 식사에 신경 좀 써야지.. 이제 아침저녁으로 선선하다. 가을이 오고 있는게 느껴진다 ㅎㅎ

Bangee

프레쥬 약쑥 수분 크림

프레쥬 약쑥 수분 크림 아침 보습관리 오늘은 약쑥 수분크림으로 해줬어요 기초 보습관리 하루 3번은 하는것 같아요. 잘챙기는 만큼 건조함이 덜해서 좋아요

레몬그린

🌞 일요일 날씨 일기예보 맑음

🌞 일요일 날씨 일기예보 맑음   좋은 아침입니다 오늘 날씨는 맑은날이라고 하네요 오늘은 활기차게 보내야 겠어요. 즐거운 일요일 입니다.

레몬그린

뒤늦게보약

어제도 안챙기고  오늘은  먹어야겠어서    자르고봅니다 ㅋ 첫맛은 쓰디쓰지만  단맛이  올라오는보약ᆢ

매직이

8/24 오늘의 산책코스 완료

오늘도 어제와 같이 카페에서 독서를 하고 왔네요. 아침에 일어나서 어제 본 책에 대한 기록을 하고 바로 카페로 향했어요. 카페에 오고 가면서 산책코스 완료했답니다.  점심으로 카페에서 바닐라 라떼와 타르트를 먹으면서 예전에 한 번 읽었던 위대한 게츠비를 읽었답니다. 예전에 민음사 출판본으로 봤는데, 며칠 전 서점에 가보니 초판본 표지 디자인으로 출간된 버젼이 있길래 하나 구입했어요. 오늘은 마음 먹고 카페에 가서 다 읽었답니다. 20대 초반 때 읽었던 것과 지금 읽었을 때 느낌이 많이 다르네요. 

평송가성

오늘의 책,

오늘은 주말맞이 밀리의서재로 오랜만에 좋은생각 읽으며 따듯하게 힐링 해야겠어요🙃

치노카푸

열심히 움직인 하루~~

오늘은 아침부터  컨디션이 나쁘지 않아서 걷기도 많이 하고~  운동도 해주었어요😊 어쩐지 피곤하더라니~~ 오늘 하루 정말 많이 움직이긴 했네요^^

로사0712

8월24일(토) 혈당일기10기2일차

날짜:2024.8.24 혈당측정시간:자기전 내용: 오늘도 저녁으로 치킨과 제로콜라를먹고.         그래도 오늘은 자기전에 운동은 했다.         많이먹은거에비해서 혈당은 다행이다.

오늘도무사히

혈당일기 10기 5일차

8월24일 저녁식사후 오늘은 저녁은 동네 서비스 좋은 갈비집에서 갈비와 냉면 그리고 시원한짝궁까지ㅎㅎ 맛있는 저녁식사후 바람이 쏠쏠불길래 동네산책후 측정~~~

별사랑천사

발로소득~

발로소득 4일차 소득 챙겨보네요 오늘은 잘 받았네요~

제벌

룰렛

오늘 룰렛 다 돌렸어요 오늘은 별일없이 지나갔네요 내일 다시 열싱히 돌려야죠

헤븐79

토욜걸음

오늘은 마트 백화점 걸어다니고 만보 채워졌네요  편안한 주말 밤 잘 마무리 하세요 ^^

애플짱

8월24일(토)혈당일기 10기 6일차 인증

아침에 일어나 공복에 혈당체크 오늘은 아침에 일어나 유산균음료 마시고  10시쯤 숙주 팽이버섯 배추 청경채 양고기를 넣고 샤브샤브를 만들어 먹었다. 점심은 블루베리스무디 한잔  저녁엔 오랜먄에  닭갈비집에 가서 부모님과함께 저녁식사를 했다.로컬푸드에 들러 샤인머스켓 두송이를 사와서 후식까지.후~~~배부르다.ㅎ

k0mmi

8월24일(토) 혈기챌10기 5일차 인증

8월24일(토) 혈당일기 5일차 아침식시-오전9시30분 혈당측정-오전10시20분 오늘은 늦잠을 잤다. 오후 늦게 진한 커피를 마셨더니 카페인 때문에 잠을 잘 잘 수 없었다. 밤새 뒤척이다 새벽이 다 되서야 잠이 들었다. 이제 늦은 오후 시간에는 카페인을 조심해야겠다.

걩이

8월 24일(토) ㅣ혈당일기 10기 4일차

- 날짜 : 8월 24일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 1시간40분후 - 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요.  어제 저녁은 4시반쯤 햄버거를 먹었더니 배가 안꺼져서 참다가 10시쯤 요거트에 과일을 넣어 먹었어요 아침은 청국장을 먹고 좀 걷고와서 한시간 반쯤 지나서 혈당측정을 했더니 혈당 수치는 109가 나왔어요, 식후 혈당으로는 조금 낮게 나왔네요. 혈당관리는 꾸준하게 관리하는게 정말 중요한거 같아요

agnes0117

8.24 저녁산책

8.24 저녁산책 나옵니다, 오늘은 살랑이는 바람이 느껴집니다. 즐겁게 하루 정리해보는 시간😊

치노카푸

사랑이지요ㅎㅎ 치킨♡피자

오늘은 정말 밥하기 싫은날 😂 요런날 굽네 고추바사삭과 갈비천왕피자로😊🤗 맛저하세요~~

제벌

6일차인증

8월24일 토요일 날씨:해 혈당측정시간:중식2시간후 식후 혈당  145 간식:없음 어제 혈당치가 과도하게 높은 이유를알았다 혈당 측정1시간 반전에 크림이 많은 빵 1개를 먹었다 오늘은 간식 일체를 먹지 않고 측정했더니  정상보다는 다소 높으나 나의 정상 혈당치를 얻을수 있었다 식단 관리의 주요성을 알수 있었던 하루였다

재털이

8/24(토)에어컨 안틀어도 시원한 오늘☺️

오늘은 신기하게도 에어컨을 안틀어도 될만큼 많이 덥지 않은것 같아요. 베란다문 주방창문 방 창문 활짝 열고  맞바람 들어오니 저녁시간 시원하니 좋네요~ 에어컨 안틀어도 되는날이 계속되길요~

냥식집사

토요일 저녁~

일하고 조금 더 걷다 들어와서 22,000보는 넘겨서 들어왔답니다.  하지만 우리 라떼도 오후산보은 해야될것 같아서 나갔는데 많이 걷지는 않네요. 15분 만에 들어왔고 오늘은 22,400보 걸었네요~ 물 2리터도 다 마시고 오늘도 잘 보냈네요~

성실한라떼누나

오늘은 입터지는 날🤣👍

오늘 저녁은 고기구워 먹어요~~🥰 갈비살?살치살?이랑 제가 좋아하는 새송이도 쇽쇽 ^^ 신랑님 구워준 고기는 늘 사랑입니다 ㅋㅋㅋ 

자스민꽃

수란

가지굽고, 오이썰고 토마토, 자두. 견과류 1봉지 그릭요거트에 참 좋아요 ~~ 오늘은 수란 만들었어요  처음먹어 보는데  요거트랑 잘 맞음 좋겠네요

뽀봉

혈당일기 10기 2일차

8월24일 아침 식전 혈당 99 오늘은 공복혈당아 좋으니 아침 식전 혈당도 괜찮네요 아침은.간단히 살은 계란만 먹었어요 내일도 식단관리 열심히 해야겠어요

파랑이맘

오늘은 금초하고 저녁 회먹고있습니다 회가 맛있네요^.^

64박옥련

오늘은 아직까지 에어컨 안 틀었어요

기온이 조금 내려간것 같아요 ㅎㅎ 애들이 저녁때 들어오면 켜자고 할것 같긴하네요 ㅎㅎ 8월내내 틀어서 전기세 걱정이 되긴해요 

수수깡7

8월 24일 혈당일기 10기 5일차

2024년 8월 24일 토요일 맑음 혈당 측정 시간 :  저녁식사 30분 후 혈당 측정 결과 :  116mg/dL 식단 :  소불고기,  콩나물무침,  굴비구이,  다시마쌈 그리고 밥 반공기 내용 :  오늘은 약간 이른 저녁을~~~주말은 유독 더 배 고픈 이유는 뭘까?ㅎㅎ 오늘 저녁도 맛있게 먹었다. 오늘 콩나물무침 너무 맛있게 만들어졌나봐  콩나물 무침을 두 접시나 ㅎㅎ  주말도 잘 보냈다. 내일 휴일도 잘 지내보자~~~저녁 산책은 과연?

wrinkle

오후 영양제

오후에 간식이랑 탄수 화물 섭취 하고 나서 오늘은 컷 섭취 했어요 ㅎ 체지방 관리에 좋다고 하는데 저는 유지 되는 걸로 만족 하고 있어요

로블ㅎ

8월 24일 혈당일기 10기 5일차

2024년 8월 24일 토요일 맑음 혈당 측정 시간 ~  저녁식사 직후 혈당 측정 결과 ~ 132ㅇmg/dL 내용 ~ 점심을 먹지 않아 오늘은 이른 저녁을 먹었다. 저녁 메뉴는  고등어감자조림, 계란말이,  부추겉절이로.  요즘 감자 너무 맛있다. 고등어는 안먹고 감자만 먹었네~~~너무 이른 저녁 먹어서 약간  걱정되지만 잘 참고 밤을 버텨야지요. 아들이 월드컵경기장 가자고 하니 좀더 걷고 와야겠어요.

우리아들2

혈기챌 10기 6일차

일.  시. 2024년 8월 24일 (토)              기상후 1시간 뒤 식 단.   떡갈비와 오뎅을 당뇨수치.   101 mg/dL 새벽에 일어나 공원을 한바퀴 돌고 들어오니 머리가 맑아 지는 것 같다. 오늘은 오후에 자전거로 여의도까지 달려 봐야겠다.

빠담소리

8/24(토)토스 만보산 완주!

일찌감치 만보걷고 만보산 오르기 완주!! 오늘은 많이 나온게 20원~~ㅎㅎㅎ

냥식집사