아침에 일어나 공복에 혈당체크
오늘은 아침에 일어나 유산균음료 마시고
10시쯤 숙주 팽이버섯 배추 청경채 양고기를 넣고 샤브샤브를 만들어 먹었다.
점심은 블루베리스무디 한잔
저녁엔 오랜먄에 닭갈비집에 가서 부모님과함께 저녁식사를 했다.로컬푸드에 들러 샤인머스켓 두송이를 사와서 후식까지.후~~~배부르다.ㅎ
