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'오늘의 과일야채 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 오늘의 과일야채 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
🍠간단한게 좋아요 고구마랑 사과랑🍎
저는 복잡한 요리를 못하고 특히 다이어트 한다고 혼자 요란하게 음식하는 사람도 못되는지라 간단하게 찌고 깍아서 먹고 있어요. 원래 고구마랑 계란을 함께 쪄서 먹는데 지겨울때는 사과로 대신하기도 하지요. 또 고구마와 사과는 음식궁합이 좋아서 함께 섭취하면 고구마의 아마드 성분이 가스가 차고 설사를 유발하여 사과와 함께 먹으면 속이 편한해 진다고 해요. 또 많은 분들이 아시다시피 고구마는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 줘 다이어트에 도움을 준다고 하니 함께 섭취하면 넘 좋겠지요^^
에가오
오늘의 출쳌
임아트 오늘의 출쳌 포인트 받았어요
울트라돼지런
아침사과 금사과
아침에 먹으면 금사과 점심은 은사과.. 저녁은 독사과 효능이 많은것은 사실이지만, 사과 먹는시간은 아침을 택하는 것이 좋아요 사과에 함유된 천연당과 섬유질이 저녁에는 불편알수 있다고 하네요. 저녁에 에너지가 넘치거나, 화장실이 막 가고싶으면 숙면에 도움이 안되죠.. 저녁보다는 아침사과나 점심이 더 적절하네요
뽀봉
후식 사과
후식으로 사과 먹어요 맛이 오늘은 별로예요
마음그릇
오늘의 재물운은?
오늘의 재물운은 2원.. 입니다
동남이쁜이
오늘의 걷기
오늘의 걷기 상위 17% 만보걸음 좋아요
뽀봉
오늘의출쳌
임아트 오늘의 출쳌 포인트 받아요 매일매일 꼬박꼬박 모아요
울트라돼지런
사과
역시 과일은 제게는 귤보다 사과네요ㅎㅎ 달콤 사각사각
코로세움
사과
오늘도 사과네요..낼도 화이팅~~
김포비
오늘의 출쳌
임아트 오늘의 출쳌 포인트 받아왔어요 매일 꾸준히 모아보아요
울트라돼지런
사과하나
오늘은 3천보 밖에 못해서 사과1개네요~
김포비
오늘의 출쳌
임아트 오늘의 출쳌 포인트 챙겨요 매일 10원씩 꾸준히 모아요
울트라돼지런
사과
사과가 달고 상큼해요 어제 사과는 맛이 없었는데 이건 맛있어요
마음그릇
사과 씨 먹으면 안돼요
수박 포도 등의 과일 먹을때 씨까지 먹는 경우가 다반사인데 사과 씨에 독이 있는거 아세요? 백설공주도 사과씨 베어 먹고 쓰러졌나ㅋㅋ
울트라돼지런
오늘의 명언
오늘의 명언은!! 후회하지 않는 그리고 남을 사랑하는 좋은 하루가 되시길 바라요🩷
구룸구룸
오늘의 출쳌
임아트 오늘의 출쳌 받아왔어요 매일 꾸준히 모아봅니다
울트라돼지런
오늘의 목표 점검
오늘의 목표 1.계단오르기 성공 2.만보걷기 성공 3.간식줄이기 실패 4.물8잔마시기 성공 5.저녁굶기 성공 비교적 성공적입니다ㅎㅎ
울트라돼지런
간식 사과 냠냠굿
작지만 아삭한 사과 냠냠굿입니다.
쨋든럽
오늘의 출쳌
임아트 오늘의 출쳌 포인트받아요 10포씩 꾸준히 모아야죠ㅎ
울트라돼지런
사과 디저트
아점 먹고 디저트로 사과 먹어요. 미니 사과인데 맛있어요
툐리부인
아침엔 사과
역시 계란 있으니 좋네요 사과도 반쪽
뽀봉
🌞 오늘의 🍊오렌지 빛깔 일출
🌞 오늘의 🍊오렌지 빛깔 일출 은은하게 참 이쁘네요 오늘은 눈부시지 않고 은은합니다.
레몬그린
오늘의 목표점검
오늘의 목표 1.계단오르기 성공 2.만보걷기 성공 3.간식줄이기 실패 4.물8잔마시기 성공 5.저녁굶기 성공 하..간식줄이기 쉽지않네요ㅠㅠ
울트라돼지런
오늘의 다이어트 목표
오늘 다이어트 목표 1.만보걷기- 현재 오후1시11분 기준 8111보 걸음 2.하루 물8잔 마시기-4잔 마심 3.근무 시간 중간에 스트레칭 하기 4.야식금지 1월11일 목요일 오늘의 목표입니다
다미마
오늘의 출쳌
임아트 오늘의 출쳌 포인트 받았어요 매일 꾸준히 모아봅니다
울트라돼지런
아침사과 독
아침사과는 금 점시엔 은 저녁엔 동 이란 말이있죠 그만큼 아침사과는 보약이라는데 갈변된 사과는 활성산소가 생성시키므로 주의해야 한다네요
울트라돼지런
❤️오늘의 애정운도 좋음^^😘
❤️오늘의 애정운도 좋음^^😘 이네요 애정가득한 하루 되겠어요^^
레몬그린
오늘의 목표 점검
오늘의 목표 1.계단오르기 성공 2.만보걷기 성공 3.물8잔 마시기 성공 4.간식줄이기 실패 5.저녁굶기 성공 80프로 성공률이네요ㅎㅎ
울트라돼지런
저녁 후식 사과
저녁 후식으로 사과하고 라떼 먹어요~ 추운 날씨에 감기 조심하세요~
다미마
오늘의 캐시딜- 와플 샌드위치 메이커 구입
오늘의 캐시딜에서 바로 구입했네요. 하나 필요했었는데 만원 캐시딜 상품권 구매해서 2,900원 결제 6,450 캐시로 들어오니 득템이지요.
루시안
오늘의 목표 점검
오늘의 목표 1.만보걷기 성공 2.계단오르기 성공 3.간식줄이기 실패 4.저녁굶기 성공 5.물8잔마시기 성공
울트라돼지런
사과
저녁먹고 후식먹어요 오늘은 아침에 못먹은 사과 저녁에 먹어요 밥먹고 먹으니 개운하네요 새콤해서 맛있어요
쉬림프
