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금강송이
아침에 먹으면 금사과
점심은 은사과.. 저녁은 독사과
효능이 많은것은 사실이지만, 사과 먹는시간은 아침을 택하는 것이 좋아요
사과에 함유된 천연당과 섬유질이 저녁에는 불편알수 있다고 하네요.
저녁에 에너지가 넘치거나, 화장실이 막 가고싶으면
숙면에 도움이 안되죠..
저녁보다는 아침사과나 점심이 더 적절하네요
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댓글9
- vovo2
뽀봉 - agnes0117뽀봉
- 지도뽀봉
- 한결맘뽀봉
아침에 먹으면 금사과
점심은 은사과.. 저녁은 독사과
효능이 많은것은 사실이지만, 사과 먹는시간은 아침을 택하는 것이 좋아요
사과에 함유된 천연당과 섬유질이 저녁에는 불편알수 있다고 하네요.
저녁에 에너지가 넘치거나, 화장실이 막 가고싶으면
숙면에 도움이 안되죠..
저녁보다는 아침사과나 점심이 더 적절하네요