'오늘의 과일야채 ABC' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🍗오븐프라이어가 해준 닭구이

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🍗오븐프라이어가 해준 닭구이 이쁜이 새로 들인 오븐프라이에게 오늘 한번더 주문 했어요. 매직오븐 보다는 힘이 여리지만 당당히 해낼걸로 믿고 닭 오븐 구이 부탁! 잘 만들어 냈어요. 뒤집지도 않고 그냥 뒀어요. 기름빠진 단백구이~ 닭은 염지된 생닭.. 헐크치킨을 넣기만 했어요. 저를 위한 단백한 오븐구이 닭입니다.

레몬그린

🥰즐거운 일요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 일요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼어머니의 사랑은 인생을 여는 열쇠이며 이 세상을 움직이는 힘이다. -랄프 왈도 에머슨 https://cashwalk.page.link/FRXeqzZLHvaXRVZc6?soundId=21169&service=mindkey&soundType=single

레몬그린

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🧇통밀 또띠아 피자

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🧇통밀 또띠아 피자 홈플에서 통밀 또띠아 샀었어요 원랜 코스트코 미렌초를 사는데 양이 많아서 나중 버리게 되서 소량 샀어요. 🛍️엊그젠가? 에어프라이어 오븐을 주문했어요. 그것이 오늘 도착해서 첫요리~~개시😊 오븐전지레인지가 있지만 에어프라이어도 있지만... 요즘은 에어프라이어 오븐을 사용하시지요. 오래된 물건도 잘 닦아서 못쓸때까지 쓰는거 좋아하는데 요즘은 하나씩 바꾸는 재미가 있어요. 🛍️이쁜이가 이렇게 만들어 냈습니다😊 야채 고구마 넣었어요. 오늘은 테스터 하느라 야채 고구마만 넣었지만 두번째는 새우나 닭가슴살도 넣어야 겠어요.

레몬그린

🥰즐거운 토요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 토요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼행복은 무엇보다 건강 속에 있다. -G W 커티스

레몬그린

오늘의 목표

오늘의 목표 1.물2리터마시기 2.만보걷뛰하기 3.간식 줄이기 4.분주하게 움직이기 1,2번만 성공하고 마칩니다ㅎ

울트라돼지런

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🌼홍합 미역국

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🌼홍합 미역국 홈플 🚚배송에서 배달온 마지막 재료. 씻어나온 홍합. 삶아서 조금 먹고 미역국으로 끓였네요. 뽀얀 홍합 굴물 살려요~ 냉털 반찬이랑~~

레몬그린

🥰즐거운 금요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 금요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼가장 중요한 건 인생을 즐기는 갓, 행복해지는 것이다. 그것이 중요한 전부다. -오드리 햅번 https://cashwalk.page.link/8L2vCWoY6jyDahJz6?service=mindkey&soundType=single&soundId=21169

레몬그린

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 생선요리 🌼삼치오븐구이와 어묵탕

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 생선요리 🌼삼치오븐구이와 어묵탕 🚚이번주 홈플이 모셔온 재료 중 남은 삼치..기름 안두르고 오븐에 구웠어요. 기름쭉 나가네요. 어묵탕은 어묵에 기름 데쳐서 버리고 했어요 어묵 튀긴 기름이 꽤나 이상해요 씻기지도 않는 기름.. 그래서 맛이 깔끔해요. 멸치도 호두 청량고추 넣고 볶았어요 칼슘이 들었다지만 다소 짭짤 반찬😊 식사 맛있게 하세요🌼

레몬그린

🥰즐거운 목요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 목요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼군자는 말에는 더디고 행동에는 민첩하고자 하느니라. -공자 🌼작은 일도 정성스레 잘하면 큰일도 잘할것이고 기회도 오지요. https://cashwalk.page.link/gLmHbwETSQ3AaHgk9?service=mindkey&soundType=single&soundId=20876

레몬그린

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼갈치구이와 돼지고기김치찜

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼갈치구이와 돼지고기김치찜 🚚이번주 홈플이 모셔온 재료 중 갈치 구웠어요. 생선을 좋아했던 유일한 나를 위해서 엄마가 잘 구워 주셨던.... 엄마의 사랑은 말이 아니고 행동이어서 늦게 알게 되네요🫶 살도 적고 비싸고 이런 이유로 오랜만에 먹네요. 조림하면 또 다른 맛이지만 오늘은 순수하게 구워 먹어요. 👩‍🍳김치레시피 때문에 만든 요리 돼지고기 김치찜. 기본 반찬으로 가미 없이 먹어도 건강한 🥦브로콜리 이렇게 먹어요.

레몬그린

🥰즐거운 수요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 수요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼희망만 있으면 행복의 싹은 그곳에서 움튼다. -괴테 https://cashwalk.page.link/HRJVFxy5ibtqJEFg9?soundType=single&service=mindkey&soundId=21150

레몬그린

오늘의 다이어트 목표

오늘의 다이어트 목표! 1.만보걷기 2.물8잔이상 마시기 3.견과류 챙겨먹기 4.수시로 움직이기

울트라돼지런

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼연어야 사랑해

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼연어야 사랑해 🚚이번주 홈플이 모셔온 재료중 횟감연어 먼저 해결합니다^^ 🍣연어초밥과 연어사케동 두가지로 만들었어요. 집에서 맛있게 푸짐히 먹어요.

레몬그린

오늘의 운세

토스앱에서 오늘의 운세 알려주네요 오늘 조심해야 할것같네요

그냥한번1

🥰즐거운 화요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 화요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼많이 배웠다고 뽐내는 것은 지식이요, 더 이상은 모른다고 겸손해하는 것은 지혜이다. -윌리엄 쿠퍼 https://cashwalk.page.link/2n6zAQ6SWcShLw676?soundId=21135&soundType=single&service=mindkey

레몬그린

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼새우요리2 🍅건강한🦐새우토달볶음

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🌼새우요리2 🍅건강한🦐새우토달볶음 감바스용 중새우가 있어요. 박스로 산 토마토가 마지막 남은게 덜 싱싱해요. 이렇땐 토달볶 찬스~ 손질된 새우를 추가해서 새우토달볶을 만들었어요. 🍅토달볶 : 토마토 달걀 양배추 양파 당근까지 넣어줘요. 건강재료들~ 간장 굴소스 양념입니다🌼

레몬그린

🥰즐거운 월요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 월요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼걱정 없는 인생을 바라지 말고, 걱정에 물들지 않는 연습을 하라. -알랭 https://cashwalk.page.link/Q2QLaCyXgFmU3yPa7?soundType=single&service=mindkey&soundId=20858

레몬그린

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🥘맛있는 새우탕

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리 🥘맛있는 새우탕 냉동 대하를 냉털 할때가 됐어요. 다리 통증으로 등산은 못갈것 같고 이때다~ 해동해서 넉넉히 맛있게 먹을 새우탕을 끓였어요. 손질하기 번거로워서 미루는거 오늘 해치웠네요. 오전에는 먹고 싶은 숙주김치전과 오후 새우탕 만드느라 하루 다 갔어요. 그치만 먹을땐 늘 좋아요😊 🌼새송이버섯 양파 애호박 두부 야채 푸짐하게 넣어서 밥은 조금만 넣어 먹어요. 🧑‍🍳집에서 하는 요리는 좀 힘들긴 해도 푸짐하게 내 취향 데로라 좋아요. 🧑‍🍳오전 요리 숙주김치전- 밀가루 최소 계란넣어요.

레몬그린

🥰즐거운 일요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰즐거운 일요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼달성하겠다고 결심한 목적을 단 한번의 패배 때문에 포기하지는 말아라. -세익스피어 https://cashwalk.page.link/gXLxEXySExLYGUZH6?service=mindkey&soundType=single&soundId=20956

레몬그린

[건강]🥰즐거운 토요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

[건강]🥰즐거운 토요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼공부는 인생을 살아가는 기술이다. -리처드 폭스 https://cashwalk.page.link/NG5R7Wxop8JZ39YH8?service=mindkey&soundId=20884&soundType=single

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🥰 즐거운 금요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰 즐거운 금요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼우리 자신이 우리의 운을 만든다. 그리고, 이것을 우리는 운명이라고 부른다. -벤저민 디즈레일리 https://cashwalk.page.link/ANvuPhNBJfi36iU8A?soundId=20985&service=mindkey&soundType=single

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🥰 즐거운 목요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰 즐거운 목요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼성공은 자신감의 결과이다. 자신감은 경험에서 오는 것이며, 경험은 실패에서 오는 것이다. -윈스턴 처칠 https://cashwalk.page.link/pYXwdbrnEv9fYebQA?soundId=20912&soundType=single&service=mindkey

레몬그린

🥰 즐거운 수요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰 즐거운 수요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 잔잔한 음악 들으면서 집중하는 하루 보내세요💛 🌼남들에게 예의를 갖추되, 자신을 잊지 마라 .  -쇼펜하우어 https://cashwalk.page.link/Cpki7HwTU8AL81Ca9?soundType=single&soundId=20633&service=mindkey

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🥰 즐거운 화요일 아침입니다.(오늘의 명언😇

🥰 즐거운 화요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 밝은 멜로디 음악 들으면서 기분좋은 하루 보내세요💛 🌼 세 번 생각한 뒤에 행하라.  -공자 https://cashwalk.page.link/qzzHXaqPBKgp6WjT9?service=mindkey&soundType=single&soundId=21049

레몬그린

🥰 즐거운 월요일 아침입니다.(오늘의 명언😇)

🥰 즐거운 월요일 아침입니다.(오늘의 명언😇) 비모닝이네요. 밝은 멜로디 음악 들으면서 기분좋은 하루 보내세요. 🌼사람은 항상 바쁘고 복잡하지요 그사이 정신을 가다듬고 즐기며 의미 있는 하루 만드세요^^💛 https://cashwalk.page.link/MdHUCAjxvuGebxKD7?soundId=20902&service=mindkey&soundType=single

레몬그린

[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 한 가족이 같은 추억을 공유하는 것이야말로 진정한 행복이다. -몽테뉴 🌻온전히 행복하기🌼

레몬그린

오늘의 건강목표

요즘 관리가 안되어서 오늘의 건강목표를 세워봅니다. 오늘 아들래미 치킨 픽업해오기 왕복 1시간 이상 걸림 요걸로 움직이며 운동하기 휴식 후에는 저녁은 간단히 고구마랑 콩물 먹기 식단과 운동이 전혀 안되어서 요즘 정체기네요ㅠㅠ 다시 힘을 내봅니다!! 즐거운 주말되세요.

산들바밤바

[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 행복이란 같은 취미와 같은 의견을 가진 사람들의 교제로써 촉진된다. 인간적 행복을 원하는 사람은  칭찬을 더 많이 하고 시기심을 줄여야 한다. -러셀 🌻온전히 행복하기🌼

레몬그린

[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 남에게 대접을 받고자 하는 대로 남을 대접하라. -신약성서 🌻확신을 갖는 하루. 행동하는 하루 되세요^^

레몬그린

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스 🚚홈플 배송에서 데려다준 식재료 2번째 픽입니다. 육류중 섭취권장 우선 순위 닭. 닭볶음탕용 1.2키로 6,790원에 데려왔어요. 득댐이죠!! 껍질을 벗기면 최적의 살안찌는 단백질 공급원이에요. 보통 삶아 껍질 지방 제거 하는데 오븐에 구우면 기름 쪽 빠지고 바삭하고 고소해요. 오늘은 집코바 매운 양념 말고 가볍게 마늘 간장소스 만들어 올렸어요. 구워서 그냥 먹어도 단백하게 맛있어요.

레몬그린

[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고 웃기 때문에 행복하다. -윌리엄 제임스 🌻웃어요 쭈욱~~ smile 😃

레몬그린