[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

 

🚚홈플 배송에서 데려다준 식재료 2번째 픽입니다.

육류중 섭취권장 우선 순위 닭. 

닭볶음탕용 1.2키로 6,790원에 데려왔어요.

득댐이죠!!

 

껍질을 벗기면 최적의 살안찌는 단백질 공급원이에요.

보통 삶아 껍질 지방 제거 하는데 오븐에 구우면 기름 쪽 빠지고 바삭하고 고소해요.

 

오늘은 집코바 매운 양념 말고 가볍게 마늘 간장소스 만들어 올렸어요.

 

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

 

구워서 그냥 먹어도 단백하게 맛있어요.

 

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

[요리식단] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

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댓글 14
  • 프로필 이미지
    붕어빵러브
    와 저도 튀긴치킨보다 구운치킨을 더 좋아해요
    뒷청소만 아니면 자주 해먹을텐데 넘 맛나보여요1😁
    • 레몬그린
      작성자
      집에선 만들고 먹고 치우고 까지 있지요
      그과정을 다 즐겨 보아요^^
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    단백질 보충 제대로 하셨네요.
    맛있어보여요. 침 꼴깍하게 됩니다.
    • 레몬그린
      작성자
      네에 단백질도 골고루 섭취하면 좋지요
      감사합니다
  • 들꽃7
    닭오븐구이 맛나겠어요 
    금손이신가봐요 맛나게 드세요 
    • 레몬그린
      작성자
      금손까진 아니구요~~
      감사합니다^^
  • 천하무적챈진
    아~  맥주한잔해야겠어요ㅜㅜ 안주를 보니 ㅋㅋ
    • 레몬그린
      작성자
      아~~ 맥주가 ㅎㅎ
      먹고 싶네요 좋은 아침입니다.
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    우왕 아주 좋네요
    솜씨가 아주 대박이십니다
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감사합니다
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • 건빵맛과자
    닭요리 너무 맛있겠어요 
    진짜 절 만드셨어요 
    • 레몬그린
      작성자
      네에 기름쪽 빠지게 만들어서 마늘간장소스랑 단백하게 먹어요
  • 앵두정원
    구운닭에 마늘을 다지고 간장소스를 찍어드시는건가요?
    저녁을 먹었는데 배가고파지네요
    • 레몬그린
      작성자
      뿌려도 먹고 찍어도 먹어요
      단백하게 먹기 좋아요