'오늘의 단식 타트체리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[혈당컷시그널 4회]슬리밍 다이어트로 자면서 관리해요

숙면을 위한 타트체리와 체지방개선효능의 녹차+감태가 들어 있다고 하네요 잠자기 전 2알 수면 다이어트로 체지방감소와 호르몬 조절을 동시에 해주는 고기능 지방합성 저하를 도와준다는 설명이 맘에 쏙 들더라구요 요즘 숙면이 잘되서 그런지 아침에 기상하면 몸이 가벼워지는 느낌입니다 체중도 1킬로 감소 했네요 ㅎㅎ

야롱

혈당일기 5기 1일차 인증

2024.6.10 저녁 식사 후 혈당135 주말이면 항상 몰아먹더니 오늘 하루종일 허덕인다. 몰아먹은 다음날은 단식인데 쉽게 되질 않는다. 우선 마음부터 깨끗하게 비우고 식단도 클린하게 고고고 운동도 몸이 무거워 홈트로 마무리

클로니

마인드키 적립됐어요

오늘의 마인드키캐시적립 소통왕, 마음챙김 들어왔어요

이닝지아

6월10일 혈당일기 5기 1일차 인증

오늘의 혈당은 공복시 입니다 어제부터 공복 유지한 상태입니다 저녁에는 야채 식으로 진행예정입니다

꿈굽는사람

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 10포인트 받았어요.  소소하지만 퀴즈 풀고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오늘의 홈트

오늘은 하체 운덩했어요 조금만 해도 땀이 쭉쭉나네요 행복하고  건강한 하루되세요

seabuck

오늘의상식

건강한 실냬 환경만들기로  싞물 키우기 정말 좋지요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

ai가 우울증도 치료..?

ai의 발전을 기대하면서 동시에 걱정도 하게되는.. 오늘의 뉴스입니다 과연 ai가 인간의 정신까지 케어할 수 있을까요..? https://n.news.naver.com/article/366/0000997355?cds=news_edit

구룸구룸

힘이 되는 노래

요즘 곡인데되게 가사가 희망적이고 맬로디도 매력적이적이더라구요 ㅎㅎ 오늘의 아침곡으로 추천드립니다 포기는 안할래~~😇

구룸구룸

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 걸음

오전 만보걷기랑 생활걸음 만보로 목표 달성했어요^^ 오늘도 수고하셨고 굿밤되세요~~

seabuck

오늘의 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 요즘 오이가 많이 나오고 가격도 괜찮아서 많이 먹고 있어요 

하늘바래기

만보~

오늘의 만보~ 달성했어욤~~

건행하기

오늘의 러닝곡🌴

뭔가 착잡한 마음을 가라앉히는.. 곡으로.. 오늘은 러닝 곡을 잡아봅니다 김나영씨의 노래로 위로를 들으며 걸어봅니다

구룸구룸

오늘의 노래 추천😇

오늘은 유명한 팝가수 노래 추천드려요 이 노래 정말 좋고 유명하답니다 주말의 곡으로 추천드려요

구룸구룸

오늘의 출석체크박스

열심히 운동하고 오늘도 출석체크박스 돌리고 있어요  짜~~잔 두번째판 빼고 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 매일 10포인트  소소하지만 챙겨봅니디 ㅎ

꿈이룸♡

오늘의 날씨🌴

오늘 날씨입니다 조금 흐리네요 아침에 안개도 굉장하더라구요 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의 홈트성적

홈트 첫날때 한번 받아봤었는데 한달만에 100포 나왔어요 더 열심히 할까봐요^^ 오늘도 건강한 하루되세요!

seabuck

오늘의 홈트

어제 무리했더니 온몸이 쑤시네요ㅜㅜ 오늘은 셤셤했어요.  역시 운동은 자기 속도에 맞게 해야겠어요^^; 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 걸음

아침에 비가 많이와서 실내에서 일찍 만보 끝냈더니 낮에 엄청 맑아지더라구요^^; 마트도 가고 산책도 다시해서 많기 걷게 됐어요 오늘도 수고하셨고 굿밤되세요~~

seabuck

오늘의 걸음

오늘도 많이 걸었네요 만보 걷기 실천 했습니다 편안한 밤 되시길 바랄게요

저스트영

오늘의 밤공기💙

오늘 밤 공기 나름 선선하네요 이정도면 러닝도 할 수 있을 것 같은 좋은 밤입니다 다들 산책하셔도 좋을 것 같아요^^

구룸구룸

오늘의 출석체크박스

오늘도 소래습지  생태공원 까지  만보걷기를 하고  와서 출석체크박스  돌리고 있어요  그런데 포인트가  너무 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘

토요일의 명언🌴

오늘의 명언 소개해드려요 나 자신이 가장 중요합니다 적당한 비교로 나를 자극하는 것은 좋지만 그것에 얽매이지마세요. 누가뭐래도 내가 가장 중요합니다😀

구룸구룸

오늘의 운동곡😀

요즘 제가 빠진 곡입니다 에스파의 신곡들어요 쇠맛나서 아주 감칠맛나는 노래랍니당 ㅎㅎ

구룸구룸

만보걷기

오늘의 만걸음 인증합니다

주안맘0413

오늘의 홈트

오늘 새벽부터 땀 쯕쭉 뺐어요 첨 해봤는데 엄청 운동되네요^^ 오늘도 건강한 하루되세요~

seabuck