'오늘의 단식 타트체리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심의 노래

오늘의 점심 노래입니다 완전히 드라이브나는 곡을 들으며 점심의 여유를 잠시 즐깁니다 이 노래 진짜 좋아요 팝송같구요ㅠㅠㅠ

구룸구룸

모니모 뉴스레터

모니모 기상미션하고 오늘의 뉴스를 한눈에 볼수 있어 좋은것 같아요. 뉴스레터 보고 가세요

여니솔이맘

오늘의 영양제들

오늘 먹을 영양제들 락토핏 비타민c 오메가3 비타민d 체중감량보조제

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5월 17일(금) 혈당일기 3기 4일차 인증

5월 17일 채혈측정시간 : 공복 오늘의   식단 : x 공복중. 이제 운동 하러 나갈려함. 배가 고프지만 요즘 공복운동중이라 오늘따라 무지 고프다. 걷다보면 이 배고픔따위도 사라지겠지. 오늘도 열심히 하는 내가 이쁘다.ㅎㅎ 잘하고와서 맛있는 점심먹어야지~

애교뭉

5월 17일 혈당일기 3기 4일차

5월 17일 아침공복 오늘은 퇴근길에 병원들ㄹ료 피검사를 간단히 해야합니다. 담주에 약지으러가는데 검사한번 해보라고 하셔서 안해도 될꺼같은데 그래도 해보란 말에 약지으러 가는 일정이 맞춰서 검사를 생각하네요 오늘의 혈당 괜찮죠? ㅎㅎㅎ

자몽한고미

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 명언

시기와 기회를 지혜롭게 놓치지 않는 하루 보내세오~~^^

저스트영

오늘의 명언

시간은 언제나 똑같이 주어집니다 

담율로

KB페이 오늘의 퀴즈

16일 퀴즈 풀고 10포인트 챙겼어요

헤븐79

비트버니 오늘의 퀴즈

퀴즈 풀어요^^

당근쥬스쪼아

5/17(금)토스 오늘의 방문 미션

냥식집사

혈당일기3기1일차

오늘의 저녁식후혈당 150.어제오늘 여행의 여파로 저녁에 남은 마늘빵과 쑥빵을 먹고 잠들었더니 이런 혈당이ㅜㅜ 이제 다시 일상으로 돌아와 혈당관리시작이다 아자자!

효오잇

혈당기록 / 3기 / 2회차   

1.혈당측정시간대 - pm : 식후1시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 단호박볶음밥 - 저녁: 만두 김치볶음밥 과자 -운동 : 만보걷기 / 30분 인터벌 달리기 혈당 이게 맞나?ㅠㅠㅠㅠ

밀루땡땡

오늘의 걸음

목표했던 2만보는 못채웠지만 만족해요 운동으로 만보 걷고 생활걸음으로  거의 만보 가까이 걸었네요 오늘도 수고하셨고 편안한 밤 되세요^^

seabuck

오늘의 출석체크박스

오늘도 하루만보  걷기운동을 끝내고  출석체크박스 돌리고  포인트 받고 있어요  오늘은 몇 포인트나  나올지 빠밤 !! 십 포인트 초반대 나왔어요  내일은 좀 많이 나오려나  기대를 해보네요 

차칸청춘

오늘의 만보완 인증합니다.

건강하게 매일 채워가는 만보 릴레이. 숫자 늘어가는 재미가 쏠쏠해요. 🏃‍♀️만보완 137/365

쨋든럽

KBPay 오늘의퀴즈

꿈이룸♡

5월16일(목) 혈당일기 3기 3일차 인증

5월 16일(목) 혈당측정시간 : 점심먹고 3시간후 오늘의.  식단 : 히레까스. 모밀.카레. 아메리카노 오전 운동 마치고 친구랑 점심먹음. 돈까스 먹고 싶어서 멀지만 걸어서 갔다. 역시 배달로 먹는것보다 가서 직접먹는게 최고. 오면서 시원한 바람맞으며 아메리카노 한잔^^ 최고지요~ 낼도 쉬지않고 운동하자. 홧팅!!

애교뭉

오늘의 명언

너무 유명한 명언이죠?

주안맘0413

오늘의 웃긴 명언

ㅋㅋㅋㅋ놀면 뭐하겠어요!! 재밌죠 뭐!!!!! 놀때는 신나게 놀자구요!!

구룸구룸

오늘의 점심😄

점심은 명태조림먹어요 짭짤하니 맛있네요!! 다들 맛점하세요

구룸구룸

건강한 점심

엄마가 챙겨주신 야채 아삭이 상추와 깻잎 브로콜리, 마늘쫑 오늘의 원픽은 깻잎, 브로콜리를 이겼어요. 깻잎향이 너무 좋아요. 다들 맛점하세요.^^.  

루시안

5/16혈당기록3기 2일차인증

오늘도 간헐적 단식하느라 12시까지 금식하고 공복혈당잼

등산들맘

혈당일기 3기 1일차 !

2024/05/16 혈당일기 1일차입니다.  원래 가족력에 당뇨가 없긴 하지만 제가 액상과당을 너무 좋아해서 사이다를 입에 달고 살고 식습관도 달고 짠걸 좋아하거든요. 이번 기회에 고쳐보려고 합니다! 오늘의 식단을 아침엔 간단하게 무당요거트로 해결!  다들 화이팅하세요 ^^~ 혈당관리는 지니어트!

플테마눌

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 명언

일찍 하루를 시작하는 당신이 최고입니다 👍

담율로

혈당기록 / 3기 / 1회차   

1.혈당측정시간대 - pm : 식후1시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 소고기볶음밥+두부된장조림 - 저녁: 당근전 - 운동: 전혀 안함ㅠ

밀루땡땡

5/15 수 혈당일기 3기 3일차

5/15 수 혈당일기 3기 3일차 시간: 공복 18시간 요즘 체중이 너무 늘어서 간헐적 단식을 위해 18시간을 굶고 체혈해봤다. 오잉? 오히려 혈당이 오르네? 검색해보니 오랜 공복이 혈당을 올린다고한다. 몰랐던사실..... 몸무게를 택할 것 인가? 혈당을 택할 것 인가?

롤로레

오늘의 커피

아메리카노 헤이즐넛 따듯하게 마십니다 날이춥춥

치노카푸