'오늘의 단식 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 날씨

맑아요 ㅋ 등산가기좋은 날

담율로

혈기챌 2기 7일차인증

5월12일 오후 11시 45분 식후 3시간 저녁을 한정식 백반으로 여러가지 음식을 먹고 후식으로 키위주스를 원샷! 30분정도 걷고 한시간 조금 넘게 운전후 체크. 오늘의 식후 혈당은 굿!!!

okzone

농카돌렸어요

오늘의 포인트 20포인트 농카 돌리고 받았어요

쉬림프

혈당일기 2기 8일차

5월 12일(일) 오후 10시 20분경 혈당 체크 저녁식사 6시경 스테이크덮밥, 떡볶이, 오렌지 운동량: 만보걷기, 스트레칭.간단한 근력운동 간혈적 단식 7일차 몸무게, 혈당수치 다 좋음

흰둥구름

오늘의 걸음

오전 만보 걷기하고 오후엔 아이들과 등산도 했어요. 목표 2만보 달성입니다~ 이제 좀 쉬려구요 하루 마무리 잘 하시고 굿밤되세요~

seabuck

KB페이 오늘의 퀴즈

오늘도 퀴즈 풀고  10포인트 챙겨요

헤븐79

오늘의 향수

오늘은 캘빈 클라인CK Be로 선택해요 유니섹스 향수로 남녀노소 누구나 편안하게 사용할 수 있는  시트러스 향수라 온 가족이 사용해요~~

훈스맘2

오늘의 출석체크박스

오늘도 만보걷기  운동하고 쉬면서  출석체크박스  돌리고 있어요  몇 포인트나 나올지 두구둥

차칸청춘

오늘의 명언✨✨

친구와 친해졌다고 .. 편해졌다고.. 그만큼 오랜 시간을 잘 보낸 소중한 사람이니까 막대하기 보다 존중하고 아껴주는 하루가 되어보아요

구룸구룸

오늘의 성공운🎶

오늘 성공운은 보통이네요 여러분들는 오늘 운 모두 매우좋음 뜨시길 바라요 행복하시구용🩵🩵

구룸구룸

오늘의 예쁜 말

서로 맞춰나가는 것 그것도 정말 아름다운 일이겠지요서로를 아껴주는 하루가 되어보아요❤️

구룸구룸

오늘의 점심😆

오늘 점심 파스타먹어요 갈릭과 후추의 조합이 매력적인 한끼였습니다🥰 맛난 점심드셨지요?

구룸구룸

명언

오늘의 명언 긍정적인 생각과 마음으로 살라는 말인거같아요

주안맘0413

KBPay 오늘의퀴즈

꿈이룸♡

캐시 홈트

오늘의 홈트는 신나는 점핑운동 입니다

잘될

오늘의 홈트

이번에 시작한 홈트인데 동작이 따라하기 쉬워서 부담 없이 하고 있어요^^ 나중엔 좀 어려운 동작도 도전해 보고 싶어요. 여러개로 묶어서 루틴만들어도 다요트에 도움될거 같아요~

seabuck

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 날씨

비가 그치는가봐요.  다행이닷

담율로

오늘의 명언

사랑하세요 ❤️❤️❤️

담율로

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

일요일 날씨

아침에 일어나서 오늘의 날씨 확인 하네요 오늘은 비 소식이 없고 맑은 날씨네요. 화창한 날씨 일것 같아요. 미세먼지는 보통 이네 요 

로블ㅎ

혈기챌2기7일차

5월14일 밤 11시 아침 단식 점심 라면 저녁 된장찌개정식 간식으로 젤리 2봉지,젤리 5천원짜리ㅠㅠ 1개,삶은 계란 6개,아이스크림 1개,믹스커피5잔,포카칩 1개 먹었습니다.밥은 한그릇도 안되게 먹었는데 간식을 많이 먹었습니다.

마이뽕

오늘의 걷기운동

오늘은 비가와서 조금만 걸었어요 좋은 밤 되세요 :)

늘봄봄

KB페이 오늘의 퀴즈

퀴즈 풀고 10포인트 챙겨요

헤븐79

오늘의성공운은 2배!

2배인 날이네요 ㅎㅎ 나쁘지 않게 받아갑니다 오늘 꽤 성공적인 하루라고 느껴지네요

구룸구룸

혈당컷 영양제 슈퍼엔자임

저는 다이어트약은 먹어보지않았어요. 그런데 아이허브 주문하다보니 이런게 있더군요? 약들약에서 추천한 템중 하나라 구매했어요. 브레이크다운 팻 ! 지방을 낮추는 소화효소! 성분을 보면 파인애플 파파야추출물 소화효소들이 있네요.  저는 저녁식사후 먹어요.  제가 일 스트레스가 상당해서 매일 저녁을 폭식해여. 이게 고쳐지질 않아서 영양제라도 먹어요. 다행히 몸무게가 그렇게 늘거나 하진않아요. 먹는거에 비해서.  혈당에 도움된다고 하니 좋아요.

솔트1

오늘의 출석체크박스

오늘은 비가와서 . 만보걷기를 채우지 못하고 육천보 라서  출석체크박스 포인트가  얼마 안나올줄 알았는데  세번 모두 잘 나와서  기분이 좋네요 

차칸청춘

KBPay오늘의퀴즈

꿈이룸♡

치팅데이_내사랑 연어회

평소 연어를 너무 좋아하는데 가격도 오르고 지방이 많아서 자제하고 있었어요 그치만 치팅데이라 오랜만에 먹었습니다 자르기만 한거라 레시피랄건 없네요 ㅋㅋ 마트에서 연어회 사와서 도톰하게 자르고 파인애플과 아보카도도 잘라주고 같이 김에 싸서 초고추장 찍어먹었어요 연어가 기름기가 많아서 파인애플이랑 같이 먹으면 느끼함을 잡아주더라고요 연어가 남아서 내일 덮밥도 해먹을까해요

냥냥써브

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠