'오늘의 단식 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 파인애플에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 명언

오늘을 즐깁시다

담율로

오늘의 날씨

오늘도 맑음 입니다 ☀️

담율로

오늘의 숙제 끝

슬슬 귀찮아서 10번 안누르려고했는데.. 울며 겨자먹기로 했네요 후하후하 ㅠㅠ 잘.. 챙겼어요 숙제 끝!!

구룸구룸

오늘의 점심은 쭈꾸미 볶음

점심에 쭈꾸미 볶음 먹었어요^^ 쭈꾸미보다 콩나물.상추.무채가 더 많이 들어갔답니다 ㅎㅎ

엘리12

치팅데이 삼겨비 정도는 먹어줘야지요

삽겨비에 진심인 1인인데 작년 11월부터 급격히 몸무게가 3-5키로 늘면서 다욧에 돌입 ㅜㅜ 정체기까지 6개월 이상이 오니 미쳐 돌겠는거에요 간헐적단식에 운동도 쪼이는 시간이 늘어날 수록 스트레스도 쌓이구요 치팅데이만이라도 좋아하는 삼겨비 먹고 버티지 싶네요🤗 담날 다욧 돌입이 넘 무겁지 않게 쌍추 다섯장에 삼겨비 한조각씩먹어줬네요 김치구워서 한조각,파저리 조금 마늘 한조각 넣어야해서 쌍추 다섯장에 ㅎ 그래도 삼겨비니 된거쥬 행복합니다

블리비

오늘의 전신운동

leorex

오늘의 출석체크박스

오늘도 만보걷기 운동하고 출석체크박스 돌리고 있어요 빠밤! 베리 굿 👍 잘 나온 포인트가 기분좋게 하네요

차칸청춘

혈당일기 2기 7일차

5월10일(금) 오후 7시경 혈당 체크 101 아침식사 10시경 누룽지탕, 버섯구이, 계란후라이 점심식사 1시경 김밥, 쫄면, 천혜향 아침식사후 5천보걷기, 간혈적 단식 6일차 몸무게 0.2감량, 혈당수치14 떨어짐, 컨디션 좋음

흰둥구름

KBPay 오늘의퀴즈

꿈이룸♡

오늘의 행운

오늘도 알림받고 한번 해봤는데 어제보다 낫네요~ 어떤 분이 애정운 선택하면 젤 잘 나온다고 해서 한번 해 봤어요 ㅎㅎ

seabuck

오늘의 유머

바쁜 현대생활을 하다보면 가끔 하늘도 보고 독서 하는 휴식도 필요하죠. 잠시 휴식하면서 유머를 보시고 미소지어 보세요. 즐겁고 유쾌한 금요일 보내세요

빠담소리

오늘의 상자

타임 스프레드 상자 60캐시 얻었어요.

망고가좋아

오늘의 날씨는..

낮엔 덥겠네요 일교차 크니 건강 조심하세요~

우리화이팅

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 명언

포기하지마세요

담율로

오늘의 숙제 끝😄

숙제 끝냅니당 ㅎㅎ 걸음으로 오늘도 건강과 마음풍족해지는 하루네요

구룸구룸

KB 오늘의 퀴즈

헤븐79

비문증 예방을 위해 브로멜라인 섭취

비분증이 단백질 찌꺼지가 유리체에 떠다니는거라서 그걸 분해시켜주는게 중요해요 파인애플 성분이 단백질 분해에 좋아 요게 효과적이라고 해서 먹어요

파인더홀

혈당기록 / 2기 / 7회차

1.혈당측정시간대 - pm : 식후2시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 단식 - 저녁: 목살, 제육, 김치볶음밥

밀루땡땡

혈기챌2기6일차

5월9일 아침 8시에 찍었습니다. 올리려고 하는데 안 올라가드라구요.그래서 지금 다시 해봅니다. 아침은 단식한 상태입니다.오늘 새벽 1시까지 일한 상태라 끝나고 24시간 해장국집에서 해장국에 소주1병 마셨습니다.항상 아침을 안 먹는데 낮게 나오지는 않습니다.

마이뽕

오늘의 출석체크박스

오늘도 변함없이 하루만보 걷기운동을 마치고 핸펀보면서 출석체크박스 돌리고 있어요 몇 포인트나 나올지 궁금해요 두구두구둥 준수한 점수 이네요

차칸청춘

혈당일기 2기 6일차

5월 9일(목) 오전 9시 30분경 혈당 115 어제 저녁식사 6시 30분경 : 냉면, 찐만두, 천혜향 운동량 7천보걷기, 간단한 근력운동, 스트레칭 간혈적단식 5일차, 몸무게는 감소했으나 혈당수치는 다시 안좋아졌다. 5시간밖에 못잔 수면부족이 원인인듯 좋은 식사만큼 중요한건 질좋은 수면이다

흰둥구름