'오늘의 단식 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 파인애플에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 운동

오늘의 운동 끝냈네요~~^^ 아침 수영 한시간 열심히 하고 만보걷기도 잘 끝내고 왔습니다~~^^ 날도 따뜻한데 미세먼지때문에 마스크 끼고 걸었더니 간만에 땀이 났네요~~~

향기음악

🔅오늘의 명언 건강과 수면

🔅오늘의 명언 건강과 수면 🏖️건강한 삶을 위해서는 수면이 중요하다. 아리스토텔레스 🏖️건강한 삶을 위해서는 편안한 신발을 신어라. 말콤 포보스 👠힐 좋아했는데 어느덧 요즘은 잘 안신게 됐어요.

레몬그린

오늘의 상자

이런 32원 ㅎㅎ 커뮤안되어서 오늘의 상자 돌렸더니, 역시나군요.ㅋㅋ

뽀봉

📝 오늘의 명언 🧡마음가짐

📝 오늘의 명언 🧡마음가짐 🌴 모든 행복과 불행은 나의 마음가짐에 달려 있다. -몽테뉴- 긍정습관으로 행복한 하루 만들자구요.🫶😊

레몬그린

파인애플

아침 과일로 파인애플 먹었어요~

괜찮아70

📝 오늘의 명언 🧡웃음의 거리

📝 오늘의 명언 🧡웃음의 거리 🌴 웃음은 두사람 간의 가장 가까운 거리이다. -빅터 보르게- 많이 웃는 하루 되세요🫶😊

레몬그린

📝 오늘의 명언 🧡표현하기

📝 오늘의 명언 🧡표현하기 🌴 행동 대화 글자로 생각 표현하기가 사람과의 유대 관계에 좋아요. 마음 표형 해봐요🫶😊

레몬그린

📝 오늘의 명언 🧡사랑과 웃음

📝 오늘의 명언 🧡사랑과 웃음 🌴사랑과 웃음이 행복이지요. 사랑과 웃음 속에서 살아요🫶😊

레몬그린

설밀나튀, 16대8 시간제한단식 도전 1일차

설탕. 밀가루, 나쁜기름, 튀긴음식 안녕!! 시간제한 단식도 도전!! 162cm/63.3kg 체중도 이젠 떠나주라!!!

샤랄롸

문단식 같이해요

우리 일주일 물단식 같이해요 물단식이라고 고민많이했는데 점심 저녁으로 슬림핑크먹고. 제가한약을먹고있어 물많이마시고 한약먹으려고요 그리고 가끔 커피한잔 ㅋㅋ 같이해요 내일부터 열심히 올리겠요 응원해죠요 홧팅

플루크0509

오늘의 성공운

오늘의 성공운입니다 ㅎㅎ 3이네요 쥬륵..

구룸구룸

오늘의 명언

마키 명언필사 하면서 오늘의 명언 공유합니다. 독서의 중요성을 일깨워 주는 말이네요

러브복동

📝 오늘의 명언 태도

📝 오늘의 명언 태도 🌴너그럽고 상냥한 태도 사랑을 지닌 마음 이것이 진정한 아름다움 이지요. 이런 사람 있더라구요.

레몬그린

파인애플

아침 과일로 파인애플 먹어요~

괜찮아70

📝 오늘의 명언 인생친구

📝 오늘의 명언 인생친구 속마음을 나눌 수 있는 친구만이 인생의 역경을 헤쳐나갈 수 있는 힘을 제공한다. -그라시안- 🌴인생친구 있어야죠. 가족이 될수도 있구요.

레몬그린

사과와 파인애플

아침 과일로 사과와 파인애플 먹어요~

괜찮아70

간헐적 단식과 운동으로 급찐급빠

Before 63.4 kilograms After 62.4 kilograms 2월 18일에서 26일까지 8일 동안. 간헐적 단식과 주 5회 댄스 50분 주 2회 요가 50분 주 7회 만보걷기로 1 킬로그램. 감량 성공했어요. 여전히 과체중이지만 BMI 수치도 24.49에서 24.1 로 0.39 줄었어요. 설연휴동안 느슨해져서 운동도 만보만 겨우하고 세끼를 다 먹었더니 그동안 간헐적 단식으로 뺐던 살이 다시 쪄서 운동도 더 열심히 하고 간헐적 단식 지켜서 16시간 공복이후에 첫 끼를 점심 2시쯤 먹으니 위가 줄어서 조금만 먹어도 배가 부르고 그 이후 저녁 때 되어도 그렇게 배가 고프지않았어요. 제 목표는 과체중에서 벗어나는 것입니다 앞자리 5자로 만들 때 까지 다이어트와 운동은 평생 해야겠지요

러브복동