'오늘의 포차 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 마음챙김 ㅡ피할 수 없다면 즐겨라

"피할 수 없다면 즐겨라" 주저 앉아 고민하며 아파하는 것보다 내가 할 수 있는 일부터 하나씩 하나씩 헤쳐나가는 태도가 필요한 날이네요.

정수기지안맘

오늘의 음식

샤브샤브 좋아요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

걷기가 최고에요 

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

미세먼지가 있네요 마스크쓰고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 운동

비 오는 날 저녁에 만보 걷고 필테까지 했어요. 필라테스 강도가 높은 날이라 마치고 돌아오니 배가 고프지만 운동한 게 헛되지 않게 물 한잔으로 참아봅니다. 오늘밤 잘 참아낼 수 있을까요?

roh69

소주 3병😄

신랑 퇴근하고 미용실 예약해놔서 머리카락 자르고 단골 포차에 가서 둘이 소주 3병 마시고 집에 와서 염색 해 줬습니다~^^ 세월이 차암... 흰 머리만 늘어나네요.. 염색 해 줄때마다 마음이 짠 해지네요... 24살 23살에 만나서 11개월만에 결혼하고  살아온 세월의 보상을 흰 머리로 남겨주네요😔

나쁜엄마

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 저녁

살이ㅜ너무 찌니 관리해야죠  그런데 먹는 낙이 큰 사람이라서 ㅠ 저녁은 계란이랑 과일이랑 요거트만 먹으려고  아마??

붉은레드

오늘의 다이어트 목표

1 러닝 한 시간 2 막내랑 자전거 타기 3 스트레칭 & 마사지  요즘 몸무게 유지가 목표였는데 유지한다 생각하니까 느슨해지더라구요 -3키로 목표로 생활하려구요^^; 모두 간강한 하루되세요~~!!^^

seabuck

오늘의 아침밥~~

요즘 쌀쌀해져서 국물은 꼭 끓이는 거 같아요 얼른 만들려고 간단하게 계란국에 반찬 챙겨서 아이들 먹였습니다. 오늘도 건강한 하루되세요~~!

seabuck

오늘의 운세

마음의 어수선하네요.

아델라이드

다이어트 배달음식 프로마치 리코타치즈샐러드 추천해요

오늘의 점심메뉴는 리코타치즈샐러드다 보통 다른곳엔 리코타치즈 2덩어리 주던데 여기는 3덩어리를 넣어주셨다. 거기에 견과류믹스, 건포도, 건자두, 방울토마토,계절채소가 더 들어가있다 리코타치즈가 고소하고 담백하다 부드러운 질감이라 다른 재료들과 잘 어울린다 강남구청역 인근 배달 샌드위치 맛집 또는 직장인 점심메뉴가 고민이라면 신선한 야채를 넣어서 만 들어주는 강남구청역 프로마치 추천한다

피타

오늘의 환율

엔화가 힘을 못쓰네요

영진왕빠

오늘의 마음챙김

힘든 일과 일상생활 속에서 잠시  주저 앉고 싶은 날이네요. 하지만 용기를 가지고 나를 믿고 다시 뜀박질을 하려고요.

정수기지안맘

오늘의 음식

오늘은 부드러운 것을 먹어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

잘먹어야 건강 합니다 

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

날씨가 너무 좋아요 빨리 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 걷기운동

오늘은 지역축제에 가서 여기저기 구경도하고 백화점에 가서 쇼핑도 하다보니 저절로  만보가 채워졌어요

숨은꽃처럼

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 밤까기는 요기까지!

드라마 보면서 밤까기!  신랑이 주워온 밤 깠어요 오늘은 요기까지!!  깍으면서 보니 중간중간 벌레 먹은것들도 보여요 잘 까서 얼려두고 밥에도 넣고 약밤이나 밤맛탕도 해먹네요 지퍼락에 넣어서 친구에게 줬더니 좋아해서 나눠먹는 재미도 있네요 올해는 이런 재미로 열심히 주워 깍네요^^

우리화이팅

오늘의 음식

따뜻하게 드세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

건강한 하루 보내세요 

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

산책하기 너무 좋아요  모두들 일찍 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 상식 한도막🔋🪫

스마트폰 사용이 점점 늘어나고 있어  배터리 수명에도 관심을 가져야하겠네요. 앱테크 사용으로 배터리가 순삭 떨어지네요

정수기지안맘

오늘의 다이어트목표

오늘 저녁식사후에 만보걷기 기상후애 홈트하기 헬스장에서 근력운동하기 오늘도 화이팅~

들꽃7

오늘의 음식

크림새우 먹고 힘내세요 

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘도 열심히 걸어요  내 건강은 내 스스로 챙겨야죠

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

산책하기 정말 좋은 아침입니다 오늘도 화이팅 입니다 

영진왕빠

10/4금 오운완

아침 식후, 스텝퍼 점심 식후, 3천보, 줄넘기500개 저녁 식전, 1천보, 계단16층  저녁 식후, 4천보, 폼롤러 오늘의 특이점은 점심 후에 줄넘기 500개를 했다는 거예요 만보는 못 걸었지만, 스텝퍼, 계단, 줄넘기 조합이 허벅지 자극을 제대로 줘서! 저녁에는 폼롤러와 계속 같이 했네요 오늘도 파이팅입니다 💕

더달달

오늘의 공복혈당

10월 4일 금요일 아침공복혈당  102 오늘공복혈당은 100이 넘었다 어제는 100이하라서 좋았는데 저녁으로 잡곡밥 반공기 김치 대충 먹었고 산책을 안했더니 높은듯 하다  식후 운동이 관건인듯 하다 

알비나2

깻잎짱아찌

모처럼 나온생선 잘 구워졌어요 고소한것이 살도 아주 부드럽고 좋아요 깻잎 짱아찌는 매일 나오면 좋겠네요 이것보다 밥도둑은 없는것 같아요 작은 비엔나소세지.. 오늘의 인기 만접이네요 좋아하는 어묵볶음도.. 구수한 된장국까지 금요일 밥상 좋네요 

뽀봉