10월 4일 금요일 아침공복혈당 102 오늘공복혈당은 100이 넘었다 어제는 100이하라서 좋았는데 저녁으로 잡곡밥 반공기 김치 대충 먹었고 산책을 안했더니 높은듯 하다 식후 운동이 관건인듯 하다
