'오리지널 비엔나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

235kcal 매콤한 다이어트 곤약떡볶이

편스토랑에 나온 진서연님의 다이어트 떡볶이 레시피 양념을 약간 변형해서 더 낮은 칼로리의 떡볶이를 만들어봤어요.  양념까지 다 칼로리 계산해보니 2인분에 470kcal 정도더라구요. 사진은 2인분양인데, 파스타 접시라 실제로 보면 많아요.  재료(2인분 기준): 곤미방 떡볶이 곤약 180g(18kcal), 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널(155kcal) , 허닭 닭가슴살 어묵 핫바 담백한맛(90kcal), 양배추 100g, 대파 50g 양념: 고춧가루 2T, 스리랏차 2T, 진간장 1T, 비비드키친 저당 굴소스 1T, 액상 알룰로스 3T, 소고기 다시다 4g, 다진마늘 10g 1. 후라이팬에 물 500ml를 넣고 양념을 다 풉니다. 2. 양배추와 대파를 넣고 끓이다가 양배추가 반쯤 익으면, 소세지와 핫바, 곤약을 넣고 끓입니다. 3. 야채가 다 익고 , 국물이 원하는 농도가 되면 불을 끄시면 됩니다. 참고로 야채와 곤약에서도 물이 나오니 물을 조금 적게 넣으셔도 될것 같아요. 저는 국물 농도를 위해 한참 끓였습니다.  떡볶이처럼 전분기 있는 재료가 없기때문에 걸쭉한 농도는 어렵지만 국물떡볶이처럼 떠먹을수 있고, 매콤한 음식 당길때 해먹으면 좋아요. 1인분 칼로리가 235kcal로 낮은편이니 닭가슴살 핫도그를 반개정도 추가하면 정말 배부르게 먹을 수 있어요. 생각보다 너무 맛있어서 저는 만족했답니다😍

쇼덕수나

내돈내산 작심닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 오리지널!

작심닭 닭가슴살 후랑크 오리지널입니다 ㅋㅋㅋㅋ 이거 말고도 다른 닭가슴살 후랑크를 몇가지 먹어봣었는데 이거처럼 촉촉하고 식감도 돼지고기 후랑크와 거의 유사한 제품이 없었던거같아요 저는 이벤트할때 티몬같은데서 싸게 샀거든요 진짜 가성비 넘치기까지해서 너무 좋았어요 사진보니까 또먹고싶네용...ㅎ

으라라라챠

[내돈내산 닭가슴살] 아임닭 닭가슴살 치킨팝콘 오리지널 추천해요

닭가슴살 자체가 퍽퍽해서 몇번 먹고나면 질리는데 이번에 먹어본 [아임닭 닭가슴살 치킨팝콘 오리지널]은  한입크기로 육질이 너무 부드럽고 맛있어요 부재료로 양파, 당근, 청양고추, 마늘등이 들어있어 질리지 않고 간단하게 먹기 좋아 추천합니다. 1팩당 100g 으로 칼로리도 140kcal 👍  캐시딜에 할인행사가에 저렴하게 3봉 구매했는데 추가 구매예정입니다. 소스는 비비드 칠리저칼로리 소스랑 먹으니  넘 좋았아요.

사랑혀니

다이어트간식 _ BOBSNU 오리지널 약콩두유

제가 이번에 추천하는 다이어트 간식은  지난주 캐시딜 제로딜에서 이벤트 진행했던 BOBSNU 오리지널 약콩두유예요 마침 두유가 떨어져서 좋은 기회에 구매했어요 쿠폰 사서 최소 결제로 두박스 바로 주문~ 월요일 도착했는데 먹던거 있어서 오늘 드뎌 첫 개시네요 배고플때 간단하게 먹을 수 있어 좋고 공복감도 해결되고 설탕 무첨가라 먹는 순간 [아 건강한 맛]이 바로 느껴지네요 ㅋㅋ 칼로리도 190ml에 75kcal라 다이어트 간식ㅇ로 딱이에요

agnes0117

비엔나 소세지

비엔나 소세지 볶았어요 어슷어슷 썰어서 기름 팬에 두르고 볶다가 양파넣고 간장조금이랑 케첩 넣고 볶아볶아요 참 저는 고추장도 반스푼 넣었어요 오늘 아침 반찬으로 먹으려구요~ 참 쉽죠~

쉬림프

심심한 입를 달래주는 그래놀라 하우스 오리지널

그래놀라 하우스 오리지널은 시리얼이 아닌 견과류 느낌이에요 타사 그래놀라는 요거트나 우유에 섞어 먹는데,이건 입이 심심할 때 조금씩 집어 먹어요 과자 보다는 가격대가 좀 있죠 300g이 13500이에요 그래서 더 막 먹지  못하는 것도 있어요 그래서 양 조절이 된달까?

에헴에헴

잠실 오리지널 팬케이크하우스에서 팬케이크 (내돈내산)

잠실 소피텔 지하1층 오리지널 팬케이크하우스 팬케이크 애들이 좋아해서 종종 가는데 배민고 쿠팡이츠에서 배달이 되서 주문해서 먹고는 해요. 다이어트중이라 해도 맛난 음식을 포기하지 못할때 생각날때 배달도 해서 먹네요.  저의 최애는 피칸팬케이크네요. 내돈내산이에요

달달별

돌고래공원근처 굽네 오리지널~

요즘 날씨처럼 저녁에는 선선하니 산책하고 오면 맥주에 치킨이 왜이리 땡기는 걸까요 참을 수 없을때는 굽네치킨 오리지널입니다. 튀긴 치킨보다 칼로리는 낮고 튀기지는 않았지만 바삭한  저는 순살보다는 뼈가 좋더라구요 한마리 칼로리는 검색 결과 1000칼로리 이하네요 1인 1닭은 못하는지라 2~3번은 나눠먹으니 300~400칼로리는 나이스하게 느껴집니다.

깐징짱

구워서 칼로리 부담없는 굽네치킨 오리지널

저능 치킨을 사랑해요 주 1회 치킨을 즐길 정도로요 다이어트 기간에도 치킨을 참을 순 없어요 그래서 굽네 치킨으로 절충  제 입맛엔 교촌치킨 허니시리즈나 BHC맛쵸킹이지만 다이어트 기간에는 한발 양보해서 굽네로 ㅋㅋ 굽네 오리지널 치킨은 기름기 쪽 빠져서 아주 먹기 좋아요 단백질 보충이라고 위안삼으면서 뜯어요

이하린80

굽네 오리지널,갈비천왕피자

다이어트는 해야하고~~치킨은 너무 참았고 이럴때 굽네 오리지널 시켜요~~~^^ 1마리당 칼로리가 960kcal이래요~~~너무~~착하지않나요~~ 다를 뿌링클은 1마리당 2700kcal.  인것에 비하면머~~~^^ 느끼하지않코 단백하고~~깔끔하니 너무 맛나여~~~^^ 치킨집인데 피자는 또 맛나네요 ㅋㅋㅋ. 양심상 피자 1조각만 먹어요~~~^^ 글고 지니아트 챌린지 열심히해서. 쿠폰쓰면 더 좋겠죠~~^^ 지니어트 쿠폰에 굽네가 있어서 너무 좋타요~!!!!

최군80

공차 오리지널 티 추천

아아가 마시기 질린다면 오리지널 티를 추천드립니다! 칼로리는 5~12칼로리고 블랙,얼그레이,우롱,자스민 그린 같이 맛도 다양해서 좋아요! 티를 좋아하신다면 당도 낮춰서 먹는것도 추천드립니다

Cliff

Heyroo브랜드의 닭가슴살득템(오리지널) 추천합니다

편의점에 가서 야식으로 heyroo브랜드의 닭가슴살득템(오리지널) 제품 구매했습니다. 저녁이고 다이어트에 도움이??되기 위해 여러가지 제품 중 고심했어요. 닭가슴살에다가 오리지널, 저지방이라 괜찮을 것 같았습니다. 역시 선택에 후회가 없었어요. 편의점에서도 가성비 좋은 다이어트템 득템 가능합니다.

homi

내돈내산 칼로바이 오리지널 플러스업

칼로바이 오리지널 플러스업 주원료가 녹차 추출물 카테킨으로 혈중콜레스테롤, 항산화관리에 도움을 준다하고, 알로에전잎은 배변활동 개선을 통해, 저처럼 체중감량을 할 때면 먹는 양을 줄여서 화장실 가기 힘든 분들께 더할 나위 없을 단기간 다이어트보조제일 텐데요 제품명은 바꼈지만 주원료 함량, 기능성 등 그대로 유지한 반면 기존 3번에서 2번만 섭취하면 되니, 보다 간편하게 챙겨먹게 업그레이드되었어요^^ 총 60포 구성으로 1포에 4정씩, 총 240정이구요! 하루에 2번, 1회 1포씩 식후에 섭취하면 되는 체지방컷팅제라 먹는 것에 대한 부담을 줄여주고, 뭐니뭐니해도 굶지 않는 다이어트가 가능하다니 보다 건강하게 체중조절할 수 있어서 좋았답니다 L카르니틴, 키토산 부원료에도 꼼꼼히 신경써 미네랄, 비타민 등도 함께 보충할 수 있다네요~ 칼로바이는 다이어트보조제부터 단백질 쉐이크까지 가끔씩 찾는데 오리지널 플러스업을 먹기 몇 주 전 배탈이 나서 먹을 때마다 화장실을 갔더니 뱃살이 다 들어가서 살이 빠졌다고 착각하고 폭풍먹방으로 급찐을 해서 먹기 시작했어요 물론 다이어트 보조제만으로 체중감량이 쉽게 되지는 않지만 2주 동안 식단조절하면서 단기간 살을 뺄 때 가르시니아 다이어트가 잘 맞아서 요가도 병행하면서 먹고 급찐 탈출했었답니다!! 개인적으로는 휴대하기 간편한 패키지라 항상 챙겨다니면서 식후에 먹을 수 있어서 굿

반달진

교촌 닭가슴살 통통비엔나 추천 ㅋㅋㅋ

정말 우연히 먹게 되었는데 이거 정말 속세의 맛이 나요 ㅋㅋㅋ 식감도 비엔나소세지같고요 오히려 조금더 부드럽고 촉촉하더라고요 닭가슴살 제품 먹어봣던것중에 제일 깔끔하고 맛있었어요 ㅋㅋㅋ 추천합니닼ㅋㅋㅋㅋ

으라챠챠챠챠

닭가슴살 오리지널 추천

치킨대신 닭가슴살~ 닭가슴살도 종류가 많은데 훈제도 있고 블랙페퍼..등 그중에서 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있고  여러 요리에도 활용 가능한 오리지널을 강추합니다^^

해볼랑가

하림 닭가슴살 오리지널맛

여기 소개할  닭가슴살 제품은 두구두구두구~~~~ 제가 먹어봤던 ㅡ하림제품이에요~ '하림 고단백닭가슴살 오리지널' 닭하면 하림~브랜드를 일단 믿고 사봤는데  맛있어요~!이건 냉동이 아니라 냉장이어서 더 좋은거 같아요! 간이 되어있어서 이것만 먹기에 좀 짭쪼롬해서 밥이나 샐러드를 해서 드시는게 더 맛나게 드실 수 있는 방법이에요~! 조리방법 어려우면 쉽게 포기하게되는 다이어트~!  하림 닭가슴살과 함께해보세요~!

SK7352

맛있닭 다이어트 도시락 카레곤약볶음밥 & 닭가슴살볼 오리지널

안녕하세요? 닭가슴살은 그냥 먹으면 너무 맛없어요. 그래서 전 다이어트 도시락으로 먹어요. 맛있닭 다이어트 도시락 카레곤약볶음밥 & 닭가슴살볼 오리지널 이름만 봐도 다이어트 되는 것 같은 느낌이죠? 밥도 닭가슴살볼도 맛있어요.

아핫

부드러운 닭가슴살 비엔나

아이들 비엔나소세지 좋아하죠? 저희집 막내는 쏘야볶음도 좋아하고, 떡볶이에도 꼭 비엔나소세지 넣어달라고 해요. 전 사실 소세지나 햄 싫어라해요. 몸에 좋을리가 없잖아요. 우연히 발견한 CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 비엔나. 진짜 너무 부드럽구요 닭가슴살로 만들어 다이어트에도 좋아요.

쓰리채맘

맛있는 다이어트~러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널맛!

제가 오늘 소개할 닭가슴살은 “랭킹닭컴 러브잇 소포트 닭가슴살 오리지널“이에요! 수비드공법을 기본으로 소포트코팅을 해서 만든 닭가슴살이라서 오랜기간동안 물리지 않고 밑의 사진처럼 샐러드, 커리, 닭곰탕 등 다양하게 응용해서 먹을 수 있어요! 랭킹에서 광고한것 처럼 직접먹어보니 수비드에서 업그레이드시켜 소포트코팅을 해서인지 더욱더 부드러워진것 같아요.  -치킨버터커리   -치킨 아보카도 샐러드   여기서 수비드 공법이란 닭가슴살을 진공포장해 적정온도의 물에서 천천히 익히는 공법을 말하는데요~ 여기에 소포트코팅을 해서 맛과 영양은 물론 수분 손실을최소화 한 촉촉하고 부드러운 닭가슴살을 먹을 수 있다는 장점이 있어요   냉동된상태에서 포장지제거하고 해동해서 보면 수분이 빠져나가지 않아 겉면이 촉촉하고 반질반질하게 코팅된 닭가슴살을 확인할수 있어요.  전자레인지에 넣고 해동상태에선 1분, 냉동상태에선 3분 10초만 데우니 겉은 탱탱하고 속은 부드러운 닭가슴살을 만날 수 있었는데 물이 좀나오기 때문에 물을빼고 그냥 잘라서 양파채썰고 스리랑차랑 굴소스 섞어서 찍어드셔도 맛있고 샐러드나 간편요리에 응용해 먹어도 넘 편하고 맛있어요. 다른 유명타사제품꺼도 먹어보고 해봤지만 꾸준히 먹어보고 여러번 재구매한 제품은 이 제품뿐이네요~! 퍽퍽하고 먹기힘든 닭가슴살에서 부드러운 소포트 닭가슴살 드셔보세요~! 밑에자료는 궁금해하시는 분들 계실듯 해서 랭킹에서 퍼왔어요~   아래영상도 공유하니 참고하셔서 맛있는 다이어트 꼭 성공하세요!! https://youtu.be/sK7tKfSG75o

S힘찬하루

쫄깃쫄깃 가성비좋은 닭가슴살 비엔나소세지~~!!

제거 잘 먹고있는 닭가슴살 제품은~~ 바로바로~~~ 곰곰 닭가슴살비엔나 소세지 입니다~~!! 제가  다이어트를 성공하고나서 지금 유지중인데..  유지하면서 하루 한끼는 아점으로 샐러드 챙겨먹고 있는데요~~^^ 샐러드 위에 토핑으로 요 닭가슴살비엔나를 얹어서 먹고 있어요~~^^ 1키로씩 냉동상태로  배송이 오는데요~~^^ 양도많아서 요렇게 소분해서 꺼내먹고 있어요~~ 제가 닭가슴살 제품을 여러가지 먹어봤는데 이제품은 쫄깃쫄깃 하면서 맛있어서 계속 손이 가는 제품이였어요 샐러드  먹을때 몇개씩 꺼내서 전자레인지에 돌려 얹어먹어요~^^ 잘못하면 비릴수도있고 손이 자주 안갈수도 있는데 요제품은 먹어도 먹어도 질리지않아서 좋았어요 고등학생인 아들이 요즘 운동하면서 요걸 한번 먹어보더니 알아서 너무 잘 챙겨  먹고있네요~~^^ 다이어트할때 부담스럽지않으면서도 맛있게 먹을수 있고 가격도 쎄지않아서 가성비좋게  먹을수 있는 너무너무 좋은 제품인것 같아요

향기음악

[식사대용] 찐맛 다이어트 식사ㅡ닭가슴살비엔나+알파

닭가슴살 비엔나인데 cj 더건강한 시리즈인데  딝가슴살 함량이 높은 편(83.9%)이고 맛이 괜찮아요. 여기에 호유란 반숙란 1개 애터미 검은콩두유 1개 먹으면 배불러여 칼로리는 비엔나 3개가 95kcal이고 두유가 130kcal이고 반숙란이 80kcal니깐  모두 합해서 305kcal인데 보통 구내식당밥도 920kcal는 되는깐 이것도 한번씩 시도해볼만해요. 애터미 검은콩두유는 속이 편해서 강추해요. 보통 속이 묵지근한게 텁텁하고 해서 두유도 가려먹거든요^^ 닭가슴살비엔나는 저는 그냥 뜨건물에 한번 헹궈서 먹어요 괜찮아요^^

봄나무봄나무

굽네 청양비엔나 도시락

집에서 간편하게 건강한 한끼를 챙길 수 있는 다이어트 도시락 추천드려요! 제품은 [굽네 곤약단호박&청양닭가슴살비엔나 도시락]이에요 총 칼로리가 300도 안 돼서 부담도 없고, 비엔나가 탱글탱글해서 진짜 맛있더라구요 야채도 같이 들어있어서 영양섭취도 골고루 가능합니다ㅎㅎ

호두누우나

미장센 퍼펙트 오리지널 세럼 리뷰

저는 엄마아빠가 곱슬이다보니 저도 곱슬이라 머리카락이 보슬보슬해요, 그래서 매직을 해도 다시 자라난 머리때문에 매직스타일링기를 거의 매일 사용하다보니 머리결을 보호해주는 에센스나 세럼을 필히 사용합니다  제가 사용하는 세럼은 [미장센 퍼펙트 오리지널 세럼]으로 2021년 올리브영 어워즈 헤어 에센스부분에서 1위를 차지한 제품입니다. 열보호 효과가 입증된거라 매직기 사용전 모발에 바르고 시작하면 손상이 덜가더라고요. 또한 미세먼지 차단효과도 있고 7가지 오일이 헤어의 필요한 영양을 공급해줍니다. 세럼의 향도 중요한데요 이 제품은 달콤함과 머스키함이 어우러진 향이라 향도 좋아요 가성비도 좋아서 저는 세럼은 거의 이 제품을 사용합니다

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[굽네치킨 오리지널] 튀기지않은 맛있는 치킨

일주일에 치킨 한번은 먹어야하는 사람인데 살은 찌기 싫고 가볍고 깔끔하게 먹기 좋고 특히 먹고난 다음날 속이 더부룩하지 않아서 종종 먹는 굽네오리지널! 강추합니다!!!

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[굽네치킨 오리지널치킨]기름기 쫙뺀 치킨먹었어요

다이어트중일때 치킨이 엄청 땡기더라고여. 다른거는 참겠는데 치킨은 도저히 참을 수 없어서 오븐에 구워 살이 덜 찔거같은 굽네치킨 오리지널치킨을 시켰습니다. 확실히 기름기가 많이 빠져서 담백하고 맛있었어요. 먹고나서 만보 또 걸었습니다. 다음에 목표 몸무게 만들고 또 먹겠습니다. 그전까지는 오늘 먹은 맛을 기억하며 다이어트 다시 시작할게요. 오리지널치킨 먹고 만보 걷고 헬스 30분하면서 칼로리 다 태우겠습니다.

미니베베

곰곰닭가슴살 비엔나

다이어트함 먹는게 젤 관건이죠~ 먹는걸 넘 좋아하고 고기를 좋아하니 안먹고 다이어트를 할수도 없고해서 찾아본 식품이네요~닭가슴살 매번 요리하기도 힘들고 사실 맛도 없어서 몇번 먹음 안먹게 되더라고요~그런데 비엔나로 나온게 있으니 신세계였어요~ㅋ 맛있고 간편하고 100g당 200칼로밖에 안되고~ 다이어트할때뿐아니라 그냥 먹어도 맛있고 아이들 반찬이나 간식으로도 넘 좋아요~

정마담J

셀렉스 마시는 프로틴 오리지널

제가 소개할 제품은 매일유업 셀렉스 마시는 프로틴 오리지널입니다. 아침 식사대용 또는 과하게 저녁을 먹은날 먹어요. 고소한 곡물맛이라 맛있고, 7가지 곡물과 견과류가 들어있어서 영양에도 굿입니다. 1팩당 12g의 단백질이 들어있어서 몸을 챙기기에 아주 좋고 편리해요^^ 본인 체중 1kg당 1g의 단백질을 먹어야 한다는데 190ml에 용량 대비  많은 단백질 함량을 갖고 있어 애정하는 제품입니다^.^ 추천 꾸~~욱!!

한방미소

올기 찹쌀떡 웨이팅 꿀팁🍡 가격·칼로리·매장 총정리

요즘 한정선 찹쌀떡, 고디바 모찌에 이어 새롭게 난리 난 디저트가 있다는데요!   바로 올기 찹쌀떡이에요 🍫 처음에는 그냥 초콜릿 찹쌀떡인 줄 알았는데 떡이랑 초콜릿을 겹겹이 쌓아 만든 디저트더라고요. 단면을 보니까 왜 이렇게 인기인지 알 것 같아요 그런데 이거 하나 먹으려고 아침부터 웨이팅까지 해야 한다니.. 🥲 그래서 오늘은 올기 찹쌀떡 웨이팅 방법부터 가격, 매장 위치, 칼로리, 보관법까지 정리해 봤어요! 🍫 올기 찹쌀떡이란? 국산 찹쌀로 만든 쫀득한 떡 사이에 초콜릿 가나슈를 겹겹이 넣은 디저트인데요. 일반 찹쌀떡처럼 속에 앙금이 들어 있는 게 아니라 얇은 떡과 초콜릿이 층층이 쌓여 있는 게 특징이에요! 겉모습은 생초콜릿 같은데 안쪽은 찹쌀떡이라니.. 쫀득한 식감 좋아하는 분들은 진짜 궁금하실 것 같아요! 🍫 올기 찹쌀떡 메뉴 및 가격 현재 올기 찹쌀떡은 오리지널과 말차, 두 가지 맛으로 판매되고 있어요. 사이즈는 기본과 메가로 나뉘더라고요 메뉴 가격 중량 오리지널 5,500원 약 75g 말차 5,900원 약 75g 오리지널 메가 15,900원 약 230g 말차 메가 16,900원 약 230g 1. 올기 오리지널 찹쌀떡 가격: 5,500원 가장 기본적인 초콜릿 맛이에요. 쫀득한 찹쌀떡과 진한 초콜릿 가나슈를 함께 즐길 수 있는데요. 초콜릿을 좋아한다면 오리지널부터 먹어보는 게 좋을 것 같아요! 2. 올기 말차 찹쌀떡 가격: 5,900원 말차 특유의 쌉싸름한 풍미를 좋아하는 분들에게 잘 어울릴 메뉴예요. 오리지널보다 400원 비싸지만, 말차 디저트를 좋아한다면 궁금할 만하죠? 메가 사이즈는 기본보다 약 3배 큰 230g이에요 🤭 🍫  올기 찹쌀떡 웨이팅 방법 현재 올기 찹쌀떡은 더현대 서울에서 팝업으로 판매하고 있는데요. 10월 22일부터 현장 웨이팅 등록 방식으로 운영되고 있다고 해요. 1. 더현대 서울 지하 2층에서 대기 등록 웨이팅 등록 장소는 지하 2층 지하철 연결 통로로 안내되고 있어요. 오전 9시부터 접수가 진행되지만 준비된 수량에 따라 조기 마감될 수 있답니다. 2. 카카오톡 알림 확인하기 현장에서 웨이팅을 등록하면 카카오톡으로 안내를 받을 수 있어요. 다만 집에서 미리 예약하는 방식은 아니에요! 3. 지하 1층 팝업 매장 방문하기 차례가 되면 지하 1층 POP-UP STUDIO로 이동하면 돼요. 구매 수량은 1인 최대 3개로 안내된 사례가 있어요. 당일 운영 상황에 따라 달라질 수 있으니 현장 공지를 확인해 주세요. ⭐ 올기 찹쌀떡 웨이팅 꿀팁! ✔️ 오전 9시 현장 대기 등록 시간 확인하기 ✔️ 메가 사이즈를 원한다면 일찍 방문하기 ✔️ 카카오톡 호출 알림 놓치지 않기 ✔️ 방문 전 공식 인스타그램에서 품절 공지 확인하기 🍫 올기 찹쌀떡 매장 및 본점 위치 온라인 판매장은 26년 11월 5일 기준 더현대 팝업밖에 없어요! 📌 올기 더현대 서울 팝업 ◼️ 주소: 서울 영등포구 여의대로 108 ◼️ 위치: 더현대 서울 지하 1층 POP-UP STUDIO ◼️ 운영 기간: 2026년 10월 20일~11월 16일 ◼️ 위치 안내: 핑크스핫도그 옆   🍫  올기 찹쌀떡 칼로리는? 다이어트하는 사람한테 제일 중요한 올기 찹쌀떡 칼로리!! 아쉽게도 공식 칼로리 정보는 아직 확인되지 않았어요   기본 사이즈가 약 75g, 메가 사이즈가 약 230g이라는 중량은 공개돼 있어요. 하지만 찹쌀떡과 초콜릿 가나슈가 들어가는 만큼 탄수화물과 당류, 지방을 함께 고려해야 해요. 🍫 올기 찹쌀떡 보관 및 택배 가능할까? 초콜릿 가나슈가 들어간 수제 디저트인 만큼 구매 시 안내되는 보관 온도와 소비기한을 따르는 게 좋아요! 장시간 이동한다면 보냉 포장 필요 여부도 확인해 주세요! 또한 올기 찹쌀떡 택배 및 온라인 주문은 지원하고 있지 않아요 .. 🥹 그래서 이번 팝업은 가는 게 중요해요! 🍫 올기 찹쌀떡 후기, 먹어볼 만할까? 올기 찹쌀떡 후기를 찾아보면 가장 많이 언급되는 게 식감이에요. 찹쌀떡의 쫀득함과 초콜릿의 진한 맛을 동시에 느낄 수 있다는 반응이 많더라고요!! 다만 기본 사이즈 한 개에 5,500원이라 너무 비싸긴 하죠 ? 그래도 평소 초콜릿과 쫀득한 디저트를 좋아한다면 한 번쯤 먹어보고 싶어지는 조합이에요 다이어트를 잠깐 쉴 때 올기 찹쌀떡 먹어보면 좋겠네요 !

예준은서맘

극장 필수 간식 팝콘, 당뇨 있는데 어떡하죠?

팝콘은 옥수수를 튀긴 식품으로, 기본적으로 탄수화물 함량이 높습니다. 탄수화물은 몸속에 들어가 분해되면 당으로 변해 혈당을 급격히 올립니다. 특히 영화관 팝콘은 버터나 소금이 추가된 경우가 많아 열량과 당분이 더 높습니다. 다만, 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 능사는 아닙니다. 중요한 것은 ‘양’과 ‘섭취 방법’입니다. 팝콘이 꼭 드시고 싶다면 과자 반 봉지 이하(약 25g), 종이컵 2~3컵으로 소량만 드시는 것이 좋습니다. 이때는 식사가 아닌 간식으로 섭취해야 하며, 담백한 오리지널 팝콘을 선택하는 것이 바람직합니다.  팝콘을 더 건강하게 먹으려면 집에서 버터나 소금을 따로 사용하지 않고서 옥수수 알갱이를 에어프라이어에 튀기는 것도 방법입니다. 팝콘을 먹기 전 삶은 달걀이나 단백질 식품을 먼저 섭취해 혈당이 급격히 오르는 ‘혈당 스파이크’를 줄이는 것도 좋겠지요. 영화관에서 허기가 질 때 팝콘 말고 먹기 좋은 간식으로는 견과류를 추천합니다. 탄수화물 함량이 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 특히 아몬드는 식이섬유와 지방이 풍부해 혈당이 완만하게 오릅니다. 오이나 셀러리와 같은 채소 스틱도 칼로리와 탄수화물이 적고 씹는 재미가 있어 ‘입이 심심한’ 상황을 달래는 데 좋습니다. 

로블ㅎ

한고은 다이어트 키쉬

계란 3개 미니파프리카 1개 표고버섯 1개 새송이버섯 반개 저염 비엔나소시지 4개 단호박 4~5조각 시금치 1뿌리 우유 3스푼 저당 토마토소스 4스푼 모짜렐라치즈 한 주먹 볼에 계란 3개, 우유 3스푼 넣고 풀어주세요. 준비한 버섯, 비엔나소시지, 단호박을 한입 크기로 썰어주세요. 시금치는 듬성듬성 썰어주세요. 썰어 둔 재료를 계란에 모두 붓고 섞어주세요. 종이호일을 깔고 계란을 붓고 에어프라이어에 10분 구워주세요. 토마토소스 4스푼을 바르고 모짜렐라치즈를 뿌린 후 다시 7분 구워주면 끝!

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당뇨 환자도 팝콘을 먹어도 괜찮을까요?

당뇨 환자도 팝콘을 먹어도 괜찮을까요? <조언_고기동 가천대길병원 가정의학과 교수> A. 반 봉지 이하로 먹어야… 견과류로 대체하세요  팝콘은 옥수수를 튀긴 식품으로, 기본적으로 탄수화물 함량이 높습니다. 탄수화물은 몸속에 들어가 분해되면 당으로 변해 혈당을 급격히 올립니다. 특히 영화관 팝콘은 버터나 소금이 추가된 경우가 많아 열량과 당분이 더 높습니다. 다만, 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 능사는 아닙니다. 중요한 것은 ‘양’과 ‘섭취 방법’입니다. 팝콘이 꼭 드시고 싶다면 과자 반 봉지 이하(약 25g), 종이컵 2~3컵으로 소량만 드시는 것이 좋습니다. 이때는 식사가 아닌 간식으로 섭취해야 하며, 담백한 오리지널 팝콘을 선택하는 것이 바람직합니다.  팝콘을 더 건강하게 먹으려면 집에서 버터나 소금을 따로 사용하지 않고서 옥수수 알갱이를 에어프라이어에 튀기는 것도 방법입니다. 팝콘을 먹기 전 삶은 달걀이나 단백질 식품을 먼저 섭취해 혈당이 급격히 오르는 ‘혈당 스파이크’를 줄이는 것도 좋겠지요. 영화관에서 허기가 질 때 팝콘 말고 먹기 좋은 간식으로는 견과류를 추천합니다. 탄수화물 함량이 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 특히 아몬드는 식이섬유와 지방이 풍부해 혈당이 완만하게 오릅니다. 오이나 셀러리와 같은 채소 스틱도 칼로리와 탄수화물이 적고 씹는 재미가 있어 ‘입이 심심한’ 상황을 달래는 데 좋습니다. 

팔망미인