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'오예스 고구마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오예스 고구마에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

참외ㆍ고구마ㆍ강아지간식 선물로 받았어요

어제 저녁에 전 집에 없었고 아는 동생이 참외 싸게 샀다고 참외랑 고구마랑 강아지 간식이랑 강아지하네스를 선물로 주고 갔어요. 고마워서 저도 아들이 사 온 카카오와퍼랑  건조사과를 선물로 줬어요. 일 년에 3~4번 정도 밖에 못 만나지만 카톡방에 3명이 책도 같이 읽고  강아지 키우는 공통점이 있어서 저 한테 딸뻘 쯤 되는 동생 이지만 만날 때 마다 즐거워요

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참외ㆍ고구마ㆍ강아지간식 선물로 받았어요

고구마와 우유

김밥 한줄 먹고 배고파서 고구마와 우유로 이른 저녁 먹었네용  간식보다 고구마와 우유! 

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우리화이팅

고구마와 우유

고구마라떼

딸아이는 오늘도 고구마라떼 한번 꽂히면 아빠 닮아 한달도 먹을텐데요.. 고구마를 사러 가야겠어요

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고구마라떼

고구마

고구마 한개 먹어요

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고구마

고구마라떼

아침으로 챙겨준 고구마라떼 고구마가 좀 많이 들어갔는지 걸죽해졌네요 ㅎㅎ

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당근쥬스쪼아

고구마라떼

무료 고구마 맛 있겠죠?

올팜에서 수확한 무료 고구마  밤고구마라 맛있더라구용 오늘도 제가 먹을 간식 씻어요 올팜 고구마 이게 마지막이네요~ 

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우리화이팅

무료 고구마 맛 있겠죠?

삶은 자색고구마

저녁 먹고 삶은 자색고구마 반정도 먹었어요 자색고구마는 단맛이 별로 없어요 자색의 보라색이 뇌건강에도 도움이 된다고 하네요 

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삶은 자색고구마

온라인 고구마 기르기

고구마가 잘 자라고 있어요~^^ 무럭무럭 자라네요

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온라인 고구마 기르기

혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요

혈당관리를 위한 레시피로 야채듬뿍 고구마 피자를 만들었어요. 양배추, 당근, 양파, 고구마 으깨둔것을 큰볼에 넣고 섞어줘요. 식빵은 호밀빵등을 사용하면 좋아요. 식빵위에 재료들을 올리고 치즈를 듬뿍 올려요. 저당 케첩등이 시판중에 있는 것이 많아요. 같이 올려준후 약한 불에 뚜껑을 덮고 천천히 구워줘요.

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혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요

온라인 고구마 키우기

온라인 고구마 키우기 하고 있어요

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수수깡7

온라인 고구마 키우기

고구마

고구마 쪘어요

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마음그릇

고구마

오예스 오예스^^

출출할때 오예스  크기가 작아서 하나 먹어도 부담 없지요 얼려서 먹어도 맛있어요^^

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우리화이팅

오예스 오예스^^

아침 고구마먹어요

고구마가  꾸덕하니  맛있어요 ㅋ 아침으로   딱인듯해요

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매직이

아침 고구마먹어요

고구마^^

고구마 잘 닦아서 삶았어요 껍질째 먹어요~

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당근쥬스쪼아

고구마^^

치팅데이 고구마무스치즈

피자가 너무 땡길때는 고구마쪄서 으깬후 모짜렐라치즈 잔뜩 올려서 먹으면 포만감 장난아니예요 꼭 피자 먹는거 같아서 좋더라구요

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오기로기

치팅데이  고구마무스치즈

치팅데이에 마음껏 먹는 고구마 두부구이입니다

고구마는 쪄서 껍질을 벗겨 으깨어줍니다 두부는 으깨어 전자레인지에 강으로 1분정도 익혀 물기를 빼내줍니다 그리고  양파는 곱게 다져서 팬에 소금약간을 넣고  볶아줍니다 브로컬리는 살짝 삶아 물기를 꼭 짜서 잘게 다집니다 견과류도 살짝 구워 곱게 다집니다 큰볼에 재료를 모두 넣고 치대어준다 소금.후추로 간을 하고 참기름을 섞는다 그리고 맛나게 먹습니다

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꿈굽는사람

치팅데이에 마음껏 먹는 고구마 두부구이입니다

무료 고구마가 왔어요^^

올팜에서 수확한 예쁜 고구마가 왔어요 애지중지 키운거라 더더 의미있네요^^ 기분 최고♡ 

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우리화이팅

무료 고구마가 왔어요^^

작아져서 슬픈 오예스 ㅠㅠ

너무 쪼그매해진 오예스 ㅎ 다섯개도 먹겠는데요?  아이들 하나씩 꺼내서 먹네요^^

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우리화이팅

작아져서 슬픈 오예스 ㅠㅠ

고구마스틱

바삭하고 고소한 고구마스틱 먹었어요 

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괜찮아70

고구마스틱

군고구마

맛있는 군고구마 먹었어요 

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괜찮아70

군고구마

오예스

오후 커피한잔 오예스랑 달려보네요

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뽀봉

오예스

다이어트 간식으로 단호박과 고구마 !!!

다이어트를 하면 중간에 배고픔이 크게 와요. 그때마다 먹는 저의 간식은 바로 단호박과 고구마입니다. 딱 적당한 배부름과 포만감이 느껴져요. 건강도 챙기고 다이어트에 좋아요. 단호박 고구마로 식단관리합니다. 최고입니다.  

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찰떡쫀득

다이어트 간식으로 단호박과 고구마 !!!

0원에 고구마 먹네요^^

고생한(?) 보람이 있네요 열심히 키운 올팜 농작물 귀여운 고구마 수확을 방금 했네요^^ 기분이 좋네요 ㅎ 받으면 또 후기 올릴께요

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우리화이팅

0원에 고구마 먹네요^^

군고구마 먹어용

군고구마 냄비에 구웠어용ㅎㅎ 삶은 고구마보다 구운스탈을 더 좋아해서ㅎㅎ 올팜으로 받은거라 작지만 좋네요

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채아미

군고구마 먹어용

고구마

고구마 쪘어요

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마음그릇

고구마

아침은 간단하게 사과+고구마외

아침은 간단하게 사과+자색고구마+통밀시리얼+ 칼슘많이 들어 있는 두유로 먹었어요 사진에는 없는데 하루 야채에서 1/3정도 먹었어요 든든하네요 ㅎㅎ

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하늘바래기

아침은 간단하게 사과+고구마외

저녁식사 대신 고구마

고구마 한개랑 바나나 반개 먹고 자려구요 아무래도 그냥 자면 배고플거 같아요

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마음그릇

저녁식사 대신 고구마

군고구마

저녁으로 맛있는 군고구마 먹었어요 

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괜찮아70

군고구마

마지막 간식은 오예스로 마무리

참외 하나 반숙 계란 하나 뚝딱 . 그래도 배가 고프대요 한창 자랄려나??? 마지막으로 오예스 시원한거 하나 먹고 학원 간다고 해서 허락 해줬네요 ㅋㅋㅋ 엄마는 다이어트 중인데 너무하네.... 한마디 하고 싶은데 예민한 시기라 참았네요 ㅋ

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우리화이팅

마지막 간식은 오예스로 마무리

고구마 도착~~

올팜 고구마 도착했어요ㅎㅎ 사이즈가 이전보다 많이 작네요 껍질까먹기 귀찮을정도로 작네요ㅜ

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채아미

고구마 도착~~

아침은 간단하게 사과+고구마외

아침은 간단하게 먹었어요 자색고구마, 치즈, 사과, 통밀시리얼, 저당두유로 먹었어요

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하늘바래기

아침은 간단하게 사과+고구마외

식사는 간단하게 사과+고구마+두유+시리얼

식사는 간단하게 두유+시리얼+사과+고구마로 먹었어요

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하늘바래기

식사는 간단하게 사과+고구마+두유+시리얼

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