'오징어 야채 미도바 점보' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오징어 손질 끝

매번 작은 오징어만 보다가 요건 먹을게 있겠어요. 5마리 깨끗하게 손질 끝. 묵은지가 있으니 김밥 먹을 예정입니다. 묵은지오징어김밥! 근데 귀찮아요. ㅎㅎ

루시안

반건조 오징어

지니어트 캐시딜 처음 상품 구매했어요 챌린지 참여하고 받은 포인트로 상품권 구매해서 수산대전 쿠폰 적용해서 좋아하는 반건조 오징어 구매했어요 적립받고 후기작성으로 추가 포인트까지 받았어요 챌린지 참여하고 포인트 쌓아서 캐시딜 이용 자주 해보려고해요 트레이닝 세트도 구매했어요

주재봉

4월 19일 혈당일기 1기 2일차

날짜:4월 19일 금요일  시간:아침 식사 이후 내용:오늘 아침 식사후 혈당 기록입니다. 흰밥.순두부.나물.깍두기.파김치.오징어야채전으로 식사했어요.오징어야채전 예전 처럼 많이 먹지 않았는데 혈당이 어제보다 더 올랐어요.조심해야겠어요.

마루와함께

(혈당컷)야채와 그릭으로 혈당케어해요.

친정엄마가 당뇨로 고생이 심하시죠. 인슐린 주사로 혈당을 조절하며 지내는 모습이 보기 힘들 지경이지요. 당뇨는 유전이라고 하잖아요. 그래서 가족들도 현미밥, 잡곡밥을 먹으며  야채식단이 주가 되었네요. 가급적이면 간식류도 줄이려고 하다보니  늘 야채스틱을 준비해 놓고 먹고 있네요. 하루 한끼는 그릭요거트로 단백질을 보충해  건강하게 혈당관리를 해나가고 있네요. 나만의 혈당관리는 야채와 그릭이 최고인거  같네요.

오늘도화이팅요

저녁으로 야채샐러드 먹었어요

맵고,짠 음식을 주로 먹다 체중감량을 목표로 저녁은 속이 편한 야채샐러드를 먹으려 합니다

곤냥이나와

혈당을 잡아주는 야채~듬뿍 샐러드

오늘은 저녁식사 대용으로 야채샐러드를 만들어 먹었답니다. 저녁으로 항상 맵고.짜고~혈당을 높이는 음식들을  많이 섭취를 했는데혈당을 높이는 식사가 아닌 혈당을 낮추는 식사를 할려고 합니다체중감량까지 목표로 세워 봅니다.

곤냥이나와

과일야채 쥬스

삼일째 계속 커피대신 과일야채쥬스 마셔요..구내염에 더  도움되라구요 .과일직접 씹어먹는건 좀 자극이되서 그냥 쥬스로 마셔요

지앤혁

야채 한그릇이랑 계란 먹었어요

야채 한그릇 먹었어요~ 치커리, 양배추, 상추, 깻잎, 당근  + 계란 잘 챙겨 먹었엉요~

하늘바래기

🦑캐시딜 오징어 빠르게 도착📦

🦑캐시딜 오징어 빠르게 도착📦 신선하고 깔끔한 포장으로 도착했어요 역시 엄지척👍입니다 냉동실에 4봉 쟁여요 한봉은 내일 어떻게 먹을까요??  🤔 고민 해볼께요~^^

레몬그린

전 식사전 야채 먹기로 관리합니다

당뇨 판정 받은지 몇년 되었습니다. 하지만 제가 현재까지 건강을 유지할 수 있는 방법은 "식사 전 야채 먹기" 입니다. 삶거나 구운 야채가 아니라 있는 그대로의 생야채를 먹는겁니다. 저같은 경우에는 양배추 자른것과 당근, 오이, 파프리카 등 있는 야채를 식사 전에 먹습니다.  이 식사전에 야채를 먹는 습관으로 혈당 수치도 좋으며 포만감 또한 있어서 식사시, 폭식을 하지 않아서 건강한 식생활을 할 수 있습니다. 그래서 저는 꼭 식사 전에 채식을 실천하며 관리하고 있습니다.

박상목

오늘 먹은 야채 한그릇~

오늘 먹은 야채 한그릇~ 야채는 하루에 한그릇 가득 담아서 먹습니다 양배추, 상추, 치커리, 깻잎, 당근과 계란 챙겨 먹었어요

하늘바래기

야채스프 만드는중

식단기간중 아침에 먹을 야채스프 끓이는중입니다. 사온 토마토가 넘 싱싱해서 마리네이드해먹으려고 빼다보니 덜들어갔네요

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4월 16일 (화) 혈당일기 1기  2일차 인증

4월16일 화요일 점심 측정결과 125 야채샐러드,오징어무국 오늘은 야채샐러드와 오징어무국을먹었다 야채는 잘안먹는데 유일하게 먹는것이 양상추다 오늘도 열심히 혈당을 측정했다

zntkskzlzy

식단은 야채먼저! 간식은 저당으로 먹기

요즘 혈당 관리에 관한 중요성이 계속 나오면서 유튜브나 여러 블로그를 통해서 공부해가며 조금씩 식습관을 바꿔가고 있는데요. 혈당 관리에서 가장 중요한건 식습관이 우선인것 같아요. 저는 식사에서 야채를 제일 먼저 먹어서 포만감을 채우고 그뒤에 탄수화물인 밥을 먹습니다. 오늘의 야채는 시금치,알배추,취나물 입니다. 그리고 간식은 최대한 먹지 않으려고 하지만 참기 힘들때에는 저당 크래커 아이비를 한봉 먹습니다. 혈당 관리 열심히 해서 건강 유지 해보아요!

안레몬

커피 대신 야채농장

점심식사후 소화시킬겸한바퀴 돌고오다가 오늘은 과일야채 듬뿍 든 쥬스로 골랐어요.입안에 혓바늘이 돋아서 좀더 도움되는걸로요 ㅎ

지앤혁

과일 야채 단백질~~^^

과일야채식 아침엔 이렇게  드시면 중년여성들 좋으데요. 맛나게 먹고 건강지키려구요~~^^

쓸고닦고

오늘도 야채 배달

아이스박스 3박스 오늘도 오빠네 배달 행복한 야채 지옥입니다.  

루시안

🫑 야채 사왔어요.

🫑 야채 사왔어요. 묵직한 무 오이고추 숙주 등~ 묵직한 무 깍두기 담을까요? 조금 🧐생각 해봐야 겠어요. 일거리 만들기 싫거든요.

레몬그린

오늘의 야채 다양하게 한그릇 뚝딱~

오늘 야채 듬뿍 담아 먹었어요~ 당근, 양배추, 상추, 치커리, 깻잎과 계란 2개 잘 챙겨 먹었어요~

하늘바래기

오징어볶음

저녁은 딸이 좋아하는 오징어볶음으로 맛저하세요

아카시아잎

🦑수산대전에서 💪타우린이 많이든 자양강장제 오징어 구입🦑🦑🦑

🦑수산대전에서 💪타우린이 많이든 자양강장제 오징어 구입🦑🦑🦑 안먹어 본 상품 구매할때는 판매량이랑 실제 제품을 받아서 먹어본 후기를 우선으로 참고합니다. 국내 수산물 판매 촉진도하고 소비자는 캐시딜에서 할인 받아서 저렴하게 수산물을 사고 서로 윈윈 이지요. 💪평소 건강한 식재료 오징어를 좋아하는데 가격이 많이 올랐어요. 캐시딜 수산대전도 있으니 구매해 봐야죠😺 🛒 후기 읽어 보니 포장도 두마리씩 완벽 깔끔하고 오징어가 부드럽고 가성비가 좋아서 재구매를 한다고 하는 후기를 보니 맘에 들었어요. 😺오늘 주문했지요😺 그리고 🐋비비수산🐋하면 깔끔한 포장 관리 배송좋은 제품을 제공하는 것으로 캐시딜이 지니어트에 도입되기 전부터 타 사이트에서 이름만 보면 믿고 구매했던 🐋비비수산🐋이라 1회차 캐시딜 우수후기작성으로 🐋비비수산🐋으로부터 신세계 상품권 💰오만원💰권도 받았어요. 🥇수산물에서는 믿음이 가는 우수 업체라고 생각합니다.🥇 🦑🦑생동감 넘치는 생물 오징어 부드럽겠어요🦑🦑 통찜으로 먹을수 있게 온다고 하네요. 언제 도착할지 기대가 되네요. 🦑🦑🦑 🔎 오징어의 효능 🔎 참 많은데요  단백질도 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋아요. 📖참고로 식재료에 대해서는 한번씩 읽어 두면 좋아요. https://m.blog.naver.com/st_earl/223147548969 🚚드디어 안전하게 받았어요. 📦 두마리씩 포장 깔끔하게 왔네요. 10마리 정확하고 한팩씩 먹기가 좋겠어요 4팩은 냉동실에 쟁입니다.👩‍🍳 👩‍🍳먹고싶네요 🦑🦑🦑 오징어🦑🦑🦑 👩‍🍳 다이어트 건강식 🦑간편한 숙주 오징어 통찜🦑👍

레몬그린

새우 야채볶음

새우 야채 볶음도 같이 해서 먹었어요. 아삭한 야채 식감이 더 맛있더라구요. 양념 많이 안해도 본연의 맛으로 먹어도 맛있네요

로블ㅎ

🥙저녁식사 삼일연속 냉털 야채비빔밥

🥙저녁식사 삼일연속 냉털 야채비빔밥 시금치 고사리 애호박볶음 적근대슬라이스 넣고 비빔밥이에요. 배고파서 일찍 먹어요. 저녁식사 맛있게 하세요

레몬그린

야식 줄이고 야채로 다이어트 시작

대부분 아침에 토스트와 커피를 마섰어요. 출근하면 하루종일 앉아서 일하다 보니 살이 자꾸 찌더라구요. 그래서 저녁 식습관을 바꿔서 야식 금지하고 요플레에 채소랑 과일조각으로 샐러드를 먹으니 조금 살이 빠졌어요. 커피도 하루 3잔에서 2잔으로 줄이고 있구요  49.25kg에서 시작해서 현재 47.90kg로 감량 저번에 다이어트 후기에 야채를 심는다고 했는데요 모종 심은 사진 공유합니다 

순이영심

국수와 야채전

산에서 내려와 야채전에 막걸리 한잔 합니다. 오늘은 국수도 추가했어요. 지난주에는 야채전에 방풍나물과 파가 들어갔는데 오늘은 미나리가 주재료네요. 맛나게 먹고 힘내서 집까지 걸어가야죠.

roh69

오징어 구매했어요

오징어 너무너무  좋아해서 보자마자 바로 샀어요 ㅎㅎ  순수 오징어를 먹기 좋게 채썰어있는거라 너무너무 먹기편하고 딱딱하지 않아서 아들도 잘 먹더라구요ㅋ 다 먹으면 재구매 각입니당

담율로

4/12(금)점심:훈제오리고기 야채볶음♡

벌써 점심시간 이네요😆 아침시간 왜이리 빨리가나요~~ 뭐만하면 순삭~~이네요. 어제 햄버거먹어서 오늘은  간단하게 훈제오리고기 야채볶음해서 겨자잎에 싸먹으려구요~~ 상추 깻잎보다 겨자잎, 적근대, 치커리 요런거 좋아해요~~^^ 점심 맛있게 드시고 오후시간도  많이 웃으세요😄😄😄

냥식집사

통마늘 야채치킨

단양 시장에서 유명한 통마늘 야채 치킨은 꼭 먹어봐야 한다고 일부러 운전 해서 다녀왔어요. 막 튀긴 치킨 그 자리에서 먹어봤는데 파랑 마늘 튀김이 맛있어요

로블ㅎ

야채

요즘 야채 값 비싼데 야채 가게에서 3천원 주고 필요한 야채 들 사왔어요.  다진 마늘도 바로 냉동실에 얼려 놨어요  

로블ㅎ

점심은 가게에서 야채와 빵

오늘 11시에 명상수업이 있어서 10시 때 라떼랑 같이 나가서 라떼는 가게 맡겨놓고 수업 듣고 와서 심부름 해드리고 가게에서 점심 챙겼네요 집에서 빵이랑 야채랑 요거트랑 챙겨왔어요 계피꿀통밀빵 큰거 1개(2개가 한묶음으로 있었는데 저번에 이모랑 나눠 먹고 남은 하나) 냉장고에 보관하다 오늘 가져와서 데워서 준비하고 집에서 간단히 한통에 오이와 당근, 콜라비, 양배추라페까지 같이 넣고 먹을 때는 견과류까지 뿌려서 샐러드로 딱. 아침에 양송이채소볶음 남은것과 꿀과 알룰로스 추가한 그릭요거트도 쟁반에 가게 냉장고에 있는 방울토마토까지 씻어서 놔두니 괜찮은 한상이 됐네요. 야채는 어머니랑 나눠 먹고 빵은 엄마 한쪽만 먹고 나머진 제가 먹었답니다. 물론 속 안 들어있는 부분으로 우리 라떼도 조금 주었네요. 특히 라떼가 그릭요거트를 좋아해서 그린 요거트 발라 조금 줬어요.

성실한라떼누나

캐시딜로 산 오징어

요즘 오징어 비싸죠 그래서 캐시딜을 이용해 포인트로 오징어 득템했어요 받았는데 저렇게 500g 2팩으로 너무 깔끔하게 포장되어 왔어요 한박스엔 작은 오징어 5~6마리 정도씩 들어가 있는데  손질 오징어라서 몸통과 다리갯수는 맞지 않더라구요 그람수를 맞춘 듯 하네요 좀 작은 크기이긴 하지만 그래도 따로 손질할 필요없도록 깔끔하게 와서 너무 편하게 사용할 수 있었어요 포장도 너무 깔끔해서 더욱 마음에 들더라구요

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