'와' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 와에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

집 와서 잠시쉬어요😂😂

아이스티 한잔타서 호다닥 울 딸래미 공부한거 채점두 하고 체크도해줬어요 😍😍 이제 5학년이라 ㅠㅠㅠ 아무래도 연휴에도 놓지않고 조금씩은 공부 해야할듯해서요 엄마도 바쁘게 챙겨줘야지요 ^^;

자스민꽃

현재의 날씨와 대기질

기온은 조금 올랐네요 근데 미세먼지가 있네요 음지는 눈이 녹지 않아 엄청 미끄러워요

영진왕빠

오전 만보와 계단오르기 💪

오전 만보와 계단오르기 💪 눈이 녹아 질척한 곳도 많아요 아침운동 즐겁게 마칩니다. 정오가 지나버렸네요.

레몬그린

10대 영양소 물김치와 떡만두국

명절에 꼭하는음식중에 하나 물김치 엄마가 추석과는 달리 설날은 일주일 전부터 하시거든요 그럼 명절에 알맞게 익은 물김치 ~ 지금도 냉장고에 두고 먹고 있는데 너무 맛좋아요 떡만두국에 먹음 더 맛좋네요 물김치 국물은 소금과는 차원이 다른 식힌 소금물 (적당량) 과 여러채소와 고충이, 마늘, 파 등등이 어우러진 발효액이다. 물김치 국물은 신장에서 정화 처리된 발효액 입니다. 물김치 국물은 신장에서 처리 된 "혈" 이라고 생각 해도 무 방 할 정도로 좋습니다. 물 김치 국물은 그 기능 면에서 피라고 할수 있다. 물김치 국물은 음양이 맞는 식품으로 10대 영양소( 효소, 섬유소, 복합당, 유산균, 생명선, 기토산, 콜라겐, 오메가3, 간장, 식초)의 집합체이며 천연 효소 덩어리이자 최고의 호르몬 입니다. 뇌하수체에서 이뇨 호르몬이 분비되어 혈중 소금기가 불순 물과 더불어 빠른 속도로 중금속과 결합하여 소변으로 빠져 나오기 때문에 물김치 국물을 조금짜게 먹은 것은 괜찮습니다.

뽀봉

오늘의 날씨와 대기질

기온이 낮고 미세먼지가 안좋아요 길은 많이 미끄러워요

영진왕빠

걷기와 음악 명상으로

걷기운동 음악 명상과 함께합니다. 걷기 명상은 집중력을 기르고 마음을 안정시키고 고요하게 하며 바른 자세 를 저절로 만들게 하여 하체와 허리 건 강에도 도움을 줍니다.

정수기지안맘

현재의 날씨와 대기질

눈이 계속 오네요 기온도 낮고 옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

눈이와서 미끄러워요

눈이 많이오지 않아서 쓸지 않은 곳이 많아 되려 더 미끄럽네요 손이시렵더라도 주머니에서 손 빼고 걸으세요 그래야 혹여 넘어지더라도 덜 다쳐요

2민트홀릭

와 당첨

캐시가 많아져 왜 많지? 했는데 당첨이네요 기분좋아요

숫자

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요 천천히 산책 다녀오세요

영진왕빠

바나나와 우유

우유에 바나나를 넣어서 믹서기에 갈아서 마셔줍니다. 🍌 운동후 근육 회복과 에너지 재충전에 도움을 줍니다. 🍌 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다. 🍌 바나나와 우유 모두에 함유된 트 립토판은 불규칙한 생활 습관으로 인 한 스트레스와 불면증을 완화하는데 좋아요.

정수기지안맘

홈트로 코어강화와 근력운동

전신 타파타 올인원 홈트로 근력운동과 혈당 관리에 도움이 됩니다. 줄 없이 줄넘기 혈당 스파이크를 막아 주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

걷기와 출첵

걷기운동 후 출석 체크 합니다. 걷기와 함께 포인트 적립 했어요.

정수기지안맘

현재의 날씨와 대기질

기온이 오르지 않네요 귀경 하시는분들 조심해서 올라오세요

영진왕빠

땅콩샌드와 커피

커피2일전에 내렸더니 숙성이 캬~~~ 너무좋아요

뽀봉

커피와 휴게소에서 데려온 로띠번😋

커피한잔과 어제 여산휴게소에서 데려온 로띠번ㅎㅎ 로띠번이 모카맛이 나서 넘 맛있어요 바닐라번도 있는데 어젠 살수가 없었네요 모두 소진되어서ㅠㅠ 오븐에 살짝 구워서 겉바속촉 이에요ㅎ 커피와 같이 먹음 끝내주지요~♡♡

제벌

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요 천천히 산책 다녀오세요

영진왕빠

갈비 구이와 송이 향이 솔솔~~ 🍄

갈비 양념 대신 에어프라이어에 노릇 하게 구워서 송이 버섯과 함께 먹었어 요. 친정 어머니께서 직접 만들어 주신 도 토리묵 간단한 양념장 끼얹어 먹으니 더 맛있어요. 친지분들과 함께 먹으니 더 꿀맛이네요.

정수기지안맘

커피와 한과

커피는 드립하고 한과와 같이 먹었어요 두가지가 맛이 잘어울리네요

마음그릇

현재의 날씨와 대기질

기온이 오르지 않네요 내일은 더욱 춥다네요 단단히 준비하세요

영진왕빠

레몬케이크와 커피

어제 베이커리 카페에서 사온 레몬케이크랑 커피로 아침에 간단히 해결 했어요. 어제 레몬케이크 먹어보고 맛잇어서 추가로 주문 해서 사갖고 왔어여 ㅎ 부드러운 파운드케이크와 상큼한 레몬필링이 씹히면서 조화가 잘 어울리네요

로블ㅎ

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요 길도 많이 미끄러워요 조심하세요

영진왕빠

출석 10,000원 나와서 티피오카 구매

브라질 모닝빵 만들어 볼려함

야고

와인마스터들이 선정한 마트 가성비 와인 정리

세계 400명 있다는 와인마스터 오른쪽 30년경력 왼쪽 25년 경력 가운데 8년째 저 밑에서 배우는 한국인 제자인데 그 제자가 한국마트에서 파는 초보자들이 먹을만한 가성비 와인 골라줌. 레드 화이트, 디저트 품종, 지방, 가성비, 빈티지(생산년도) 따져서 골라줌 뭐 먹을만하다 부터 이 맛에 가격이면 박스채로 사놓고 먹겠다까지 평가는 다양함 술 못먹으니 와인이나 가끔 한잔

야고