'외갓집 장항동 진심 열 순대국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 외갓집 장항동 진심 열 순대국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

열시미 아침 홈트 완료

cogo092

팀워크 이렇게 치열해서..참 🤣

굿모닝입니다! 오전부터 걷고 힘들었네요 ㅎㅎ 팀워크 보상 받아서 다행이예요 매일 받는 캐시는 1~3캐시로 소소했지만 최종보상으로 기쁨을 주네요 지금 1100명 남았는데.. 곧 소진 될듯요 너무 치열하네요 몇시간 늦어서 최종 보상 못받으면 속상할듯요 ㅠㅠ 친구도 이제 걸으러 나갔다는데... 곧 소진 될듯요... 모두 힘내서 팀워크 신청하신분들은 보상 받으세요~

우리화이팅

열심히 하자~~^^

대박부자나세요

김희선, '美 유학' 딸 위한 높은 교육열 "대치동만 16번..생명과학 진로 결정"

완전 아기였는데 어느새 미국유학을 가있다네요 김희선도 다른 여느엄마와 틀리지 않네요 ㅎ 미모는 여전한데.. 연예인들은 참 늙지도 않지요.. 김희선이 높은 교육열 때문에 과거 대치동을 자주 다녔다고 밝혔다. 11일 방송된 tvN '밥이나 한잔해'에서는 서울 서초구에서 마지막 번개 모임을 갖는 김희선, 이수근, 이은지, 더 보이즈 영훈의 이야기가 공개됐다. 이날 이수근은 서초구에 대해 "8학군이 강남구와 서초구를 이야기하는 거다. 70년도에는 여기가 논밭이었다. 근데 중요한 건 학군이 형성되어야 지역이 발전된다. 그래서 그때 당시 강북에 있는 명문고등학교를 서초로 이전시켰다. 그러면서 (서초구가) 뜨기 시작하면서 학구열이 센 분들이 이쪽으로 다 오신 거다"라고 설명했다. 이어 "요즘에는 부모가 보면 안다. 얘는 펜을 든다 안 든다가 미리 판단이 된다. 안 되는 애를 강제로 공부 시켜봤자다"라며 "부모의 영향도 받는데 우리 애들도 아빠 영향을 받아서 운동 좋아하고 음악하고 그러는 거다. 그럼 공부가 아닌데 굳이 서초동까지 올 필요가 없는 거다"라고 말했다. 김희선은 딸 연아 이야기를 하며 "난 대치동을 하루에 16번까지도 가봤다. 8번만 가도 왔다 갔다 16번"이라고 밝혀 놀라움을 자아냈다. 현재 LA에서 유학 중인 딸 연아는 생명과학 쪽으로 진로를 결정했고 미국에 자주 머문다는 김희선은 "딸이 기숙사에 있으니까 주중에는 같이 가서 밥 먹고 쇼핑하고 집에서 청소하고 그런다"고 전했다. 영어를 잘하냐는 질문에는 "딸이 다 해준다"면서 흐뭇한 미소를 지으며 자랑했다. <출처 스포츠 조선>

우리화이팅

김희선, '美 유학' 딸 위한 높은 교육열 "대치동만 16번..생명과학 진로 결정"

혈당일기 7기 1일차

2024.07.11 점심 식사 2시간 후 오랜만에 혈당 기록을 했다 점심에 지인들과 순대국을 먹었다 그런데,그게 과했나. 수치가 좀 높다 그래서 저녁엔 샐러드로 해결했다

에헴에헴

혈당관리법-흑임자드레싱샐러드

오늘 샐러드에 사용한 재료는 고구마, 사과, 당 근, 양배추예요 고구마는 혈당지수가 낮은 식 품 중 하나라고 알려져 있으며 익혀서 섭취를 하면 당뇨 식단 챙기기에 더 도움을 줄 수 있다고 합니다. 당뇨에 좋은 음식 여기에 메인은 고구마, 당근이 중요해요 여기에 곁들이는 흑임자 드레싱 이게 관건입니다. 그릭요거트에 흑임자분말, 들깨가 루 등으로 고소한 맛을 추가해 보았습니다. 진심 맛있습니다. 제가 만들었지만 진짜 맛있으니 샐러드 만들어 보세요.

피타

열심히 하자

대박부자나세요

온열뷰러로 속눈썹 올려올려!

온열뷰러 쓰고있는데 속눈썹 잘 올라가네요 ㅎㅎ 다만 건전지형이라 건전지를 자주 교체해줘야해요 ㅠㅠ 요즘은 충전형도 나오더라구요 ㅎㅎ 가격은 건전지형보다 비쌌어요... 이것도 약간의 스킬이 필요한 도구입니다!

머랭22

갤럭시 언팩행사 열리네요

갤럭시 언팩행사가 열려요 사전예약하면 터지는 사은품들이 꽤 많은 것 같아요🙃 정식 출시되면 새로운 상품의 퀄리티를 봐야겠어요

구룸구룸

방울토마토 닮은 열매

빨간색의 방울토마토를 닮은게 먹음직 스럽지만 먹을수 없는 해당화 열매네요 한약재로 쓰인다고 하니까 이것만 따러 다니는 사람들이 있더라구요 그냥 보기만 했으면 좋겠어요

차칸청춘

열심히 운동해요

대박부자나세요

혈당일기 1일차

공복혈당98 어제 저녁식사로 순대국밥을 먹었어요, 밥은 먹지않고 순대국만 먹었어요. 요즘 탄수화물을 조금 줄여보려고하네요 식후 수박을 몇조각먹고 그뒤엔 안먹고 잤네요. 탄수화물을 조금 줄여야겠어요

삼삼동동

🍀다이어트 1등공신! 2024 버전 다이어트 보조제 BEST 7💊❣️

폭식한 다음 날, 다이어트 보조제... 너만 믿는다!🤔 체중 조절 후에도 꾸준한 관리를 원한다면! 운동 효과를 극대화 해주는 부스터를 원한다면! 지니어터가 추천하는 📚2024 ver. 다이어트 보조제 BEST 모음👈🏻 당장 확인하고 다이어트 정체기 극복하자🫡 ------------------------------- 1️⃣포만정 (베르디) @앙칼진애미나이 식전 포만감주는 천연식욕억제제 베르디 포만정🩷 식전에 베르디 포만정을 먹고 밥을 먹으면 조금만 먹어도 배가 어느정도 불러서 식탐이 줄어들고, 배고파서 허겁지겁 많이 먹는 게 줄어드니 확실히 이런 부분에서는 효과가 좋더라구요! 28차 완판에 재구매율도 98%나 된다고 해서 속는셈치고 구매해봤는데, 안먹을 때 보다는 음식을 덜 먹게되서 만족하고 있어요🙇🏻 🔽원문🔽 99.9% 자연원물로 만들어진 포만감주는 천연식욕억제제 베르디 포만정 먹어보니 효과 좋네요🤩 2️⃣컷슬린 포 다이어트 보조제 (컷슬린) @프카쟁이 타제품을 먹을 때는 배가 아픈 느낌이 좀 있었는데 컷슬린 포 다이어트는 배가 아픈 증상은 없고 가끔 배가 꾸루룩 소리를 내는 경우는 있어도, 소화기능이 원활해진 것 같은 느낌이에요! 워낙 제 위장이 활동을 안하는 게으른 위라 배고픔도 잘 못느끼고 하는데 컷슬린 포 복용 후로 딱 밥먹을 시간이 되면 배가 샥~ 고파오는 것이 소화기능에도 큰 도움을 준 거 같아요😋 🔽원문🔽 컷슬린포 다이어트 보조제로 다이어트 정체기 극복했어요. 3️⃣세라컷 & 세라비움 (이너세라) @곤냥이나와 세라컷이 지방과 체중감량에 도움을 주는 보조제라면 세라비움은 장을 깨끗하게~ 노폐물 배출하여 배변활동을 원활하게 해 줘서 다이어트에 도움을 준답니다. ✅️비움의 핵심원료인 차전자피 식이섬유 -> 차전자피는 물과 만나면 40배까지 팽창하여 장내 변을 끌어 당겨 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줘요. ✅️소형환으로 쾌변소환이요 ✨️시원하게 우르르 비워내세요✨️ 🔽원문🔽 이너세라 세라컷과 세라비움 4️⃣스테디부스터 그린티샷 (소휘) @레몬그린 ☘️살빠지는 핑거푸드 디져트(소휘 스테디부스터 그린티샷 이용) 🍌바나나 카나페☘️ 녹차가루가 다이어트에 좋다는건 다 아는 사실. 식사 맛있게 하고도 달콤한 디저트가 필요할 때, 바나나 카나페를 만들어서 먹어주면 좋을것 같아요. 또는 오후 간식타임⏲️도 좋구요 :) 🔽원문🔽 다이어트 보조제☘️ 식후 루틴으로 소휘 스테디부스터 그린티샷 추천합니다. 👯‍♀️ 5️⃣이지슬리밍 잔티젠 (스키니랩) @초이용 느낌인지 모르겠지만 요걸 자기전 먹고자면 잠을 좀 더 잘 자는 것 같아요🌙 제가 불면증이 있어 새벽까지 뒤척이고 깊게 못자서 매일 피곤하거든요. 그나마 잔티젠 먹으면서는 좀 잠이 빨리 드는것도 같아요! (물론 지극히 개인적인 느낌이지만요) 🔽원문🔽 스키니랩 잔티젠 6️⃣브이타블렛 (미잇) @안델라 이 제품을 먹은 뒤로 변비 해결만 되어도 반은 성공이라고 생각해왔는데 붓기와 배변해결이 되더라고요! 정제크기도 작고 슬림한 편이라 목넘김에 어려움이 없고, 하루에 1정으로 많은 성분들을 간편하게 섭취한다는 점이 좋은 것 같아요👍🏻 🔽원문🔽 미잇 브이타블렛 리뷰 7️⃣나오미정 (방기황기탕) @응가야 회사 다니면서 매번 앉아만 있다보니 몸이 붓고 하체비만에 뱃살만 쪄가서 고민이 많았는데... 이 약을 먹고나서 붓기와 출렁이는 물살에 효과를 좀 봤어요! 처음 한달 정도는 그냥저냥 그런가보다~ 하고 내몸인지라 붓기가 빠져서 1-2키로 빠지나 하고 지나갔는데, 두달째쯤 되니까 뱃살의 출렁살이 조금 빠지는 게 눈바디로 티가나더라고요👀 🔽원문🔽 방기황기탕 처방의 나오미정 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

하늘이 열일 하네요 ☺

우와..간만에 파란 하늘이 너무 예뻐요 매번 먹구름과 흐린날씨 그리고 비오는 날의 연속이였는데 오늘은 하늘도 예쁘네요 활기찬 수요일! 기분이 좋습니다~

우리화이팅

오늘도 열심히

하루가 지나갔어요 비는 오고 있고 내일도 힘을 내서 으쌰으쌰 달려야겠어요 이글을 읽는 모두 힘내시길 바래요 아자아자아자!!

운중이

마로니에 열매

마로니에(가시칠엽수) 열매가 보여 사진을 올립니다. 열매 표면에 가시 같은 뾰족뾰족한 돌기가 달려있어요. 이건 칠엽수 열매인데 뾰족한 가시가 없어요.

roh69

힘들지만 열심히 하자

대박부자나세요

오늘도 열심히 걸었습니다

저녁은 패스하고 오후에 간식으로 닥터바리스타 버터커피 마셧더니 든든했어요 마무리운동했네요

언제나행복

실내흡연 관련 제니 소속사 사과문

안녕하세요. OA엔터테인먼트입니다. 지난 2일 공개된 콘텐츠 내 제니의 행동에 불편함을 느끼신 모든 분께 진심으로 사과의 말씀을 전합니다. 제니 또한 실내에서 흡연한 점, 그로 인해 다른 스태프분들에게 피해를 드린 점에 대해 반성하고 있으며 당시 현장에 있던 스태프에게도 직접 연락을 취해 사과를 드렸습니다. 실망감을 느꼈을 팬분들께도 죄송하다는 말씀드리며, 앞으로 더 성숙하고 좋은 모습으로 보답하겠습니다. 감사합니다. ODDATELIER 뭐 피워도 되는데 걸리지는마라...... 팬들 환상깨진다. 저 소속사 사장이 제니임

야고

저녁은 외식찬스

날도 꾸물대고 뭐 먹을까 생각하다 순대국밥 준비 안해도 되니 편하게 맛나게 먹었어요 저녁 뭐 드셨나요

애플짱

미역국 열무김치

저녁으로 먹었어요 맛나네요

수수깡7

소통왕 다른 곳 점점 치열해지네요

원래 다른 곳은 1000포 받을 정도만 하는데..! 요즘에는 그정도로하면 간간히 누락이 되더라구요 ㅠㅠ 점점 소통열기가 뜨거워져서 그런걸까요 누락되면 뭔가 약간 속상하고 그러네욬ㅋㅋㅋㅋ 근데 다른 곳까지 하기에는 손가락이 부족해욬ㅋㅋㅋㅋ🤣

구룸구룸

혈당일기 7기 2일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 순대국 하루 만보 걷기

애플망고10개

점심시간 30분전

오전 업무는 점심시간 기다리는 맛에 버티고 오후 업무는 퇴근시간 기다리는 맛에 버티죠. 30분남았어요 ㅋㅋㅋ 오늘은 뭘 먹을까요. 더운데 습해서 차가운건 안땡기네요. 이열치열. 순대국이나 해장국 먹을까요. 다들 점심 뭐 드실거에요?

그래가보자

아침 홈트도 열심히!

오전 홈트 한번! 꿉꿉하고 덥네요 오늘은 다른 홈트 했는데 이건 쉽지 않네요 모두 즐거운 하루 보내세요

우리화이팅

계단오르기 운동도 빠지지않고 열심히하고 있어요

아침일어나자마자 스트레칭하고 강아지 산책도 하고 텃밭도 들러보면서 계단 오르기운동도 합니다 열심히 해도 살은 왜 제몸을 사랑할까요?

로니엄마

특이한 열매

큰꽃으아리의 열매에요. 실을 뭉쳐놓은 것 같게 엄청 특이했어요. 큰꽃으아리가 열매가 맺히기 전 꽃이에요. 야생화는 흰색인데 개량원예종은 꽃 색이 다양하고 화려해요.

roh69

오전 집중 열일 모드

월요일은 늘 정신이 없지요 주말동안 쌓인 일이 생겨요 제가 하는 업무 특성상 그래요 오전에 집중해서 열일하고 올게요 미리 맛점하세요

2민트홀릭

건강에 진심 신애라, 아침마다 먹는 ‘이 수프’ 레시피 공개… 어떤 효과 있길래?

배우 신애라(55)가 아침에 만들어 먹는 자신만의 식단을 공개했다. 지난 26일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘건강도 챙기고, 맛도 챙기고, 시간도 챙기고 초간단 건강식 토마소스프 만들어요^^’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 신애라는 “제가 아침에 즐겨 먹는 음식을 소개한다”며 레시피를 공개했다. 신애라는 “우선 토마토를 끓는 물에 넣는다. 토마토는 열을 가할수록 영양소가 더 많이 나온다고 한다”고 말했다. 이어 그는 토마토를 간 후 올리브오일과 건강에 좋은 치아시드를 함께 넣어 먹었다. 신애라가 공개한 아침 식단 재료의 효능에 대해 자세히 알아본다. 토 마 토 토마토에 풍부한 칼륨은 몸속 노폐물 배출, 에너지 생산, 혈압 유지 등의 기능을 촉진한다. 또 토마토는 수분 함량이 95%에 달하는 채소다. 더운 여름날 시원한 토마토를 먹으면 수분을 보충하면서 다양한 영양소를 같이 섭취할 수 있다. 토마토는 비타민과 미네랄을 다량 함유하고, 베타카로틴과 루테인 등 항산화 성분이 많아 세포 회복에도 도움이 된다. 또한 식이섬유가 많아 소화를 돕고 신진대사를 촉진한다. 특히 토마토는 끓여 먹거나 기름이 볶아먹으면 더 좋다. 그때 토마토에 든 라이코펜 함량이 증가하기 때문이다. 실제로 미국 코넬대 연구팀이 토마토를 87도에서 ▲2분 ▲15분 ▲30분간 데운 결과 라이코펜 함량이 각각 6%, 17%, 35%씩 늘었다. 라이코펜은 항산화, 항염증 효과를 비롯해 심혈관 건강에 도움을 주며 남성의 전립선 질환 예방에도 효과가 있다. 올리브오일 올리브오일에는 불포화지방산이 풍부하다. 불포화지방은 몸에 해로운 중성지방 수치를 낮춘다. 또 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증을 억제하는 효과도 있다. 미국 하버드 공중보건대 연구팀에 따르면 올리브오일을 반 스푼 이상 섭취한 사람의 치매 위험은 그렇지 않은 사람보다 28% 낮은 것으로 나타났다. 또 올리브오일에는 유방암을 예방하는 항산화 성분인 올레산도 풍부하다. 실제로 올레산이 있는 올리브오일을 주로 먹는 여성은 유방암에 걸릴 위험이 40%나 감소했다는 네덜란드 마스트리흐트대 연구가 있다. 다만 지나치게 많이 섭취하는 것은 삼가야 한다. 올리브오일의 불포화지방은 건강에 도움이 되는 것은 맞지만, 어떤 지방이든 너무 많이 섭취하면 비만 위험이 있기 때문이다. 치아시드 치아라는 식물의 씨앗인 치아시드는 체중 유지에 도움이 된다. 치아시드에는 식이섬유가 풍부하기 때문이다. 치아시드 1온스에는 일일 섬유질 권장량의 39%가 들어 있다. 치아시드의 식이섬유는 수용성 식이섬유로 물과 만나면 위에서 팽창시켜 포만감을 증가시킨다. 따라서 치아시드는 조금만 먹어도 다른 식품에 비해 큰 포만감을 느낄 수 있다. [출처: 헬스조선]