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점심은 붕어빵과 요거트

라떼랑 산책나왔다가 종로 6가도 가고 동생이 미니김밥이 먹고 싶대서 광장시장에 간김에 거기서 좀 유명한 붕어빵이 있다고 해서 줄 서서 팥하고 피자 맛을 2개 샀어요. 울집꽃가게 가니까 오늘따라 큰 외삼촌이 계셔가지고 3명이서 나눠 먹었네요. 집에서도 야채를 못 챙겼고 김밥 산거 얼른 동생한테 전해줄라고 급히 움직이는 바람에 오늘 점심은 처음 시작하는 야채를 먹지를 못했어요.  집으로 돌아와서 요거트에 냉동과일 꽂감 시리얼 견과류 넣어서 먹었네요. 모처럼 야채 추가해서 안 먹은 식단이라 약간 찝찝함이 남네요. ㅋㅋ

성실한라떼누나

처음으로그릭요거트만들어봤어요

처음으로그릭요거트 만들었어요 잘된거같네요

이규랑

고단백요거트~

오전 간식으로  요거트 마셔요. 딸기와 바나나가 함유된 고단백요거트라 맛있고 진한 제품이네요~편의점 갔더니 플레인이 없어서 이맛으로 급히 사욌는데 토요일날 일하기 싫을때 먹어주면 좋을 맛이네요ㅎㅎ

지앤혁

그릭요거트

수제 그릭요거트 먹어요 견과류도 한봉지 넣었어요 고소하고 맛있습니다 한끼 식사대용으로도 손색없어요 든든합니다

쉬림프

그릭요거트

점심 먹기전 출출해서 먹었어요 그래놀라 넣고 집에서 만든 그릭요거트 먹었어요 담백하고 맛있어요

쉬림프

그릭요거트

아침으로 먹어요 집에서 만든 그릭요거트 그래놀라 듬뿍 꿀도 넣었어요 맛있네요

쉬림프

블루베리 요거트

그릭요거트 블루베리 콩포트 요거트 아침으로 먹었는데 달달하니 맛있네요. 다음에는 다른 맛도 먹어보고 싶네요 

로블ㅎ

그릭요거트

후 디스 그릭요거트 맛있다고 해서 구매 하러 갔는데 마침 50프로 할인 해서 겟 했네요. 세일 안 하면 비싸네요. 저녁 먹고 먹어보니 건강한 맛이네요

로블ㅎ

그릭요거트

출출해졌어요 그릭요거트 먹습니다 그래놀라와 견과류 듬뿍 넣었어요 고소하고 맛있네요  발사믹도 살짝 뿌렸어요

쉬림프

요거트

0블루베리 그릭요거트 아침에 간단히 먹었어오. 근데 이건 약간 시큼함이 강해서 개인적으로 별로네요

로블ㅎ

그릭요거트

아침에 그릭요거트 먹었어요 블루베리 얹어서 먹으니 꿀맛입니다 그래놀라도 한주먹 넣어서 고소하고 맛있는 그릭요거트 단숨에 먹어버렸네요

쉬림프

요거트

아침에 날짜가 임박한 플레인 요거트가 있어서 먹었어요. 노브랜표 인데 이거 가성비 좋아요. 맛도 좋아서 종종 사먹어요

로블ㅎ

요거트

요거트에 불가리스 섞어서 마셔요 변비에도 좋아서  가끔 마십니다 불가리스 섞으니 맛도 좋아요 마시기 편하네요

쉬림프

고구마 앤 요거트

아침에 고구마랑 요거트 먹었는데 두개의 조합 너무 좋네요. 고구마가 꿀이여서 저지방 요거트랑도 잘 어울리네요

로블ㅎ

그릭요거트

미루다 드디어 그릭요거트가 완성되었네요 ㅎㅎ 요거메이트가 있으니 시간만 투자하면 저렴하게 만들 수 있어서 좋네요😃

아행

그릭요거트 식단

두유로 만든 그릭요거트입니당 원래도 그릭요거트는 유당이 적지만 두유로 만들어서 더욱 단백하더라구요 아침은 그릭요거트 하나 먹어줬습니당 ㅎㅎ

여리나

그릭요거트

그릭요거트 먹어요 바나나도 한개 넣었어요 그래놀라 듬뿍 넣고 꿀조금 발사믹 조금 넣구요 너무 맛있어요

쉬림프

출출해서 그릭요거트~

출출해서 그릭요거트 먹었는데 오늘따라 더 맛있네요~

딸기와의행복

아침식단, 요거트 검은깨죽 두부전

요거트에 버찌도 넣어 먹었더니 더 굿 👍 

더달달

그릭요거트

제가 만든 그릭요거트 불가리스 사과맛 넣어서 만들었더니 상큼한 맛이 너무 좋아요 그래놀라 듬뿍 꿀과 발사믹으로 마무리 맛있게 먹었답니다

쉬림프

요거트 샐러드

양배추 사과 요거트 꿀 샐러드입니다

heracchang

요거트 아이스크림

파바에서 사온 요거트 아이스크림 콘으로 간식 먹네요 ㅎ 역시 언제나 먹어도 맛있어요

로블ㅎ

그릭 요거트=딸기

어제 선물받은 딸기 씻어서 그릭 요거트와 같이 먹었어요! 바로딴 딸기라 그런지 엄청 싱싱하네요!!

툐리부인

그릭 요거트

아침에 분명 일찍 눈떴는데... 늦게 일어나서 청소하고 이제  여유가 있네요. 점심 먹기엔 배가 안고파서  그릭요거트 먼저 먹어요.

툐리부인

요거트 아이스크림

파리바게트 요거트 아이스크림 사갖고 왔어요. 최애 아이스크림 인데 종종 사먹네요 

로블ㅎ

그릭요거트

견과류 넣었어요 그래놀라도 추가요 제가 만든 그릭요거트지만 너무너무 맛있네요 일단 먹고봅니다

쉬림프

그릭요거트

밥이 약간 부족했어요 그릭요거트 먹어요 그래놀라 듬뿍 넣었습니다 꿀대신 발사믹소스 뿌렸어요 너무 맛있습니다ㅋ

쉬림프

그릭요거트

어제 만들어둔 그릭요거트 유청분리중인데 아침에 살펴보니 너무너무 잘되고 있네요 아침에 맛있는 그릭요거트 먹겠어요

쉬림프

요거트 건포도

미국에 사는 친구 한테 선물 받은 요거트 건포도인데 달달하니 맛있네요 

로블ㅎ

그릭요거트

아침대신 간단하게 먹어요 그릭요거트에 견과류 넣고 그래놀라도 넣구요 먹다보니 어느새 요만큼 남았네요 아침대용으로 좋아요

쉬림프

요거트

딸기 먹으면서 플레인 요거트도 같이 먹었어요. 두개의 조합 좋네요

로블ㅎ