'우거지해장국 점심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오리고기

오늘 점심은 오리고기를 먹었어요 

행복

식후 멀티비타민

점심 식사 후 칼슘·마그네슘·아연이 들어있는  칼마디를 챙겨 먹고 있어요. 하루 건강을 위해 가볍게 루틴처럼 꾸준히  챙기는 중입니다.

들꽃7

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

맛점들 하세요

전 집에서 비빔밥 먹었어요  아주 든든하네요  점심 드셨나요

영진왕빠

와플로 점심 ㅎ

컴포즈 와플은 첨인데 맛있네요 ㅎㅎ 쿠폰 생기면 가끔 사먹을 것 같아요 

:D

오메가3와 비타민

점심 먹고 혈행 건강과 중성지질 개선  피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3 와 비타민 섭취하네요.

정수기지안맘

콜라

점심에 햄버거 먹으면서 오랜만에 콜라도 먹었네요  오랜만에 먹으니 콜라 맛있었어요

꼼꼼엄마

추어탕

오늘 점심은 추어탕 끓여 먹었어요

행복

칼마디

점심 식사 후 칼슘·마그네슘·아연이 들어있는  칼마디를 챙겨 먹고 있어요. 하루 건강을 위해 가볍게 루틴처럼 꾸준히  챙기는 중입니다.

들꽃7

점심 간단하게 먹네요

계란뿐이라 이것만 ㅋ 그래도 맛있네요 

:D

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

맛점들 하세요

전 멸치 다시마 육수을 내어 잔치국수 먹었어요 오랜만에 먹었어요  점심 드셨나요

영진왕빠

근력홈트

칼로리 소모 하기 좋은 홈트로 점심 근력운동 챙겨주네요.

쩡♡

짜장 집밥으로

흰 쌀밥에 만든 짜장 부어주고  반숙으로 부친 달걀 후라이 얹어 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

카레와 돈까스 샐러드 🥗

요가수업 끝나고 사무실에서 뜨끈뜨끈한  소고기뭇국,카레와 겉바속촉 맛있는 돈까 스와 양배추 샐러드로 맛있는 점심시간이네요.

정수기지안맘

점심

이탈리아 정통 화덕 피자와 파스타 맛있게 먹었어요,

핑크색

오후 걷기하구😉

점심시간에 나왔다가 ㅎㅎㅎ 마트들러가지고 제 커피랑 빵이랑 샀어요 💕

자스민꽃

버거 🍔

오늘 점심은 버거를 챙겨 먹었어요 

행복

다이어트 중 탄수화물 섭취 시간을 조절하는 것이 효과가 있을까요

체중 감량을 위해 식단을 조절하는 과정에서 탄수화물 섭취 시점에 대한 이야기를 많이 접하게 되었습니다. 특히 저녁에는 탄수화물을 줄이고 아침이나 점심에 집중하는 방식이 체중 감량에 도움이 된다는 의견이 많습니다. 이러한 방법이 실제로 체지방 감소나 혈당 안정에 긍정적인 영향을 미치는지 궁금합니다. 단순히 총 섭취량이 중요한 것인지, 아니면 섭취 시간대 역시 중요한 요소인지 알고 싶습니다. 효율적인 체중 감량을 위해 탄수화물 섭취 타이밍을 조절하는 것이 의미 있는 전략인지 궁금합니다.

영선이302

야채 김밥 만들기

속 재료 가득 채운 집김밥으로 점심 든든하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

목요일 운동

아침과 점심으로 나눠서 걸음 잘 마쳤어요

입맛없엉

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 철의 흡수와  피로회복에 도움이 되는 오메가3와  비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

벚꽃길 산책으로 🌸

점심 먹고 시원한 바람이 불어서 벛꽃들이  날려와 은은한 향 맡으며 산책으로 소화도  되고 속이 시원하게 뻥뻥 뚫리네요.

정수기지안맘

김밥이랑 컵라면 🍘🍙🥫

벚꽃 가득한 정자에서 자연의 새소리, 바람에 날려 오는 벚꽃  🌸 보면서  언니가 싸온 김밥이랑 컵라면, 아삭아삭한 오이로 점심 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

카레

점심은 카레 먹었어요 냉장고 털었더니 당근이랑 양파가 있더라구요 감자대신 고구마 있어서 넣었더니 달콤하고 맛있어요

쉬림프

직장인 다이어트 식단은 어떻게 해야 할까요?

요즘 바쁜 직장 생활 때문에 다이어트를 생각하게 되었어요. 직장인으로서 쉽게 실천할 수 있는 다이어트 식단이 궁금합니다. 간편하게 챙길 수 있는 도시락 메뉴는 어떤 게 있을까요? 그리고 점심 식사 외에 저녁이나 간식으로 좋은 음식도 추천해 주실 수 있을까요? 마지막으로, 다이어트를 할 때 피해야 하는 음식이나 주의할 점이 있다면 알려주세요!

GUNDDAM

샌드위치 🥪

오늘 점심은 간단히 샌드위치 먹었어요 

행복

식후 칼마디

점심 식사를 마친 후, 건강을 챙기기 위해  칼마디를 잊지 않고 섭취했어요 😊

들꽃7

식후 티 타임🥤

동학사 에 친한 언니랑 점심 먹고 들러, 투섬플레이스 앉아 벚꽃을 기다려봤는데  아직은 수줍게 피지 않아서 아쉬웠어요 🌸  

들꽃7

오랫만에 손두부집😉

와우우웅 ~~~ 점심은 순두부찌개 외출해서 먹었어용♥️ 손두부 하는집이라 두부가 진짜 맛있는곳이에용^^

자스민꽃