'우리밀 왕만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오랜만에 🥟 만두

오랜만에 🥟 만두 만두를 좋아하는데 자제하고 안먹어요. 아침에 고기왕만두 김치만두 사와서 오랜만에 먹어요. 집에서 만드는 김치손만두가 먹고 싶은데 이제 엄마가 안만들어 주시네요

레몬그린

샤도우 빵 샀어요

우리밀로 만든 샤도우예요 낼 아침은 요걸로 아침 먹으려구요^^ 얼마전  "생활의 달인"에 나온뒤 매일 솔드아웃인데 겨우 하나 구매했어요~

장보고

만두지옥

지난주 만두빚을 결심을 하고 토요일 만두를 빚었어요 원래 100개를 빚으려고 재료를 구매했어요 쿠팡에서 왕만두피를 사는데 설명에 사이즈가 cm로 표기가 되어 있지 않더라구요 그래서 걍 마트에서 파는 왕만두피 사이즈를 생각하고 구매했는데 진짜 왕만두 피 ㅋㅋ 마트 왕만두피는 이름만 왕이지 왕은 아니거든요 만두피를 다 잘라낼수도 없고해서 부랴 부랴 추가로 만두소 재료 구매 빚다보니 또 모자람 만두지옥에 다녀왔어요............... 다행히 아주 맛있게 됐네요 안그랬음 승질날뻔했어여 ㅋ

2민트홀릭

고구마의 대변신🍠 궁금하다면 집중! 고구마 활용 다이어트 레시피 BEST 7 공개😋

  다이어트 할 때 많이 찾게 되는 음식 중 하나인  🍠고.구.마🍠 지니어터 분들이 정말 다양한 레시피로 고구마를 즐기고 계신 걸 알 수 있었는데요~ 맛도 있고 보기에도 즐거운 다양한 고구마 레시피 어떤 것들이 있는지 함께 살펴볼까요👀 고구마 활용 다이어트 레시피 BEST 7  -------------------------------      1️⃣생고구마 활용 샐러드 @냥식집사   [두부가 통째로~단백질 폭탄 드레싱] [요거트와 들깨가루의 고소한 만남, 요거트 들깨 드레싱] 다양한 드레싱을 활용해 건강과 입맛까지 사로잡은 저의 최고👍인생 샐러드~~  생고구마를 넣은 샐러드 꼭! 먹어보세요~😄 👉🏻원문보기👈🏻 🍠고구마 활용 다이어트 레시피+생고구마 샐러드&드레싱 레시피🍠  2️⃣또띠아 고구마 롤 @뽀봉 우리밀 또띠아에 밤고구마를 활용해 롤을 만든후   에어프라이어에 바싹하게 구울겁니다. 이건 남.녀.노.소 ㅋㅋㅋ 간식으로 아주 최고죠  식사와 식사사이 공복기  음.....이거 슬슬 배가 고픈데  뭐 먹을것이 없나 하는 찰나에  딱!!!!!!  맞는 간식이기도 해요  👉🏻원문보기👈🏻 밤고구마를 활용한 또띠아 고구마 롤 바싹하게 구워요 🍠  3️⃣고구마깨찰빵 @러브복동    고구마 3개 정도를 쪄서 으깨고 우유와 찹쌀가루 3큰술 넣고  알룰로스 1큰술 소금 한 꼬집 통깨 한 큰술 넣고 섞어서  동글동글하게 빚어서 올리브유 바르고  에어플라이어180도에서 20분간 구웠어요. 맛은 약간 단맛이 나는 군고구마만쥬 같은 느낌이 났어요 👉🏻원문보기👈🏻 고구마를 활용한 고구마깨찰빵 만들었어요 4️⃣고구마 큐브+샐러드/토스트 @우리화이팅   다이어트 중엔 되도록 생고구마나 찐고구마를 먹는 게 좋다고 해요. 제가 만드는 고구마 큐브는 찜기로 찌는 찐고구마입니다. 전체적으로 드레싱을 뿌리지 않아도  고구마의 단맛이 있어서 맛있게 드실수있어요   고구마를 살짝 쪘기 때문에 식감 역시도 좋습니다. 👉🏻원문보기👈🏻고구마 큐브 만들어 샐러드랑 토스트 💚 5️⃣생고구마 샐러드 @제벌   생고구마.사과.파프리카.당근.자두 넣어서 만들어 먹었더니 사과의 단맛과 수분이 뻑뻑한 고구마와 야채랑 너무 잘 어울리더라고요 집에 있는 과일과 야채 넣고 쉽고 간편하게 만들수 있어서 좋네요~♡♡   소스는 그릭요거트 드레싱으로 준비했어요🫠   👉🏻원문보기👈🏻 고구마 활용 다이어트 레시피 생고구마 샐러드~♡ 6️⃣고구마피자+그 외 다양한 레시피 @진니어트트   얇은 또띠아 위에 엣지에 들어갈 고구마무스를 만들어 준 후 엣지 부분을 고구마를 감싸도록 굵게 말아 준 뒤  고정을 위해 이쑤시개를 꼽아 줍니다 그 후 알룰로스나 꿀을 코팅해준 뒤 에어프라이어기에 돌리면  달달한 고구마 엣지 피자가 완성 돼요!  토핑 부분은 기호에 맞게 올려 주시면 됩니다ㅎㅎ 👉🏻원문보기👈🏻 맛있고 살 빠지는 다양한 고구마 레시피 7️⃣미니 크로와상 @행복휴   고구마를 활용하여 이왕이면 맛있게 챙겨볼 수 있는  크로와상을 미니 사이즈로 만들어 보았어요  간단해서 만들기도 쉬워 다이어트 레시피 뿐아니라  아이들 간식으로도 너무 좋아요  커피, 따뜻한 차랑도 잘 어울려요~ 👉🏻원문보기👈🏻고구마 활용 다이어트 레시피 미니 크로와상 만들기 - 정성스러운 레시피 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

밤고구마를 활용한 또띠아 고구마 롤 바싹하게 구워요 🍠

우리밀 또띠아에 밤고구마를 활용하요 롤을 만든후   에어프라이어에 바싹하게 구울겁니다. 이건 남.녀.노.소 ㅋㅋㅋ 간식으로 아주 최고죠  식사와 식사사이 공복기  음.....이거 슬슬 배가 고픈데 뭐 먹을것이 없나 하는 찰라에  딱!!!!!!  맞는 간식이기도 해요  에어프라이어에 구운 완성품 비주얼 어떤가요? 정말 바싹함이 한눈에 보이죠~ 또띠아를 구워도 맛이 좋은데, 살짝 삐집고 나온 밤고구마는  달달한 소스가 안에 가득 들어 있는 맛이네요  또띠아 밤고구마 롤이아고 했으니 , 준비물은 너무도 간단하죠  또띠아 1장  밤고구마 전 3덩이 넣었는데, 또띠아 얇게 펴바르는 것이 더바싹해요  작은 1덩이 넣어도 아주 충분해요  밤고구마도 달달하지만, 또띠아에 잘 붙으라고  마요네즈, 알로로스 조금 준비 하시면 되요  저희집에서 올해 농사지은 밤고구마  작년보다 통통한 고구마도 많고, 지금 보신것처럼 왕고구마도 제법 되네요 ㅋ 올겨울은 밤고구마 활용으로 건강한 다이어트 할수 있을것 같아요  밤고구마를 푹 살아주는 것이 중요하죠  밤고구마 속살도 좋죠, 안에 하얀부분은 진액인데 얼마나 끈적거림이 있는지  밤고구마가 달고 맛이 아주 잘들었죠 잘삶아진 밤고구마는 3덩이  마요네즈 , 알롤로스 조금 넣고 잘 으깨어 줍니다 준비한 또띠아에 잘펴서 발라주는것이 중요해서  두꺼우면 롤을 말을때, 말아 지지 않고 그냥 펴집니다 그래서 최대한 얇게  그래서 밤고구마 으깰때 1덩어리면 충분할것 같아요  잘 펴바른후 가위를 이용해서 8등분으로 잘라줍니다 또띠아에 밤고구마를  하나하나씩 잘 말아 주네요  딱!! 각이 잡혔죠  에어프라이어 180도  10분 + 뒤집어서 10분정도  안에가 훤히 보이는 에어 프라이라면 , 익어가는것이 보이니, 에어프라이어따라서 굽기는 더해도 괜찮을거 같아요  이왕이면 노릇노릇 바싹 구워진것이 훨씬맛나죠 짠~~~ 드이어 또띠아 밤고구마롤 완성입니다 어제 저녁 남편이 먹어보고 엄지척, 오늘 아침 엄마에게도 갖다드렸는데 ㅋㅋ 이건 다이어트도 다이어트지만, 저의 엄마 간식으로도 딱인거 같아요  밤은 1개가 아닌 잘라진것으로 1/4만 해도 또띠아 1장은 충분하니, 칼로리 걱정은 그만 STOP !!!!!! 추가로 으깬 밤고구마가 남아서 동글동글 만든후  치즈를 올겨 봤죠  ㅋㅋㅋㅋ 이거 왠지 다 아는 맛이겠죠 아이간식으로 아주 좋은걸요 ^^

뽀봉

3만보 걷고 먹는 만두에요

아침에 샐러드 먹고 중간중간 간단한 간식만 먹으며 3만보 걸었더니 돌아오는 길에 배가 너무 고팠어요. 곧 저녁 때라 식사를 하기도 어중간해 왕만두로 때웁니다. 시장이 반찬이라고 없어지는 만두가 아까울 정도로 맛나게 먹었어요. 

roh69

두부과자 구매

두부과자  구매했고 거의 다 먹어갑니다 10봉지 구매했어요 고소하고 맛나요 치즈맛도 나고요 자극적이지 않는 바삭한 과자 좋아하시면 추천합니다 그런데 혹시 그 이장님 두부과자도 먹어 보신분 ??!!! 두개의 맛 차이를 알고 싶은데ㅠㅜ 이장님 두부과자는 우리밀이라서 그런지 양은 반이고 가격은 두배 결국 가격 4배라는 말인데... 사보고는 싶은데 ... 맛차이가 궁금하네요

붉은레드

들깨칼국수

우리밀 들깨칼국수 이름이 지나갔네요 뜨끈 칼국수가 반갑네요

코로세움

타르투피 지미 트러플소스

간식으로 블루베리 수제우리밀식빵에 타르투피지미 트러플소스 발라서 먹으려고 해요.  개인적으로 트러플 향을 좋아하고  빵 🍞 에 소스를 추가하면 지중해 식단으로 바뀌면서 맛과 향이 더해져서 고급스러움이 입안으로 스며드네요.

정수기지안맘

가메골 손만두

점심으로 왕만두랑 칼국수 먹었는데 가격도 완전 착하고 맛도 좋았어요~

불곡산

참그레인

모닝커피 한잔 하면서 우리밀 참 그레인 과자도 하나 뜯어서 먹었어요. 어제 너무 많이 먹어서 아침은  패스 하고 점심 먹어야 겠어요

로블ㅎ

최애과자

요즘 맛있게 먹고 있는 과자예요. 참 그레인 우리밀 과자인데 마스카포네 치즈가 함유 되어 있어서 맛있어요

로블ㅎ

참그레인

참 그레인 우리밀 과자 맛있다고 해서 작은 사이즈로 주문 했어요 ㅎ 안에 마스카포네 치즈가 함유 되어 있어서 담백 하니 맛있네요

로블ㅎ

참그레인우리밀

편의점에서 보여서 집었어요 뭔가 건강해 보이네요 알고 보면 아주 소량 ㅋㅋㅋㅋ 양이 적네요 크기가 크지 않아요 3개 씩 들었어요 달달하니 맛있어요

현유리

아이간식 내간식

ㅇㅏ직 방학중인 중딩이는 왕만두 만두피 두꺼운 거 호불호 갈리는데 중딩이는 좋대요 저는 끝도 없이 손이가는 명태 껍질 부각 먹어요

현유리

혈당일기 9기 2일차 인증

8월 6일 화요일. 아침-우유&시리얼 점심-잡곡밥,시래기된장국,고구마닭갈비,김치왕만두,반달단무지 저녁-라면

freeday

혈기챌 8기 5일차

아침공복 혈당측정 77 어제 저녁 6시에 왕만두 2개와 멜론을 먹고 8시에 어김없이 우동하러 나가서8키로를  인터벌 러닝을 했더니 낮에 점 많이 먹었음에도 혈당이 안정적이네요

리카임

냉털

애들 간식 주려고 냉장고에 있던 왕만두 돌렸어요 방학되면 애들 챙기기 바빠요 특히 먹을 거 ㅋㅋㅋ

현유리

7월28일 혈당일기8기 5일차

7월28일 점심식사전 측정 오전에 볼일본게 길어지면서 점심을 늦게 먹게 됐다. 날도 더운데 공복상태에서 한참 걸어서 어질어질하더니만.. 혈당체크하니 이정도. 점심으로는 왕만두랑 도너츠♡ 새로운곳에서 사봤는데 너무 맛있다^^ 성공적!! 많이 더우니 더위먹을수 있으니 집에서 스트레칭 스쿼트로 대신하자.

코코레이스

7월 27일 혈당 기록 8기 6일차 인증

7월 27일 식후 1시간 혈당 170mg/dL 간단하지만 늦은 아침 식사 후 얼마 안되어 점심으로 밀면과 왕만두를 먹었다. 더워서 밀면 국물을 다 마셔버리고 따뜻한 육수까지 2잔을 마셨다. 늦은 아침에 점심의 과식으로 수치가 장난아니게 올랐다. 자제를 해야하는데 ..

아침향

저녁떡볶이

제 힐링푸드 떡볶이예요 먹으면 다 살로가는 탄수화물 파티 🤣🤣🤣 남편이가 어제 남겨놓은 왕만두까지 넣었어요 아까저녁으로 먹었답니다 지니어트에는 이런 고칼로리음식올리가가 죄송하네요

이닝지아

다이어트 과자로 픽한 발아통밀 건빵

국산 우리밀로 만든 발아통밀 2.5 건빵!  영화나 드라마 보면서도 팝콘 대신에 먹을수 있는 과자이다. 합성향료도 없고 아무래도 덜 달고 포만감도 있어서 아이들 간식으로도 좋고 단백질 함량도 20%로 높아서 다이어트 과자로도 손색없다. 한 봉지 200g으로 열량은 100g당 440kcal 이다. 열량이 높아 보이지만 몇 개만 먹어도 금세 배가 든든하다. 

파랑하트

저녁에 찐만두

저녁에 냉동실에 있는 왕만두 쪄서 먹었어요  다섯개 먹었는데 배가 살짝 부르네요

건강하자으니

6월 27일 (목) | 혈당일기 6기 4일차

날짜: 2024.06.27 혈당측정시간: 식후2시간 내용: 점심에는 시원한 물냉면과 왕만두를 먹었어요. 그랬더니 식후2시간 혈당수치는 122mg/dL이 나왔습니다. 저녁은 싱싱한 방울토마토와 오이로 가볍게 먹을 생각이에요.

미니미썬가드

고소한 마카로니 맛있네요

우리밀 마카로니가 고소하고 맛있네요 

미주장

6월13일 혈당일기 5기 4일차

날짜: 2024.06.13 혈당측정 시간: 기상후 공복 30분 내용 :  저녁에  왕만두 2개 군것질  토마토주스 저녁을 간단하게 먹고  일찍 잤다 군것질을 줄여야겠다 저녁 운동을 시작해야겠다 

글라라

5월 28일(화) | 혈당일기 4기 2일차 인증

날짜 :  2024.05.28 화요일 혈당 측정 시간: 아침 기상직후 공복에 내용 :  여전히 공복혈당이 높고 잡히질 않고있다 충분한 수면을 못하고 수면부족이라 느껴진다 운동도 충분하고 식단관리도 전날 저녁 가볍게 일찍 먹고있고 공복이 8시간이상이고 잠은 7시간정도 수면을 중간에 새벽에 한번씩 깨서 화장실에 다녀온다 전날 저녁 미나리와 부추가들어간 우리밀 부침개 한장과 커피한잔  밤늦게 위장약을 먹고잔다

산곡동미녀삼총사

5월13일(일) 혈당일기 3기 1일차

- 날짜 : 2024.05.13 - 혈당측정시간 : 점심식사후  내용 : 오늘 점심식사는 일요일이라서  고기왕만두 2개를 먹었고  특별한 식단관리는 하지 안했어요  식후 혈당으로 잘 유지 하는것 같아요

민서니PNBDN

수영장 여사님과 수영장 회원언니의 선물

수제 우리밀 쿠키랑 비싼거 수입제품  썬크림 선물로 받았어요 제생일 아닌데 이렇게 챙겨주시네요  너무 좋아용

정숙한여자정말

왕만두와 유부김밥

동생이 족발하고 만두랑 김밥도 사 왔어요. 저녁 안 하고 동생찬스로 맛있게 잘 먹었어요ㅎㅎ

러브복동

저녁은 내가 좋아하는 떡 만둣국😅

엄마랑 같이 퇴근해서 샐러드부터 얼능 만들었네요. 야채믹스가 작아서 배추줄기 부분만 쫑쫑 썰어 넣어서 더 풍성하게 만들었답니다. 엄마랑 맛있게 먹었어요. 오늘 엄마랑 같이 퇴근하는데 엄마가 갑자기 떡만두국을 먹자는 거예요. 엄마가 잘 끓이시긴 하거든요. 엄마가 먹고 싶다고 그래서 갑자기 저녁메뉴가 그렇게 바꼈답니다. 전 만두를 엄청 좋아하고요 완전히 왕만두라 저는 만두 3개 먹겠다고 했거든요. 각자에 맞춰서 만두를 넣었는데 동생이 3개 중에 2개나 남겼네요. 저렇게 옆에 있는게 동생이 남긴 거거든요. 물론 다 먹을 수 있으나 많이 먹는걸 걱정하자 1개씩 엄마랑 나눠 먹었답니다.  동생은 만두만, 엄마는 만두하나 떡많이, 나는 떡5개 만두3개 아니 4개네요😅  너무 맛있게 먹었네요. 짭자라니 간도 맞고ㅎㅎ 엄마한테 왜 간이 좀 짜지 않아요? 그러긴 했어요.(싱겁게 먹어야 된다는  압박감이 있어. 그래서 막상 음식을 하면 간 안맞게 하게 되죠 그러다 간이 맞고 맛있으면 좀 짠가 하고 죄책감이 들어요) ㅎㅎ

성실한라떼누나