'우삼겹 순두부찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 우삼겹 순두부찌개에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

순두부에 계란 퐁당~🫠😋

저녁 순두부찌개 했네요 계란도 넣어주고 청양고추 팍팍넣어 칼칼하게 먹었네요~😋 고등어도 굽굽했어요~♡

제벌

점심 먹고 잠깐 걸어요..

오늘은 비가 계속 오려나봐요..ㅜ 벚꽃은 거의 떨어졌더라구요.. 칼로리 높은 순두부찌개를 먹어서 식후 걷기하고 왔어요. 우산 쓰고 걸었더니 신발이..ㅜㅜ

장보고

저녁은 삼겹살과 비빔면~

막내가 냉삼 먹겠다고 해서 삼겹살 굽고 비빔면도 해줬어요 큰애는 무조건 밥이 있어야 되서 순두부찌개 끓여서 밥으로 줬어요^^; 오늘도 모두 수고하셨고 맛있는 저녁되세요~~!^^

seabuck

부드러운 순두부찌개와 닭볶음탕~😋😋

저녁 준비 해요 다들 하셨나요? 닭볶음탕과 순찌 준비 하고 있어요 순찌 양이 어마어마 하지요😱 울집에 순두부 좋아하는 친구가 있어요ㅎㅎ 몇 번을 줘도 잘 먹는답니다ㅎㅎ 맛저하세요~~♡

제벌

산행후 우삼겹 구이

공복에 산행길이라, 산행후 든든하게 먹었습니다 ~

숲속의나무

저녁식사 ~

오징어부추전 고등어구이로 순두부찌개 저녁 든든하게 먹었습니다 ~

숲속의나무

점심은 직원식당에서 온도토리묵사발

10시에 음악 치료 수업 듣고 11시 반쯤 끝나고 서울대병원 대한외래 직원식당에서 나는 온도토리묵사발를 먹고 같이 먹는 언니는 순두부찌개로 먹었답니다. 처음에 먹을 양배추샐러드 두 접시 갖고 오고 거기다가는 견과류를 뿌렸서요. 그리고 깍두기와 반찬으로 먹을 양배추 샐러드 한 접시도 더 갖고 왔어요. 반찬이 좀 작아 보이더라고요. 온도토리묵사발, 잡곡밥, 계란장조림, 미역줄기볶음, 상추겉절이가 나왔어요. 우선 견과류 뿌려진 양배추샐러드 두 접시 먼저 먹고 계란 장조림을 먹었답니다. 많이 짜진 않지만 조금 짭짤해서 반찬으로 갖고 온 양배추 샐러드랑 같이 먹었네요. 그리고 묵이랑 밥이랑 반찬들 먹었어요. 오늘 미역줄기와 상추겉절이가 보통 때보다 간이 있어서 맛있게 먹었어요ㅎㅎ

성실한라떼누나

연속 혈당기 혈당 수치가 높게 나와요ㅠㅠ

베이글 반쪽 먹고 식후 혈당이 170 찍히는거 보고 걱정돼서 연속 혈당기를 샀어요 뭐 먹어도 되나 알아보고 싶어서 점심 때 잡곡밥이랑 순두부찌개 나물 나름 건강하게 먹었는데 170 나오더라고요 네다섯시간 지나고 혈당 내려가서 90정도 됐을 때 어쩌다 밥솥에 남은 밥풀 5개쯤 주워먹었는데 갑자기 혈당 130되더라고요 ㅠㅠ 그리고 운동 1시간 쯤 하는 내내 130이엇어여 원래 대사 이상이면 갑자기 밥풀 몇개로 이렇게 높아지나요? 연속 혈당기 믿을만 한건가요?? /ㅠㅠ

아머까옹

다이어트 포케 추천

안녕하세요 제가 소개할 다이어트 포케는 [샐러디의 우삼겹 웜볼]입니다. 칼로리 생각하면 닭고기류로 주문을 해도 괜찮겠지만, 어차피 포케는 채소가 많으니까 우삼겹으로 먹어도 괜찮을거같아서 시켜봤습니다. 맛은 있었는데요 ,제 생각에는 포케의 맛을 좌우하는것은 소스인거같아요! 저는 개인적으로 매운 소스를 좋아해서 스리라차 소스를 시켜먹는 편입니다. 저거는 스리라차마요 였던거같은데 마요는 없거나 양을 더 줄여도 괜찮을거같아요 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡

후빠

[다이어트 포케] 생연어포케

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡 생연어, 우삼겹, 새우, 훈제오리, 아보카도 등 메인토핑으로 다양하게 골라먹는 재미가 있는 포케는 프릴아이스, 로메인, 양상추, 방울토마토, 양파후레이크, 적채, 병아리콩 등 기본으로 제공하는 것들도 건강 재료들이라 좋아요. 그중에 저는 생연어를 선택하고 베이스로 채소만, 잡곡밥, 달갈면, 메밀면 중에서 달걀면을 선택. 소스는 스시라차마요, 크리미어니언, 바질오리엔탈, 참깨간장, 파머스불닭등 중에서 추천조합 바질오리엔탈 선택 했어요. 달걀면은 조합이 너무 잘맞아서 다이어트할때 맛있게 부담없이 먹을수 있어요.

워터멜론

[다이어트 포케] 샐러디 우삼겹 포케볼

이 포케를 추천하는 이유는! ! 항상 다이어트를 하다보면 간이 싱겁거나 달지 않게 먹는데 이 포케 같은 경우는 많이 싱겁지도 많이 달지도 않아서 항상 이 포케를 자주 이용하는 것 같습니다:) 샐러디는 쿠폰 모으는 재미도 쏠쏠하고 프렌차이즈이다 보니까 청결도나 신선도도 좋아서 믿고 먹기 좋았습니다!

에머이

샐러디 다이어트 포케 추천!

요즘 샐러디 단백질박스에 꽂혀서 이것만 먹고 있어요! 샐러디는 랩메뉴보다 포케가 맛있어요. 그 중에서도 단백질이 2배로 들어있는 단백질 더블 박스 메뉴가 있는데, 저는 우삼겹 더블박스를 주로 먹고 있어요. 여기에 아보카도하고 당근라페 추가로 해서 먹으면 더 맛있어요! 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡

선물부자

다이어트 포케 샐러디!추천합니다

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡 안녕하세요 제가 소개할 다이어트 포케는 [샐러디의 우삼겹 웜볼]입니다. 칼로리 생각하면 닭고기류로 주문을 해도 괜찮겠지만, 어차피 포케는 채소가 많으니까 우삼겹으로 먹어도 괜찮을거같아서 시켜봤습니다. 맛은 있었는데요 ,제 생각에는 포케의 맛을 좌우하는것은 소스인거같아요! 저는 개인적으로 매운 소스를 좋아해서 스리라차 소스를 시켜먹는 편입니다. 저거는 스리라차마요 였던거같은데 마요는 없거나 양을 더 줄여도 괜찮을거같아요

따뜻한양말

요거트 먹었어요~

오늘 요거트는 소소하게 은행과 생들깨, 올리브유만 넣었어요! 저는 아침이나 저녁은 밥 대신 요거트나 흑임자죽, 계란찜(반숙후라이)을 주식으로 먹고, 사이드메뉴로 반찬을 먹어요! 딱 한식에서 밥만 바꿔먹어요! 반찬은 순두부찌개, 봄동+우렁쌈장, 키위(식중에 먹기) 먹었어요 👍

더달달

2월2일(일) 저녁식사 이후

김치순두부찌개, 고구마전, 해물경단 등 해서 저녁을 먹었다. 산에 다녀와서 먹으니 더 꿀맛이다. 먹고 나서도 가만있지 않고 40분 정도 걷고 들어 왔다.

프라임12345

블낙 순두부 찌개

불낙 순두부찌개 점심을 맛있게 먹었어요

미주장

순두부 찌개

맛있는 순두부찌개 한그릇 맛있어요

워니s

보들보들 순두부찌개

두부 밭에서 나는 소고기 라 불리는 콩~~~ 그냥 먹어도 좋고,부쳐서 먹어도 좋고 말랑말랑 순두부도 참 맛이 좋죠 요즘은 순두부 찌개 말고도 더 많은 레시피들이 정말 많아요

뽀봉

아침밥

아이들 좋아하는 새우전 만들었어요 순두부찌개 끓이고 콩나물 무침도 만들어서 같이 줬습니다. 막내는 오늘 방학이라 급식 안먹고 1교시만 하고 왔어요. 방과후 갔는데 이제 좀있다가 점심준비하려구요~ 모두 감기조심하시고 건강한 하루되세요~~!^^

seabuck

집밥

새해에도~~ 쭉 집밥 이어가요. 육회랑 순두부찌개 끓여서 잘 먹었어요

불곡산

노브랜드

동그란 빵과 콘칩이 목적이었는데 털었네요 고딩이가 노브 치킨 커리를 좋아해요 우삼겹은 원뿔이에요

현유리

아침은 샐러드와 잡곡밥한상😄

300g이 쪘어요😅 어제 아침 먹고 뭐가 그렇게 배가 안 차고 섭섭했는지 계속 견과류 먹고 시리얼까지 과자처럼 마구 먹다가 요거트볼 먹고 멈췄는데 한두 시간 있으니 너무 배가 불렀죠🤣 그래서 점심도 제때 못먹고 챙겨간 샐러드를 겨우 4시에 먹었답니다. 그래도 집에 와서 배고프지 않았으니 더 이상 간식을 먹진 않았답니다. 그래도 찔 거 같다 했더니 300g이 쪘네요. 이렇게 먹으면 가장 안 좋은 점은 밤에 배가 고플 확률이 많거든요. 그럼 또 저녁을 많이 먹게 되서 살이 찔 수 있는데 어제는 그부분은 막은 거 같네요. 오늘은 통밀빵도 없고 밥으로 좀 더 푸짐히 챙겨 먹을려고 합니다. 그런데 기상이 좀 늦어진 관계로 아침식사가 좀 늦어지겠네요. 오늘도 점심이 애매해지겠어요😅 아침에 나와서 샐러드 준비하려고 야채 빼고 사과랑 단감 2개씩 빼서 정리하고 있는데 엄마가 나오셨더라고요. 냉장고에 있는 김밥 얘기하다가 전 해달라고 그래서 샐러드 하기 전에 엄마 김밥전 해드렸어요. 김밥 5개 가위로 자르고 달걀2개 넣어서 후추만 뿌러서 전 지져서 드렸는데 큰 거 2개 드시고 나머지 4개 남기셨답니다. 냄새는 너무 맛있겠지만 내가 먹기엔 열량이 감당이 안되고 동생도 안 먹는다 그래서 엄마 출근할 때 도시락으로 챙겨드렸답니다. 그리고나서야 사과2개 감2개에 썰어서 내샐러드 만들기 시작했답니다. 샐러드는 야채믹스 당근 콜라비 파프리카 채썬사과 체썬단감 방울토마토 당근팽이버섯볶음 양배추라페 햄프씨드 넣고 그릭요거트에 발사믹식초 알룰로스 건자두2개 올리고 견과류 시리얼까지 더해서 만들었어요. 어제 못 본 미스터 트롯 3 보면서 아주 야무지게 맛있게 샐러드 다 먹었죠. 잡곡밥 데우고 며칠 전 동생이 시켜 먹고 남긴 순두부찌개 데우고 시금치는 다 꺼내고 콩나물맛살겨자무침하고 신김치, 저번에 동생이 라면 끓여 먹고 남은 참치와 무김치랑 배추김치까지 꺼내서 혼자상이지만 근사하게 차려 먹었답니다.ㅋㅋㅋ 거의 냉장고 퍼먹기에 가깝죠. 밥까지 야무지게 챙겨먹고 칼슘과 마그네슘 먹음으로써 아침 식사 완료

성실한라떼누나

저녁은 백반 스타일

순두부찌개, 제육, 라면으로 한끼해결 냠냠 맛나게 먹어요 역시 칼칼한 순두부 최고

주안맘0413

[다이어트 국물요리] 사골 순두부찌개

사골 동전육수 베이스로 초간단 저염으로 다이어트 하면서 자주 먹어요 속도 편하고 든든 하게 단백질 까지 챙겨요 사골 육수 끓이다가 순두부. 계란. 파 송송. 후추 간은 소금으로 ㅋㅋ 정말 간단해서 자주 해먹어요 떡 이나 얼큰하게 해먹어도 좋아요 ㅎㅎ

워니뚱

순두부찌개

점심은 순두부 찌개 먹으려구요 분식이 먹고 싶다고 해서 왔는데 저는 얼큰한 해물 순두부가 더 땡겨서 먹었어요

주안맘0413

다이어트 소스 추천-스리라차소스!

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 많은 분들이 애용하고 있는 스리라차 소스! 영양 정보가 영어로 되어있지만 별로 중요하진 않아요 거의 대부분 0% 이고 소금만 3% 들어가 있음 덕분에 칼로리거 아주 낮아서 다이어트 소스로 제격이에요 전 맵찔이라 느끼한거 먹을때 조금씩 넣지만 매운거 잘 드시면 마구마구 팍팍 뿌려먹어도 됨 계란 후라이나 순두부찌개에 뿌려도 잘 어울리고 닭가슴살 먹을때도 아주 좋아요!

씽씽걸